10/11/05 16:16:38 anZzB/j6
>>594
マジ
揚げて収縮乾燥した芋に砂糖掛けてるんだから不思議では無いのだが
好きなので食べ出すと100ｇなんてあっと言う間に胃袋行き。
毎年12月に親戚から一斗缶入りのを送ってくるので、今年はご近所に
配りまくって自家消費を僅かにしようと思う。
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 16:19:04 6sVNveeX
おまえ一斗って拒否しろよｗ
18Lか、灯油タンク1個分？九州人とかそんなんか
ふるさとの味とかにせよその量はダイエット中の人間にゃ厳しすぎるな
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 16:28:56 91HB9I02
芋けんぴ歯茎にささりまくるんよ(´･ω･`)
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 16:35:04 anZzB/j6
>>598
さあこれから沢山食べて歯茎に刺さらない食べ方をマスターするんだ！
>>597
親戚の好意だからね、好きな物なのに自分で少ししか食べれず
他所様へ貰われていくのがちと辛いｗ
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 22:41:03 8poe62zy
手作りするとわかるよね
今年初めて芋けんぴ作ってみたけど驚いたもん
油で揚げてその後砂糖で絡める・・
太らないわけないよねｗ
１本丸々美味しく食べたけどさ
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 22:45:21 PDf8bPUL
かりんとうと変わらんよね
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 23:20:24 /Lf7LiNl
魚肉ソーセージ
メーカーによって重さが違うが1本75ｇで130kcal位
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 23:26:31 16T4CgCT
ツナコーンサラダ 99キロカロリー
焙煎ごまドレッシング（25ml) 121キロカロリー
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 23:49:41 ojsmRtFD
>>600
大学芋はどーなんだろ。
でもけんぴの方が表面積多いから油も砂糖（蜜）も多いのか。
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 00:06:02 hE6qYEPr
芋けんぴは100gで500kcal前後
大学芋は100gで300kcal前後
カロリーだけでも芋けんぴ＞＞大学芋だが、
大学芋は基本的に副食だから、多くても一度に5個くらいしか食べないと思う
5個で100gよりちょっと少ないくらい？
芋けんぴは200g入りとかが余裕である上、うっかりサクサク食べてしまいかねない
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 00:13:02 lsVEuB8/
うん、大学芋はあのよく見るサイズの小さいかけらが五個くらいで300kcalだね
けんぴみたいに乾燥してないから、水分で重いだけだし、gあたりで比べるのも変だけどね
乾燥させればどっちもたいして変わらんはず
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 00:24:59 hE6qYEPr
>>606
芋けんぴってわざわざ乾燥させて食べるもんじゃないから、
水分込みの重さとカロリーでいいんじゃないの？
重さあたりのカロリー以外でどうやって比べればいいのかわからん
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 00:41:35 lsVEuB8/
普通にかさで比べれば良いと思うんだけどな…
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 01:14:20 89C/a3fr
ＵＦＯ
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 02:07:11 KFSRNu11
時々「水分があるから」「水分を抜かせば」という感じの書き込みがあるけど、
わざわざ水分を抜かす理由がわからない
水分も含めてその食品の一部だと思うんだけどな
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 02:10:52 tVZhpDxR
乾燥させるとカロリー上がるの？
とか真面目にに書く人がいるからじゃないのか
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 04:09:00 Q15WDwoj
>>518
イオンで売ってる無脂肪牛乳を愛飲。
低脂肪牛乳系は、「牛乳」と「加工乳」があるから要注意だよな。
「加工乳」は味がイマイチ。
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 07:10:45 PmrcsxKr
春雨（乾）30g100ｶﾛﾘｰ
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 09:26:18 oK2zZ1wC
最近ダイエット始めて、このスレで上にあるカロリーコントロールアイスってのを初めて知った
さっそく昨日ローソンで3個買ってきて3個食べても240しかねーんだラッキーって完食したら
そのあと下痢に襲われまくったｗ
冷えたアイス＋合成甘味料って、食べ過ぎると下剤に等しいよ
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 09:29:17 I8kKEz/G
カロリーで言うなら、ガリガリくんだろ
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 09:31:23 mGKcyri/
>>614こういう人のせいでカロコンアイスが叩かれるんだよ…
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 09:37:38 OGDT1jfp
>>610
干すとデンプンが糖質に変わって甘く感じるから、
カロリーアップするのか疑問に思うんじゃない？
