10/11/11 22:34:31 Jkb44IQU
>>779だけど、>>785が何を言ってるのかよくわからない
ヘルシーという言葉に対する定義？
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 22:55:54 sKpoZ7Y5
おばさんってよくヘルシーって言うよね。
定義はどうであれ おばさんくさいよな。
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 00:24:49 IJuFVOqv
まぁお前ら全員スレチなのは間違いないわ
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 00:44:47 mnyYA1uk
買い物中、無性に食べたくて、夕飯、家もんじゃ焼き。
フライパン一杯で、２８０cal、キャベツ食物繊維多く、物足りなければもちとかトッピング…かなりヘルシーなので定番化決定いました。
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 00:56:09 IQi6ylTY
お米とインスタントラーメン
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 00:56:09 HQ0nwCSC
梨花のグレープフルーツダイエットは効果あり？
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 01:59:52 hbQNTjaF
栄養士さんもカロリーを疑問視する人多いよ
計算上の値と、実際に体内に取り入れた時の誤差は
かなり大きいはず
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 02:23:51 4zZGwY4+
お茶飲んだりお米食べたりしても消化音は鳴らないけど
肉や豆腐食べたらグロロロオ グロロロオ って感じだもんなぁ…
消化にもパワー使ってるのかね
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 03:21:48 yf7CGjCP
片栗粉
とろみが好きでよく使うけど、この前カロリーみたら意外に高かった
まあそんなに量使うもんでもないけどさ
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 04:26:33 aWiCDGrz
基本人に向かって「頭悪い」から話をするもんじゃないよね。
下品というか、それこそ頭悪いというか。気の毒。
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 04:53:13 CK8vEpGq
マトモな人たちには信じがたいことだろうけど、
世の中には、自分より知識・知能の劣る人を、叩いて罵ることが正義だと
本気で思っている人間が、大人になってもチラホラいるんです
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 08:38:22 VX3RT/Ln
片栗粉はでんぷん抽出したようなもんだからな
芋餅でよく使う
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 10:02:20 X5dXsWgT
わたしにとってのまさかの伏兵は蜂蜜だった
健康的な甘味料だと思ってたのに……
大匙1杯で64kcalとか／(^0^)＼
毎朝気にせず脂肪０ヨーグルトにかけてたわｗ
カロリー計算の時に、「まあ100kcalくらいだろう」と
ざっくり考えて計算してたからショックを隠せない……
砂糖がダメでジャムがダメなら、一体ヨーグルトに何かけて食べろっていうの／(^0^)＼
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 10:04:17 lthkRyci
>>799
何も入れずに 自然の味を楽しもうよ。
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 10:10:19 VX3RT/Ln
甘くないのに炭水化物の塊なんだよな
カルシウム補給用
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 10:25:20 4lgYzajw
ヨーグルトは何も入れずに普通のを食べるのがうまい
脂肪０ヨーグルトは何も入れないとちょっとキツイな
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 10:26:56 lthkRyci
>>802
キンキンに冷やして食べるとか、フローズンにしてしまうとか。
冷凍庫に入れすぎると ただの固まりになってしまうけど。
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 10:28:47 4lgYzajw
>>803
フローズンにするなら果物を入れるのがいいかも
オレンジとかキウイとか
シャリシャリしておいしくなる
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 11:03:55 eIcHIkgA
ヨーグルトにケチャップまぜてドレッシングにしてたらあっという間に太ったよ
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 11:12:13 HEpE+8/L
好きな味覚は人それぞれ、と思っていたけど
ヨーグルトにケチャップは驚愕
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 11:13:40 c6grUOXL
サラダで太るんじゃ本末転倒だなｗ
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 11:18:49 LlIWmKGt
ヨーグルトにしょうゆもドレッシングにするとうまいぜｗ
でも、カロリーが
ヨーグルトのカロリーが高いってことだがな。
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 11:23:24 lthkRyci
ヨーグルトにマヨネーズと刻んだチーズを入れるドレッシングは聞いたことがあるけど…
ケチャップを入れるのは初耳だよ。
味が想像できない。
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 11:23:43 Das4bA6j
ヨーグルトにケチャップってサウザンじゃないのか
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 11:26:51 lthkRyci
>>810
サウザンだと牛乳+ケチャップが普通だと思うが、そう思えばヨーグルトを使うのもありか。
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 12:08:42 HEpE+8/L
調べてみたら
マヨネーズ1、ケチャップ1、牛乳1
でサウザンの味になるんだね
本格的にするならヨーグルトにしたり、にんにくや玉ねぎのみじん切り
加えたりするそうな
これは簡単で便利ー。ためになりました
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 13:16:29 Jo/i960l
ヨーグルトをキッチンペーパー敷いたざるに入れて乳清切って、
