ジョギング初心者スレ -8kg ε=ε=走

ジョギング初心者スレ -8kg ε=ε=走at SHAPEUP

ジョギング初心者スレ -8kg ε=ε=走 - 暇つぶし2ch64:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 21:27:28 GwWCBA5E
400全力とか無いわｗ
インターバルは短距離ダッシュ→歩く→短距離ダッシュが基本だろ。