10/10/26 18:29:03 RH7RzJA0
>>37
ダイエット初期は脂肪燃焼と同時に筋肉も付いてるから体重は減りにくいと思う。
体重を気にするより体脂肪率を気にしたほうが内外共に綺麗な体になるとおもうよ。
体脂肪率平均表（男性、女性、年齢別）
URLﾘﾝｸ(diet.netabon.com)
肉体改造ダイエット29日目
左足の関節が痛くなってきた。
【体重】61.8kg
【歩数】21005歩
【消費カロリー】579.2kcal
【脂肪燃焼量】82.7g
【エクササイズ量】8.8ex
【距離】15.75km
【体脂肪率】-
URLﾘﾝｸ(www.rupan.net)