クリームチーズ状になったのにクレイジーソルトちょっと入れて食べると美味しい
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 14:33:25 Uh2OYgOL
>>799
ヨーグルトどれだけ食べるのか判らないけど、大匙１ってかなり大量じゃない？
ヨーグルト100 gに蜂蜜10 g入れても100 kcalいかないし、十分甘い。
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 15:33:16 Das4bA6j
にんにくは入れたことないが
たまねぎのみじん切りと
ピクルスのみじん切り
絞って混ぜてる
大匙って15mlか
固体の糖ならx4の60kcalくらいだな
妥当な数値
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 16:03:00 XBn0CZvN
無脂肪ｶｽﾋﾟ海ﾖｰｸﾞﾙﾄ 100g/40kcal
酸っぱくなくていいよ。
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 16:15:10 cr4IwSOu
ヨーグルトは食べ過ぎないことだね
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 16:22:06 Das4bA6j
というかカルシウム補給以外じゃ用無し
なんでダイエット食品みたいになってんだろ
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 16:31:46 HEpE+8/L
腸内菌が増えて、お通じがよくなるからじゃ
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 16:37:17 XNB5FOtq
１００ｇで５kcal以下だったら０kcalって表示していいって法律だけど
アミノカルピスZEROの栄養成分表示見ると炭水化物が1.9gって書かれてる
炭水化物は1gで４kcalだから1.9gもあると５kcalオーバーなんですけど…どういうこと？
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 16:48:49 nEU400/6
>>820
多分、人工甘味料が炭水化物にカウントされてる
822:799
10/11/12 18:10:30 X5dXsWgT
>>814
毎日200ｇ強のヨーグルトに、大匙3杯くらい蜂蜜かけて食べてたｗ
まさに油断してたから、「ダイエット中食べていい数少ない甘いものだヒャホーイ＼(^0^)／」
って感じでニヤニヤかけてました……orz
みなさん色々アドバイスありがとうございました。
結局、
無脂肪ヨーグルト200ｇ強（100kcal）＋蜂蜜大匙3杯（200kcal）＝300kcal
↓
4個セットのフルーツ入りミニカップヨーグルト（1つ80gで60kcal）を2つ＝120kcal
に変えることにしました。
ちょうど今日セールしてたので、4個セットのを味違いで4種類買ってきました。
今まで味が蜂蜜一択だったから、色々味を組み合わせられるしカロリー抑えられるし
蜂蜜地味に高かったしで一石三鳥……かも？
ほんと、調味料って伏兵だわ……。
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 18:35:25 w70APxdE
蜂蜜が調味料のごとく考えてることが真の伏兵かと
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 20:08:44 YuBOSVC7
蜂蜜は砂糖より甘く感じる上に美味しいのに、カロリーは砂糖よりかなり低いから、むしろ逆伏兵で驚いたけどなぁ
ヨーグルト200gに小さじ２杯で十分美味しかった
もしくはジャムじゃなくて生イチゴやリンゴを潰してかければ最高に美味しい
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 22:13:58 TvhC0LI0
蜂蜜かぁ。２ｋｇで約千円ちょいで売ってんの見て買おうか悩んだんだけど中国産なんだよね。。
偏見ありすぎかも
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 22:45:07 4QvdFo88
この流れでヨーグルト＋蜂蜜＋きな粉にはまってた事思い出した
ジャンクなイメージのないものってつい食べてしまう
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 23:01:36 Tut3ui80
ヨーグルトは自分で作っているので出来立てから2-3日だと酸味も僅かで
ミルクの甘味も感じられて美味しい。
>>825
中国で流通している蜂蜜の多くがシロップ混ぜ混ぜ又は完全な偽物だからね。
輸出用でも台湾他で大量の混ぜ物が発覚したりしているから、中国製の蜂蜜は
全く信用していない。
中国でも信頼が無いらしく、中高級ホテルの洋食レストランでも蜂蜜は輸入品
ばかり使っている。
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 23:34:11 TvhC0LI0
>>827
うおぉ、そーなんだ。貴重な情報ありがと。やはり日本産にする
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 00:08:44 T12QpPwL
優良食品の蜂蜜と上手く付き合うことを考えずに、切り捨てる考え方はまさにカロリー厨の浅はかな感覚そのものだな。
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 00:18:50 T12QpPwL
ちなみに蜂蜜は10g:30kcalぐらい。
勝手に想像でエネルギーを明示すんのは止めたほうがいいよ、、
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 00:42:20 tv3TZjVK
しるこサンド
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 00:45:48 HUQ8lPDG
>>830
蜂蜜大匙1杯は21ｇ-22ｇだから上の方で書いてる人のカロリーは相応じゃないの？
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 01:03:09 T12QpPwL
>>832
大匙１杯で重量はそんなにあるんだ。
じゃ前言撤回します。悪態ついて申し訳ありませんでした。
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 01:19:35 HUQ8lPDG
>>833
大匙って結構な量だからね。
だから上の人の書き込み見た時、大匙３杯っておい！って一人突っ込みしてたｗ
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 01:31:10 dDvPQhGi
大さじ３杯てピンと来ないけど、４５mlだからコップ1/4
考えただけでも歯が痛くなる
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 01:37:48 /wAv/ZyH
こういう人って濃い味じゃないと満たされないんだろうね。
サラダにもドレッシングたっぷりかけてそう。