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 09:40:46 oK2zZ1wC
>>616
普通に食べればすばらしいと思うよあの味で80しか無いんだから
下痢ったのは俺が食べ過ぎたせいね
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 10:29:39 XAlglpDL
>>618
ｷﾆｼﾅｲｷﾆｼﾅｲ^^
うん。ﾀﾞｲｴｯﾄ中には80で贅沢できていいよね
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 10:35:13 0z2+2mTB
アイス食いたくなったときの味方ですな。
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 11:02:37 w/p/BPMi
>>616
私もカロコンアイスに嵌ってる一人ですが、便秘解消に飲んでいた下剤を飲まなくても、出るようになりました。＠一日5個
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 11:03:17 +D7SQXgr
どうしてもアイスっぽいものが食べたくなったら
アイスボックスでいいかな12kcalくらいしかないし
アイスボックスがないときはガリガリ君かな
ただガリガリ君はあの質素な味で70kcalもあるので避けたいんだが
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 11:04:34 +D7SQXgr
>>621
バナナ１本食べたほうが効率よくない？
バナナ冷凍したらけっこう旨いし
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 11:12:11 oK2zZ1wC
>>622
今からの時期に氷系のアイスは辛い
お腹を満たす意味でも、クリーム系で低カロリーはありがたい
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 11:13:48 xkYfsP91
冷凍バナナって栄養吸収されんの？
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 11:16:48 lwtCuOFP
甘さの少ない富有柿って何カロリーくらいかな？美味しい季節だよね。
リンゴと同じくらいかな？バナナよりかはマシだと思うんだけど。
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 11:24:02 t50wG0gL
富有柿 可食部100gあたり 60kcal
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 11:55:23 lwtCuOFP
じゃあ1日2個くらい平気だね。良かった。体にも良さそうだし。
ただしちょっと渋いから食堂に引っかかって食べづらいけど。
渋って腸とかに悪いかな？
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 12:02:02 t50wG0gL
>>628
富有柿１個あたり300gあるので2個はほかの食事しだいでは食べすぎ
柿を紹介するページには風邪の予防、美容、老化防止、疲労回復
高血圧予防、酔い覚まし、ガン抑制、動脈硬化防止、脂質の改善
とすばらしい効用が書いてあります
ちなみに渋みが強いほうが血管の透過性が向上するらしいですよ
ググれば簡単に出てくる
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 12:03:21 +D7SQXgr
>>625
食物繊維は冷凍しても完全に残るし
ビタミン類は熱で消えるものはあるけど冷凍で消えてしまうものは
ほとんど無い
バナナ以外にオレンジとかみかんの冷凍もシャリシャリして美味いよ
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 12:04:36 tVZhpDxR
いい加減にしろよ
スレチだからこっちで聞け
【カロリー】エネルギー質問スレpart6【kcal】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 12:06:44 tVZhpDxR
>>626や>>604あてね
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 13:27:54 G9ijjy1Q
昔飴かなんかでパラチノースって甘味料使ってて
摂り過ぎるとお腹下すよって注意書きがあったもんだが
今はどうなってんのかな
体質によるとはいえ
そういう副作用があることを周知しておくことは
必要なことじゃないのか
お腹下すかもしれないから食うのをやめよう、というのは
高カロリーだから食うのをやめよう、と同じだ
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 13:30:54 G9ijjy1Q
すまんオリゴ糖だったかも
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 13:32:59 lwtCuOFP
>>629
うわっ、重っ…！じゃあやっぱ1個にしときます。ありがとう。
>>631
ごめんね。
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 14:19:56 w/p/BPMi
アイスボックスってただの氷に薄い味がついてるだけ
カロコンの代わりにはならないな
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 14:23:20 +D7SQXgr
>>636
アイスボックスの果汁80％の知らない？
細い丸い筒状のでこれはおいしいよ
URLﾘﾝｸ(www.mylifenote.net)
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 14:25:05 +D7SQXgr
>>637
ただ果汁80％のにするとカロリーが48kcalに
上がっちゃうけど
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 17:30:38 jtCtdiJs
>>582
マジか…。崩れマロングラッセ１kgが2千円くらいなので
いつも２～３日で食べてた。そりゃ太るわ。
