本日の万歩計・活動量計を晒すスレat SHAPEUP
本日の万歩計・活動量計を晒すスレ - 暇つぶし2ch144: ◆dcpChnLpNk
10/11/09 20:32:11 mL6pP+BH
あ、書き忘れてた。
今日ウエイト日（火木土に設定）だったんだけど、
自重で↓の腹筋をしてたら腹が吊ったｗ
腹が吊るのは何十年かぶりだったわｗ（=効果あるよ！）

【最低】腹筋しようぜ 11回目【1日30回】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:3番)

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