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 01:53:42 w7kmziNR
まあいいんじゃね、食の好みは人それぞれだ
毎日ワシワシサラダばかり食うなら塩分凄そうだが、日本人は基本野菜は煮て食うからな
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 09:50:54 SFSts7/O
私、サラダにはオリーブオイルとお酢(と、たまに黒胡椒)しかかけないよ。塩分ないし、普通にイケる味だよー
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 10:36:13 08Y78V79
ファミリーマートのイスカンダル蒸しパン 307kcal
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 11:13:40 R5DlOB+D
>>838
だから、オイルもドレッシングもポン酢も好みで好きなもの食べればいいだろ…
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 14:22:03 I5fDoqrX
ドレッシングはクリーミーなやつは
軒並み驚愕する
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 14:30:53 eZWM8La9
>>838
カロリーにびっくりした話をしてるんだから、えらそうにすんなよ
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 14:36:21 1vtRgfYa
>>842 あまりに正論すぎる意見にワラタ
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 15:11:21 sZ4/kpE7
リンゴジュース
毎日飲みまくってた…
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 16:13:59 oOhR2eEd
驚愕ってほどじゃないんだけど、
サプリ飲むようになって、サプリにもカロリーがあることを知ってびっくりした
自分が飲んでるのは1錠8kcal、1日2錠が基本のものを3種類
過剰摂取が怖くて1種類1錠ずつしか採ってないけど、
普通に採ったら48kcalだから結構カロリーあるよね
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 17:03:54 29KbklPr
サプリっていうか風邪薬とか（糖衣状のもの）くすりにはカロリーあるだろ
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 17:46:06 cEXYlKvq
焼酎とかジン、ウォッカとかの蒸留酒。
エンプティカロリー＝カロリーゼロって過信して、安心して飲みまくってた。
エンプティカロリー、まだはっきりとしてない概念なんだね…。
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 21:07:58 ReEVc8UK
>>847
そもそもエンプティカロリーの意味が違います。
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 22:35:20 8OWi7aWg
「エンプティカロリー」は、日本では直訳されて「カロリーが空っぽ=カロリーゼロ」と誤解されがちだが
アメリカでいう本来のエンプティカロリーというのは
「栄養価はゼロに近いくせにカロリーばかりある食品」のこと、つまりジャンクフード全般を示すんだそうだ
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 22:46:55 NeFycYIv
同じカロリーのご飯を食べるチームとビールを飲むチームに分かれて
何日間かで体重を計る実験をやっていて
ビールのチームが痩せたっていうのをテレビで見た。
その後、飲み会のときに試しに酒だけ飲んで、ひたすら枝豆とか食べてたら
一晩で1キロ痩せたけどお腹すいたし体重がすぐ戻ってしまったことを思い出した。
とりあえず飲み会太りを回避できたよ。
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 23:56:28 I5fDoqrX
サプリメントはカロリーあるけど
マルチビタミンは１粒2kcalくらいのわりに優秀だと思う
ウィダーinゼリーの低カロリーじゃないやつは１８０kcalもあるので伏兵かも
低カロリー設定のはだいたい約35kcalくらい
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 00:49:06 aqd3trxm
こんにゃくゼリー
「こんにゃくなんだからカロリーゼロだよね！」
と母が意気揚々と買ってきましたが、裏を見ると1個で25kcalでした
確認しようぜｶｰﾁｬﾝ…
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 02:12:24 NeF+/jwq
たかが25kcalでゴチャゴチャいうなって
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 02:45:12 Ff1ZeFKd
あの一口サイズのが一個25kcalってことは、一袋食えば300kcalくらいになるだろ
たかがって否定するようなレスじゃないと思うぞ
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 05:32:32 OJ8FABjP
カロリーメイトって案外カロリー少ない
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 06:13:18 ctdGqEZ5
>>854
あれを１袋ぺろりと食べられるかな？結構１つ１つが大きいし何より腹持ちいいから、
結果的に１回食べるごとのカロリーは普通の１袋300kcalのスナック菓子食べるよりも
低く抑えられそうだ
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 09:41:10 Zj/0C9WO
300kcal程度でガタガタ言うなよ
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 10:34:12 Ff1ZeFKd
>>856
いや…ぺろっと食えるかどうかって言われれば食えるし、気にもしないが
俺が言いたいのは、>>852のオカンみたいに、ゼロだと思ってるやつには伏兵だろうし
叩くほどの事じゃないだろって
>>852
荒らすなｗ
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 10:35:16 Ff1ZeFKd
ごめん、下の>857あてｗ
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 11:06:12 XzwtR9y7
>>855
半分で50キロカロリーとか、計算しやすくていいよね
使い方次第だとおもう。
861:857
10/11/14 11:20:48 Zj/0C9WO
>>859
いや、ホントに怖くないんだ、その程度。
６km/hで１時間20分程度歩けば消費できる。
これぞ王道ダイエットなり。
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 11:29:36 XzwtR9y7
