10/12/15 17:34:23 wC8ZxQmt
昨日よりは少しマシだが今日も右広背筋が痛い。
しかし、ジョグを始めると10分ぐらいから痛みを感じなくなる。
これはスジを痛めているのではないかもしれないなぁ。
明日には良くなってればいいんだけど。。
【今年度末（来年3月）までの目標】①体脂肪率 12％台 ②4万歩/日達成
【2011年1月末までの目標】体脂肪率 13％台
【身長】177cm
【体重】61.25kg
【歩数】7629歩
【消費カロリー】213.6kcal
【脂肪燃焼量】30.5g
【エクササイズ量】3.2ex
【距離】8.16km
【体脂肪率】16.3％
【基礎代謝】1403kcal/日
【体重計のメーカー】タニタ BC620-SB
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