10/11/17 22:29:25 3614wTVa
自分はさんま半分でごはん1杯食べれちゃうなぁ
伏兵というかモロ直球なんだけど、
ダイエット始めの頃、ご飯がこんなにカロリー高くて太りやすいなんて…とショックを受けた
とにかくおかず少しでご飯バクバク食べるタイプで、さんま1匹あればご飯3杯とか余裕
おかず＞ごはん、よりも、おかず＜＜＜ごはん、の方が太らないはず！って思い込んでた
1日ほぼ炭水化物しか食べないとか普通だった
10/11/17 22:29:25 3614wTVa
自分はさんま半分でごはん1杯食べれちゃうなぁ
伏兵というかモロ直球なんだけど、
ダイエット始めの頃、ご飯がこんなにカロリー高くて太りやすいなんて…とショックを受けた
とにかくおかず少しでご飯バクバク食べるタイプで、さんま1匹あればご飯3杯とか余裕
おかず＞ごはん、よりも、おかず＜＜＜ごはん、の方が太らないはず！って思い込んでた
1日ほぼ炭水化物しか食べないとか普通だった