>>861
時間の無駄
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 12:14:02 VRHrNHEr
>>861
時速6km×1時間20分＝歩行距離8km
消費カロリーは大雑把に計算すると、体重×移動距離なので
体重x×8km≒300kcal
x≒37.5kg
・・・・・あれ？計算間違ってる？
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 12:21:50 sBJjbrfc
時間の無駄だな
他の栄養価があるものならともかく
糖質摂って運動で消化とか言ってたらミネラル出てくばっかりだろ
王道つーなら食事にも気をつけろ
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 12:34:06 tFfWFQxV
水以外は全部少なからずカロリーがあるんじゃなかったっけ？
水は確実にゼロのはず。
お腹すいたら水を飲め！
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 13:35:06 Ff1ZeFKd
>>861
俺だって気にしねーよそれぐらいｗそう言ってるだろｗ
伏兵の定義は人それぞれなんだから、仲良くやれよって言ってんのｗ
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 14:09:45 56P5750N
皆さんイライラしてますね(´・ω・｀)
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 14:16:03 FT3PL8rJ
そんな時はポテチでも喰って落ち着きましょう。
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 14:18:43 ORQZKte/
つ【小魚】
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 14:22:06 aqcuXWX3
そう、みんななかなか痩せられなくてイライラしてるｗ
あと、ダイエットのために食べたいものが食べられずイライラしてるｗ
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 14:31:41 Owq3Ct9Z
こんにゃくゼリー買うくらいなら（しかも25カロリーとか騒ぐなら）寒天ゼリーを自分で作れば？？
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 15:19:54 Ff1ZeFKd
>>871
>>852のオカンに言ってるんだよな？
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 15:56:36 Owq3Ct9Z
>>872
フォローありがとう。
そうです。っていうか852ご本人にも。
874:852
10/11/14 16:12:05 XnQ72Lvg
なんか自分のカキコから変な流れになっててびびったｗｗｗ
スレ違いながら補足すると、こんにゃくゼリーを食べるのは、私でも母でもなく父です
ダイエットしないと健康的にヤバいんですが、周囲が止めても無駄で、本人は大丈夫と言い張って食べまくる
夜中に必ず甘味を食べるので、そのために母が買ってきたんですが、
1度で4～5個食べてしまうので、これじゃカロリー的に低カロリーヨーグルトとかの方がいいなぁ…と思ったのでした
ちなみに寒天ゼリーも作りましたが「いかにもダイエット食で、病人みたいで嫌だ」とスルーされました
875:861
10/11/14 16:57:27 Zj/0C9WO
>>862>>864
時間の無駄かな？ 自分はこのくらいの時間のウォーキングで痩せたお
>>863
だいたい１km歩くと万歩計で40kcal消費の表示だったので、
その目安で書きました。
速さもだいたいの感覚です。
計算式で算出してません。
>>866
挑発してるように受け取られたか…文体に気をつけます。
876:861
10/11/14 16:59:00 Zj/0C9WO
あと、スポーツドリンクや麦茶を飲みながら歩いてるのでミネラルは大丈夫です。
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 17:05:41 058m3REN
うちの父みたいだwアル中の糖尿で脳卒中やって今半身麻痺してるのに、
ダイエットすると言って母が作る食事をほとんど残して夜中に煎餅や果物をがつがつ食ってる
アホかと思うけど、自分では熟慮を重ねて努力してるつもりだったりするんだよなぁ、そんなもんだよ
そういうのって家族や身近な人が言っても無駄だけど、医者に言われると無条件に信じたりするけどね
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 17:44:05 3ey3UXT8
>>857のようなスレ違いの煽りをageで書いておきながら
挑発の自覚すらないZj/0C9WOに驚愕した。
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 17:54:27 iOa0mFkS
>>875
一時間半歩く時間がもったいないよ。
それならその分控えたほうがはやい
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 19:28:11 lsQ7Au80
>>878
お前はアホかボケ！ゴキブリが！われみたいな害虫はいらんのじゃ！廃棄されろボケ！カスが！死ね！
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 20:23:05 xcIJnR4r
>>879
文体からして多分構ってﾁｬﾝ主婦だと思われる。
暇で暇で仕方ない人種だから時間の無駄という概念がない。
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 20:47:04 oTq5y0N+
>>877
やる気はあるみたいなんだから、アンタがアドバイスしてやるべきなんじゃないのか。
半身不随は本人には辛いものだよ。
それなのにダイエットしようなんて、立派なもんだと思うけどな。
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 20:50:04 lsQ7Au80
カス野郎が！
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 20:57:59 nkNU5S9T
>>882
言ってないわけないと思う
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 21:26:26 xcIJnR4r
>>882
＞母が作る食事をほとんど残して夜中に煎餅や果物をがつがつ食ってる
これがやる気の結果か。
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 21:57:26 ctdGqEZ5
みんなそろそろ落ち着いてスレタイ読み直そうぜ
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 22:06:59 +xvMEPOl
>>877
お前が父親の病院に一緒に行って医者に相談することだろ。
何こんな所に書いてるんだ？
軽口で何でもペラペラ喋りそうなやつだな～～
