10/12/17 17:32:34 TLoSRwBD
今日も痛くてウエイトできなかった。
ついでに
怒り狂って嫁は実家に帰るわ。。ほんと、散々な1日だったわ。
【今年度末（来年3月）までの目標】①体脂肪率 12％台 ②4万歩/日達成
【2011年1月末までの目標】体脂肪率 13％台
【身長】177cm
【体重】61.25kg
【歩数】5331歩
【消費カロリー】147.1kcal
【脂肪燃焼量】21.0g
【エクササイズ量】2.2ex
【距離】5.70km
【体脂肪率】16.4％
【基礎代謝】1405kcal/日
【体重計のメーカー】タニタ BC620-SB
URLﾘﾝｸ(www.rupan.net)