10/11/28 18:14:38 lQG5PyAF
今日も日記書いとくわ。
【今年度末（来年3月）までの目標】①体脂肪率 12％台 ②4万歩/日達成
【12月末までの目標】体脂肪率 14％台
【身長】177cm
【体重】61.50kg
【歩数】7364歩
【消費カロリー】227.1kcal
【脂肪燃焼量】32.4g
【エクササイズ量】3.5ex
【距離】7.87km
【体脂肪率】16.2％
【基礎代謝】1401kcal/日
【体重計のメーカー】タニタ BC620-SB
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