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 22:24:57 RoPF3bO9
おからだから
ビタミンとか入ってるし
美味しいけど
クッキー１枚100ｷﾛｶﾛﾘｰ
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 22:50:34 ORQZKte/
ここはイライラした人が多いインターネットですね
「おからだから」って何だろうと思ったらバランス栄養食なのか
カロリー高いのに評判見てたら食べたくなってきたｗ
おからはそもそも意外とカロリー高いね
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 00:00:31 +2WmxVfe
ボケが！糞が！
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 00:25:53 B/bjbzwF
カントリーマアム48枚くいますた
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 00:47:25 sOhJzQ9+
>>891
吐け！
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 00:50:11 qhezIeDU
明日走れ！
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 00:51:02 eFrXiK0C
>>891
それを食え！
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 00:54:16 7aWjgvot
>>891
たかが2400kcalでがたがた言うなよ
とか書こうかと思ったがやめるｗｗｗ
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 01:06:29 E3wkJqac
流れがカオスすぎて吹いたｗｗｗｗｗ
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 02:06:15 +2WmxVfe
われとんか！
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 02:47:32 6fcJDhT4
>>895
いや、ホントに怖くないんだ、その程度。
20km/hで2時間程度走れば消費できる。
これぞ王道ダイエットなり。
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 02:53:17 6fcJDhT4
※ただしマラソントップレベルランナーに限る
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 03:13:29 NTvs3Og0
じゃあ伏兵も強豪も関係ないじゃないっすか…
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 03:22:40 6fcJDhT4
>>861に言え
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 07:14:06 7FTM6bo6
2400kcalを２時間で消費しようとするから大変なんだよ。
自転車なら４時間遠出すれば普通に消費できる。
だから、カントリーマアムも怖くない。
伏兵こそが 優れた携行食なんだ。
むしろ、カロリーメイトが 重さの割りにカロリーなさ過ぎ。
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 12:11:38 6XbkMzA2
ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑw
あれは凄いよね、
あんなに小さいのに超ﾊｲｶﾛﾘｰ。
ｸｯｷｰは大抵5,6枚で500ｷﾛｶﾛﾘｰは軽く行くのが驚き！！
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 12:22:07 ZmILzDfo
でもカントリーマアムとかのハイカロリー系のクッキーって
それなりに重量あるよね。なんかぎっちり詰まった感が
だからまだ理解できるんだ
そこでまたまたナイススティックの意外性が際立つわけですよ
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 12:34:28 tcImYxsU
やっぱ菓子パンは伏兵にしちゃでかいよ
ナイススティックは二つ折りにして並べたらコッペパンくらいあるし納得
ミニスナックゴールドも最初たまげたけどデニッシュ生地だし
あ、ロズネは大いにたまげた
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 12:51:22 KwWTema0
>>902
おまえもいい加減にしろよ
運動すれば消費できるスレじゃねーんだが
カロリーにびっくりしたスレだっていってるだろボケ
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 13:00:02 6XbkMzA2
>>904
ナイススティックなんて、
せいぜい280ｷﾛｶﾛﾘｰ位しか無さそうな食感が伏兵ですよね。
ﾐﾆｽﾅｯｸｺﾞｰﾙﾄﾞはあの砂糖とﾃﾞﾆｯｼｭ生地でなんとなく納得。
どっちも高校時代随分お世話になったパン達だわ。
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 13:07:03 7GO/rMPA
チーズ蒸しパン系
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 15:50:09 zChF4bqh
自作の無視パンはむしろローカロなんだけど、市販のやつは油使ってるからね。
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 15:50:19 3XzAEpDp
ナイススティックか・・・
夜小腹が空いた時に良く食べていたなぁ・・・
夜食に菓子パンとオレンジジュース500ccとか毎日喰ってたらメタボにもなるさｗ
取り敢えず遅い3時で切り分けて冷凍しておいた堂島ロール食べよっと。
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 21:30:45 +2WmxVfe
ボケが！カス！
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 21:31:27 +2WmxVfe
完全ビビっとんか！
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 22:13:07 1GKLcYpb
なにこの人面白いｗｗｗｗｗ
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 22:48:07 +2WmxVfe
>>913
ほお・・・ われ何びびっとん？ ほおー・・・で？
笑われとんのわれやけど？われ頭おかしい？脳みそわいとんちゃうん？お？
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 22:49:26 +2WmxVfe
完全ビビり豚が！ダイエット板にきて何偉そうにこいとんじゃ！われ白豚やろが？おお？
豚公が！ビビるぐらいなら最初から喧嘩打ってくんなや！ボケが！