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 17:52:51 0c3n+4bM
>>639
1kg4000kcal
イタリア製の格安マロングラッセは中国産のもあるからご注意。
イタリア製トマト加工製品で中国産トマト使用が多いのは時々報じられる
けれど、それ以外でも中国産が化けるのは良くある事だから。
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 18:53:03 iDCJzG8w
天津甘栗の煮物みたいなやつならいいが
剥き栗煮たのに蜜絡めたみたいなのを
マロングラッセと言われると噴飯
>>640
マロングラッセ2kg食べると
もれなく体重1kg増やせる感じですかねぇ
その分消費してりゃいいんだろうけど
デスクワークだと21時間分相当かね
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 21:35:17 lwtCuOFP
サービス残業なんかしてたら太れませんね。
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 22:39:21 0c3n+4bM
20代の頃は残業の時にアップルリング1個と牛乳又は珈琲牛乳500ｃｃが定番だった・・・
あの頃は晩飯別でこれだけ食べても太らなかったなぁ・・・
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 22:53:49 e60kjB9A
タイ料理のパッタイ・・・
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 06:30:49 0mG5Hicc
>>633
キシリトールは大腸内で分解されて水下痢+大量の屁ガスになるよ。
禁煙開始時に一日2ボトルぐらい食って酷い目に会った。
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 08:36:40 usbmh/Td
コンビニに売ってるドレッシングも色々あるね。
25mlで、20～120キロカロリーまで。
120なんて売ってるサラダ本体よりカロリー高いんだんがｗ
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 08:39:28 G3EzBLo6
一般的にはサラダよりドレッシングの方がカロリー高いだろうなぁ
油の使用量を控えるとかノンオイルみたいに
カロリーに気をつける品ならともかく、大体は普通に酢と油使うから
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 08:56:58 Yi2QuPYP
だよなあ。だからサラダ食べなくなった。
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 11:21:28 PGU7ZKGr
おまいら…
低カロリーに固執するのも結構だがな、野菜は油と摂取しないと効果が極めて薄いんだよ
健康にも気を使えよ…
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 11:22:52 9923avWl
スレチだボケ
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 11:25:33 G3EzBLo6
種類選んで熱入れるならともかく
生野菜にいくら油かけたって
吸収効率上がったりしないぞ
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 11:51:25 aKP73im2
油で吸収良くなるのはカロチン
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 12:02:36 5/2+33OM
ドレッシングは糖分、質の悪い油、人工調味料が問題あると思うがな。
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 12:07:01 LgKLvvZD
っつーかサラダに塩ふって食ってみ、んまいよ
そのうち何もかけないレタスもんまいなぁって思えてくるよ
ニンジンや軽くレンチンしたかぼちゃはそのままポリポリ食っても美味しいんだから
それにシーチキンやスライスしたちくわをまぶしたら何もかけなくても美味しいに決まってるやん
と言い聞かせてドレッシングは控えてます・・・
リンゴ酢とポッカレモン+オレンジ果汁+ハーブミックス+塩でクエン酸ドレッシング自作もお勧め
代謝が上がるぜよ(一瞬)
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 13:07:30 2ChoF5Ko
ドレッシングは、普通にサラダの上から直接EXVオリーブオイル・塩・胡椒・酢をかけるのが一番旨い
ボトルに入れて振って作ると不味くなる
油はカロリーが高いけど、良質の油を生で摂る分にはOK
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 13:12:01 1dKibhkA
誤解していたカロリーのものを書けってば
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 20:00:01 PGU7ZKGr
>>651
じゃ一生そう思ってろ。
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 20:27:55 KbJV1BsU
>>642
逆逆。太る体質の人は残業多くなると太りやすい。
何故なら晩飯食う時間が必然的に多くなる上に、食事の選定や
ましてや自炊に時間を割けなくなるので、食い物もコンビ二弁当
とかが多くなるから。
ちょこちょこ気をつけてれば防げる基本的なことを、ちょこちょこ気をつける余裕が
なくなることで防げなくなるわけだ。要するに。
>>640
100gで400kcalならびっくりするほどのカロリーとも言えまい。
一般的な食品類の中で割りと高めってくらいのポジション。
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 20:31:30 t4jKI21I
生野菜に油かけるのにも理由があるんだよ。油をとることにより腸内をスムーズにする。便秘解消なる。あとモノによってはビタミンを吸収しやすくする。
オリーブ油と塩胡椒でいただくとよい
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 20:34:21 jIuKn28a
