10/10/24 15:16:07 t1RGTOwR
>>207
自分は痛い時の運動用にチャリ買ったよ。
時間当たりの運動量はジョギングより低いけど、歩くよりは高いし気分転換になるし。
足への負担もそんなに高くないしね。今くらいの気温だと動いてないと寒いから調度いい。
10/10/24 15:16:07 t1RGTOwR
>>207
自分は痛い時の運動用にチャリ買ったよ。
時間当たりの運動量はジョギングより低いけど、歩くよりは高いし気分転換になるし。
足への負担もそんなに高くないしね。今くらいの気温だと動いてないと寒いから調度いい。