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 22:57:02 +2WmxVfe
ビビって逃走豚ｗｗｗ 笑わしよるわボケが！ ビビるぐらいならはなから吠えてくんなや！
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 23:30:49 rKp8dl+6
たまには甘いものもいいだろ･･･と思っていたら、
今日寄ったスーパーで菓子パンの半額セールやってた。
ひとつくらい買ってくかと、一応は裏のカロリーみてみると
どれでも400越えでして。
結局なにも買わずに帰宅しますた。
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 00:01:25 QwmEMbl7
ホント菓子パンは恐ろしいわｗｗ
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 00:20:17 ZtGQ0D+Y
スーパーで目に留まったバームクーヘン、カロリー確認したら391kcalだったので
600kcal超えてると思ったのに。この大きさで391なら2回に分けて食べればいいかなと買った
そして半分ずつ2回に分けて食べた
結構好みの味だったので翌日も買った 家で食べる前に再度カロリー確認して・・・orz
100g当りのカロリー表示だった 重さ量ったら200gだった 予想の600kcal超えは当たっていた
ちなみにミルクバウムという商品名
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 00:20:32 6b0I03qS
菓子パンは伏兵っていうより鬼軍曹w
菓子パン買おうと思ってコンビニ入っても、
カロリー見て毎回びびっておにぎりコーナーへ逃走。
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 00:27:39 iTGXw9hQ
カロリー信者が！ボケ！ビビりが！
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 00:38:32 MXSEzxkC
>>921
荒らさないでね
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 00:40:34 SdrJpL3h
>>921
お互い頑張ろうね
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 01:03:01 iTGXw9hQ
はぁ？ボケが懐柔か？お？懐柔か？われ？ワシは常にスレ見とると思えや！半端もんが承知せんぞこら！
死にくされ！ボケ！
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 01:04:40 zdKV/ZFx
血糖値下がってんじゃねーのｗｗｗ
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 01:24:31 ZFh/wlHo
誰と戦っているのだろう…
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 01:26:13 RRdGQhVU
きっと自分と闘っていらいらしているんだよ。
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 01:26:24 iTGXw9hQ
懐柔に出たとおもたらビビって外野からヤジっとるつもりか？おお？カスが！
人間のクズが！半端もんはやることが薄汚いのうｗ おお！われとことんやっとんかい！おお？われとんか！ボケ！
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 01:28:22 iTGXw9hQ
俺が懐柔に乗るとでもおもっとん？アホっちゃうん？ボケの泥船に乗るほど落ちぶれとらへんのじゃ！
白豚野郎どもがロクに運動もできへんのやろが！おお？万年ダイエット板か？そんなんで痩せるか笑わせんなボケ！
はっきり言って失笑やわｗｗｗ
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 01:33:22 iTGXw9hQ
ビビりの単発ID逃走ｗｗｗｗｗ
ビビるくらいならハナから調子こくなや！ボケが！ホンマ雑魚ばっかりや！
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 02:43:39 MXSEzxkC
>>929
毎日走っとるよー
めっちゃがんばっとるよ
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 09:32:03 2HAtCq3D
>>929
万年ダイエット
って真理だな。
よくわかってるじゃないか。
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 09:35:17 QwmEMbl7
体調を食事で管理するという本来の意味においてはダイエットは一生で当たり前
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 09:45:19 IehKQGeH
ここまで突っ走ってくれると、逆に面白いね！
目にあまるようになったらあぼんすればいいし
しばらく見守らせてもらおう
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 09:45:52 0dIQ02RM
>>921
カロリーだけがすべてでは無いのは同意するが
あなたの書き込みは無視して良いと読める
それは同意できない
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 10:14:22 u3xgkfGk
1食で菓子パン3個も食べてたらそりゃ痩せないわけだ・・・
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 10:32:01 TYFB64dx
運動で消化するとスレチもわからなくなるのかー
バカになるのはちょっとだなー
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 10:35:40 yAHUHFFL
スレタイまさかの何て読むの…？
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 11:03:06 8mZfv477
ふくへいだろ
森の切り株っていう、フジパンの菓子パンがあったので食べようと思ったけど袋の裏のカロリー見たら手がすっ込んだ
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 11:06:33 q5wrgvm2
するめ
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 12:15:06 cQ0BomVH
大変マズいことになりました
湘南ロールケーキってのにハマった様です
普通のロールケーキですら最強レベルのカロリーなのに、湘南ロールケーキはスポンジ部分が少なく
生クリームをスポンジで包むだけなので、カロリー1500以上あると思われる
だがしかし
すごくおいしいのだ
そう…すごくな…
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 12:18:22 VuPbkm1E
>>941
やめろ