やっぱり美味しんぼは嘘なんだね
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 21:25:10 G3EzBLo6
そこらは>>300だなぁ
話題にのぼるテンプレ的なものは
春雨、葛きり、豆腐、後は乾燥食品辺りか
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 22:18:09 6s/f+Bij
ああ、春雨はカロリーびっくりしたな
ゆでた状態100gで約75kcalくらいだから、ものすごく高いわけじゃないけど
よくダイエット食品とかに使われてるから
てっきり糸こんにゃくとか糸寒天くらいに低いもんだと思い込んでた
マロニーちゃんも同じくらいのカロリーなんだけど
こっちは私と同じくダイエット中の父ちゃんが驚いて落胆してたｗ
鍋物でマロニーちゃんいっぱい食べてたから…
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 22:27:15 eF+U5/oA
>>662
マロニーちゃんカロリー低いと思いこんで食べまくってたけど
案外カロリーあるんだねショックだ
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 22:51:08 G3EzBLo6
尚一応表記
マロニーちゃんスタンダードタイプ袋100g 100g 349kcal
この辺はじゃがいもでんぷん、片栗粉由来なんで
材料知ると納得するね。重量は乾燥状態のもの
緑豆春雨 100g 345kcal
澱粉春雨 100g 342kcal
ここらは成分比ではあんまり差がなさげ
やっぱり豆やら芋やらの澱粉由来だな、これも乾燥状態です
木綿豆腐 100g 72kcal
絹豆腐 100g 56kcal
高野豆腐 100g 529kcal ←
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)
問題の豆腐。乾燥状態とはいえこれは無視できない
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 23:09:28 dTsAWYkZ
マロニーちゃん食べるくらいだったら糸こんにゃく食べるわ。
ほんと似たようなもんだし。
とか思ってたら意外なカロリーがあったりしてw
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 23:10:29 5RPRmG7C
やっぱ白滝最強伝説は生きていた。
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 23:57:22 mCtJsXLL
すき焼きなら迷わず糸こんにゃくなんだけど、他の鍋物には合わない気が
入れたことないけど
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 00:03:16 TrOo1lGj
>>664
高野豆腐マジか…
ヘルシーだと思って鳥からあげもどきの材料にしてたわ
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 00:09:51 iUY2zNZl
>>667
うちは鍋物は大体糸こんにゃく入れてるけど美味しいよ
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 01:44:03 DTO3V6p9
少々スレチだが、
この前ケンミンショーでやってたけど、鍋ものの具としては、
西側はマロニーちゃんが主流で、東側では白滝(糸こんにゃく)が主流らしいね
関西は、しらたき、って名前すら知らない人もいるらしい
ちなみに私は東北の方だが、マロニーちゃんとか言うのは食べたことがない
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 01:50:39 Hatpiamb
煮物系にもよく入れるなぁ糸こんにゃくor白滝
肉じゃがとかいも煮とか
だしの昆布も細く切って入れっぱなして煮てるんで
うちの煮物は細長いものいっぱい入ってる印象・・・
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 08:56:19 yuK3zcMa
白滝って白い糸こんにゃくじゃないのか？
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 09:19:39 vS9YKwG3
ケンミンショーとか真に受けないほうがいいぞ・・・
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 10:19:26 RgaGTGIO
だよね
家庭によるし
うち関西だけど白滝主流でマロニーちゃんなんて入れたことない（親も関西出身）
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 10:25:59 zvW0pDcr
大学教授が地道なフィールドワークで何年も何十年も調査する文化風俗を
該当アンケート100人かそこらで賄えたら
苦労ねーしな
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 11:00:32 CztNurg1
最近だと源氏パイのカロリーの高さにショック受けた。
2枚で約120キロカロリーって…。
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 11:04:33 chiY4/s+
>>676
源氏パイ家にあったので１袋だけ食べたけど
やっぱりパイってカロリー高いね
もう１袋食べたくなったけど我慢したよ･･･
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 11:12:42 zvW0pDcr
銀杏100g 187kcal
あれ結構高いｗ
炒って食うのも量考えなきゃな、栗と似たようなもんだろうか
草の地下茎、芋、かぼちゃ辺りより
木の実はやっぱり高いということか
それから書き忘れてたが>>664
葛きり 100g 356kcal
まあ澱粉系は大体ごはんとか小麦粉と同じくらいだろうか…
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 11:13:15 X0ozKKoi
粉末のコーンスープが思ったより低かったな
100kcal以上あると思ってた