食べたくなるだろww
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 12:56:13 4fTvJiWO
やべー、食べたい
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 13:03:27 u3xgkfGk
>>941
そのロールケーキだけで1日分のカロリー満たしてるなｗ
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 15:50:30 lBTAEKtg
おまいら！
一本くらい大丈夫だって！食わなきゃ人生損したも同然だぜ？
たかが一回くらい余計に食っても大勢に影響はないさ！さぁ、喰おうぜ！
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 16:19:37 sIN9U1+r
そんなんいって誘惑してあとで
何キロ歩けば消費する
ってな話にもっていくんですね。しってました。
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 16:36:02 gltylNQy
さっき生チョコロールケーキ丸ごと一本食った
んまかった
幸せ
もう死んでもいい
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 16:38:47 EPlCwlr6
上でこんにゃくゼリー出てたけど
クラッシュ蒟蒻畑のカロリーが少なくてびっくりした
150gで36カロリーってすごいね
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 16:38:52 u3xgkfGk
勝手にしやがれｗ
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 17:31:36 UQbSHBBE
生クリームよりむしろスポンジだけ食べたい
スポンジおいしいよスポンジ
スポンジは直径15cmのホールで620ckalらしい
意外と低いので買いたくなってきた
8等分して1日80ckalくらいなら、おやつにちょうど良いかも
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 18:00:35 ve2wfEvj
やばいロールケーキまるかじりしたくなった
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 19:08:16 BRrtwnRJ
ロールケーキくらい…
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 19:11:57 u3xgkfGk
おまえら、ここは自分が食べたいものを書くスレじゃないぞｗ
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 20:10:41 0w2knCEO
男の子食べたいなぁ。俺はデカマラだから、相手は痛いかもな。
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 20:51:51 UGoDv+qo
スマン。伏兵って何？
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 20:58:29 oIvGxb0Q
辞書くらい引け
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 21:00:00 TiYqvCyP
もう韓国人は消えろよ
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 21:05:50 UGoDv+qo
引いたけど何でここで「伏兵」が出てくるの？
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 21:14:43 /ON5bp72
>>958
それはね、ここにいるのは馬鹿ばかりだから正しい日本語がわからないんだよ。
こんなところでフクヘー何て書く奴はバカなんだから気にしないでおくれ。
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 21:34:38 UGoDv+qo
良かった・・・
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 23:01:31 iTGXw9hQ
常に俺の目が光っとると思え
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 23:21:20 Xzzg8QbO
>>961
夜は電気いらなくて済むね
目立ってしょうがないだろーけど
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 23:34:01 iTGXw9hQ
おもろいとおもっとんの？われ？それがギャグのつもりなんか？お？われピエロ気取っとんか？
ボケが！糞つまらんのじゃ！ボケが！
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 23:37:22 Rp8Od1dr
>>963
うるさいぞ！粕野郎が、、
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 23:40:57 iTGXw9hQ
ほお・・・・われ、ほお・・・われ、度胸さらしたつもりか？ほお・・・・
で？
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 23:42:53 Rp8Od1dr
>>965
さっさと寝ろ、、カスが、、、
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 23:42:58 iTGXw9hQ
糞ガキが調子こいとんか！おお？ビビっとんやろが！ボケが調子こいとったらあかへんぞ？こら？
いまさら遅いんじゃ！われ詫び入れとんか？ビビっとんか？われアウトやな。完全アウト。はっきり言って知らんよ。
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 23:44:02 iTGXw9hQ
そのうちあの人出てくるんちゃうん？われデブやろ？おお？白豚やろが？おお？
あの人調子こいた豚が一番嫌いやからな。はっきり言って終わっとるよ。
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 23:44:32 Rp8Od1dr
>>967
カスが、、うざいよ、、、
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 23:45:39 Rp8Od1dr
>>968
あの人だよりか、カスが、、、
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 23:46:45 iTGXw9hQ
ID:Rp8Od1dr ビビりながら小便垂らしながらレスしとるわ。ディスっとるんちゃうん？こいつ笑わしよるわｗｗｗｗ
死にくされ！ゴキブリ野郎が！死にくされ！ゴミが！ウジ虫野郎が！われ死にくされ！死に絶えろ！絶滅じゃ！
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 23:47:51 iTGXw9hQ
あの人の名前出した瞬間完全しぼみよったわこの豚！発狂豚や！傑作やこいつは！おお？どないや！