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 11:14:06 sbwJOX46
菓子パンで一番好きなのがナイスステイックなんだが・・・
あの細身の体でどこにそんなエネルギーがｗ
やっぱバター系クリームは鬼だな
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 11:15:55 zvW0pDcr
若い頃は安くて高カロリーで安い菓子パンには
本当に世話になった
昼飯にあれ2個と牛乳でなんでも出来そうな気分になる
今ならロシアパンだろう…
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 15:39:32 MZT9d50R
3時の茶菓子に堂島ロール1/3本食べてしまった、500kcal弱か・・・
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 15:56:59 /MtoEeNk
ヤングドーナッツ あんなに小さいくせに191カロリーもある
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 16:32:58 QV2YMQFc
サバの味噌煮等の缶詰。
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 17:13:34 AZ/0X9sE
バウムクーヘン
一見シンプルでクリームも着いていないのに、
小さい一切れだけで500キロカロリー近く有る。
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 17:27:21 sbwJOX46
鯖は魚の中でもカロリー高いよ
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 17:28:50 j+CBYF4m
ハッピーターン
あれは危険
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 17:33:31 igwOpYqC
そりゃ重量級で味も濃いからな
食べるに当たってあるていど覚悟はできる
それにくらべてナイススティックのあのスカスカ感は何なんだと言いたい
あんなに軽くて細くてパサパサでついつい次の一本に手が伸びる手軽さで
脅威のカロリー
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 17:34:12 igwOpYqC
あ、バウムクーヘンに比べてね
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 17:57:59 VQugAruN
信玄餅。
あの小さな包みで200オーバー…
びっくりした。
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 18:39:46 7Pu/GGaS
ミスドのドーナツ。
いちばん好きなチョコファッションや、フレンチクルーラーとかやばい。。さっき食ったけどｗ
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 18:49:28 ZTjOGAYn
ミス度はそりゃヤバいだろ。
伏兵でも何でもないわｗ
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 18:51:09 d6SxA9zi
春雨。
100グラムで350kcalもあった。
でもよく考えたらでんぷんから作られてるんだよね。
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 19:08:08 AZ/0X9sE
>>688
ナイススティックの意外性を超える伏兵は、
確かになかなかいないねw。
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 19:12:38 zvW0pDcr
俺はクロワッサンのカロリー知ったとき爆笑したけどなぁ
製法見たら納得したが
バター練りこみすぎマヨネーズかおまえはっていう
同じ理由でパイ生地もやばい
クロワッサン 100g 448kcal
パイ生地 100g 435kcal
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 19:45:25 6LGMEfs4
グミはヤベーよ。
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 20:03:35 QKRjD509
>>691
それが意外とフレンチクルーラーはそうでもない
あくまでミスド比でだけど
カロリーはクリーム＜生地なんだよな…
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 20:04:27 zvW0pDcr
油で揚げてるからその分だろう
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 21:57:03 chiY4/s+
フレンチクルーラーは158Kcaと意外とカロリー低い
今は無いのかな、とうふドーナツココア138Kcalが１番低いと思われる
もちろんミスドの他のメニューと比べてだけど
ちなみに高カロリーなのはオールドファッションなどのクッキー生地
チョコファッション321kcal やクッキークルーラー系は300越え
ミスドの場合はパイのほうが揚げてないせいかカロリーが低い
カレーフランクパイ…279kcal
ハンバーグパイ…229kcal
エビグラタンパイ…229kcalkcal
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 22:14:02 QGqWOhVV
699
ミスドは小さいからカロリー少ないんだろ。
２つ食って菓子パン1個位の量かな。
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 23:17:43 9s+A6p7R
>>699
エビグラタンパイが以外と低カロリーで驚愕した。
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 23:46:09 iOMcq7KF
>>690
カロリー知った時は驚いたわｗ
あんなちっこいのにね
１回に２個は食べてたよorz
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 23:59:55 UCYvqUK4