やっとんか？おお？やっとんか？おお？ばっこいやｗｗｗｗおりゃあ！ばっこいやｗｗｗｗ
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 23:52:01 iTGXw9hQ
俺は１００キロ走って１０キロ痩せた。それだけのことをしてきたんじゃ！カロリーで驚愕しとるような半端もんとはちゃうんじゃ！
何ぼ食うてもはっきり言って一緒！１００キロ走りきってみい！ウルトラじゃ！ウルトラマラソンじゃ！
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 23:52:55 Rp8Od1dr
>>972
あの人ってだれだよ？カス野郎が、、
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 23:53:15 iTGXw9hQ
何が伏兵じゃ！しまなみ完走してから物言え！ボケ！何がカロリーじゃ！ボケが！フルも走れへんのやろが！
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 23:54:42 iTGXw9hQ
これだけは言うとくわ。あの人今かなりキレとるよ。お前みたいな調子こきが一番嫌いやからな。はっきり言うて完全アウトやわ。
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 23:57:55 Rp8Od1dr
>>976
だから誰だよ！！カスがーーー！
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 00:00:26 Ps5xhFXZ
>>976
カス君教えてくれ！あの人ってだれ？？
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 00:01:54 xVnkN/Cc
俺もしりたい
あの人って誰だよw
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 00:03:11 KSalwDXB
マラソンなんてやってないけど30kg落ちたよ
さて、次スレどうしようかね？
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 00:33:26 aD4cSIhY
ついでにこのスレも落としましょう
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 00:50:47 Ps5xhFXZ
次スレ立ててみた。
【まさかの】カロリーに驚愕！ ｾｶﾝﾄﾞ【伏兵】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 01:26:25 DVFAnzRg
>>982
おい！サードだ！
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 01:39:58 DTPFfOFh
>>982
乙です～
前スレ貼ってありましたね…申し訳ないｏｒｚ
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 01:52:06 PnrpEKcK
グミ。
見た目だけで寒天入ってるし大丈夫じゃね？と油断したら…酷い。
とんだデブの素でした。
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 07:35:40 xEIfL0/Z
河内の～オッサンの~歌ぁ～♪
って曲思い出した
シナモンロールのカロリーにビビッて食べられない
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 10:00:51 UWfaW+sk
>>985
寒天…？
ゼラチンじゃないの
グミは砂糖の塊だから見た目よりカロリーあるよな
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 14:54:45 ge/rZbHk
スレたて乙です。
昨夜、また例の人降臨してたんだね！
面白かったーｗ
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 15:33:02 UHPUHoUi
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)
さんまそんなにカロリー高くないじゃないか！
昨今の値上がりのせいで高級品に感じられて、一匹でも満足感あるから
その他を食べ過ぎずに済んで太りにくそうだけど、どうかな？
ンマイからご飯が進んで太っちゃうかなｗ
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 21:45:05 0GB7c8A9
中位のさんま1尾ではそんなにご飯は食べられない
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 22:29:25 3614wTVa
自分はさんま半分でごはん1杯食べれちゃうなぁ
伏兵というかモロ直球なんだけど、
ダイエット始めの頃、ご飯がこんなにカロリー高くて太りやすいなんて…とショックを受けた
とにかくおかず少しでご飯バクバク食べるタイプで、さんま1匹あればご飯3杯とか余裕
おかず＞ごはん、よりも、おかず＜＜＜ごはん、の方が太らないはず！って思い込んでた
1日ほぼ炭水化物しか食べないとか普通だった
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 23:08:31 8VjZQp7t
やっぱごはんだよね
ごはんおいしいもん。今もたべちゃったよ。
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 23:23:55 eLWL3QSl
俺も昔ご飯2杯は普通だったよｗ
ご飯大好きだもん
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 00:01:15 woBhGd2M
1000ならエクレア買ってくる
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 00:29:55 X8M0emz8
カオマンガイ
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 01:23:43 i+CB+EwF
ガパオ
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 03:19:10 ytN9OVFF
ミソンバ
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 08:36:52 i+CB+EwF
パッタイ
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 08:42:57 lzPiyYmL
>>991
＞おかず＞ごはん、よりも、おかず＜＜＜ごはん、の方が太らないはず！って思い込んでた
正しいです。
で999！！
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 08:44:27 lzPiyYmL
ついでに1000！！
1001:１００１
Over 1000 Thread
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。