>>699
エビグラタンパイが優秀だなあ。
フレンチクルーラーはエアリーだから低いのかな？
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 00:08:26 LOFCcKQ3
>>684
調理済み系は結構砂糖入ってるしなー
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 04:13:36 09RrNqk9
スレを一通り読んだだけで自分の問題点がわかった‥
親もわかってないもんなー
うーむ、、、、、
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 06:36:57 WW1+22SH
>>702
現在の物とは違うけど本来は戦闘食料だからな。
量は少なくカロリーが高いことが重要だからダイエットとは真反対…
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 11:32:00 k49M39Db
菓子パンに比べると調理パンてかなりテイカロ
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 12:33:56 jsb7BmNq
ナッツ類は高いとは思ってたけど、クルミとか強力だなぁ。
パクパク半袋位食べて、たぶんだいたい400kcal orz
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 13:24:10 vJr67HOM
黒糖くるみがやめられないよ。
カロリー表記がなくて怖いんだけど、知りたくない。知らなくていいんだ。。
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 13:32:04 W53JbvLn
>>709
薬局などで売ってる１食分の小さいパックで
1袋１８３ｋｃａｌくらいみたい小さいのなら安心できる感じだね
大きい袋で好きなだけ食べるとやばいかな
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 13:49:06 gFYlK4VK
ナッツ類はほんの少しでも500ｷﾛｶﾛﾘｰ近く行くよね。
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 15:25:13 YroMxasQ
動物で例えれば卵だからな
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 15:30:44 W53JbvLn
>>700
食べに行くと１回で２個は食べちゃうもんね
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 18:48:50 GWSQyi6W
どっかに100g単位のカロリーがまとめてある良いサイトないかな？
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 19:08:59 IDQWKA9r
前スレですすめたらgoogleでいいと言われたけれども
URLﾘﾝｸ(www.eatsmart.jp)
ここの難点は
・液体も重量表記
・水分含有量が未記載
・個数とか1人前の表記が混在して正確な重量表記が無い場合がある
ってとこだが、概ね100gで書いてあるよ
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 19:32:24 yR5gyxXg
>>714
定番だけど、100g単位に統一して横並びの表にしてある。
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)
ちなみにベスト３２ってあるんだが、この板の人間にとっては、ベストじゃなくてワーストだよな。
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 21:32:43 EyBywZk4
今日、苦手な牛肉を嫌々食べたんだが
100g500kcal以上もあったんだなあ…
と遠い目になってしまった
ところで、たまに>>192みたいに「伏兵じゃねーだろw」
とか突っ込んでる奴いるけど、ちゃんと>>1読んでくれよ
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 22:33:19 IDQWKA9r
まさかのふくへいってよめるよ
油モノ高カロリーですってどこが伏兵なんだ
そしてそのアンカとの関連性が見えない
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 22:38:13 n/pwk/Rf
>>716
あぶらげビビった。いや散々豆腐は言われてるんだけども。
まー水分少なくなるし油で揚げるわけだからそりゃ高くなる罠。
みそ汁結構こえーなあ。卵とか豆腐とかあぶらげとか。
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 23:45:29 nTIj9Od+
体重が70kg割ったお祝いに、山崎のブランデーケーキを購入。
１切 168kcal と、お菓子にしてはけっこう低いカロリーで安心した。
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 23:51:29 JWvfN+mp
ポカリは運動時に飲むスポーツ飲料＝太らないって勝手にイメージしてた
実際は500mlで135kcal
ダイエットのための運動には思いっきり不向きでした…
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 00:13:05 eU/CU6te
カロリーメイト。
カロリー自体はさほどでもないけど、
確実にダイエットには不向きな食品だよな。
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 00:17:36 tlAc6mK1
>>718
>「まあまあ高いかな？と甘く見ていたら、発狂もののカロリーだった」
>「○○より△△の方がどう考えてもカロリー低いと思ってた」
>「頭数にすら入れてなかったが、まさかの伏兵だった」
>などなど、いい意味でも悪い意味でも、カロリーを知って驚いたものについて語りましょう。
伏兵だけを挙げるスレじゃないんだよ
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 00:21:01 tlAc6mK1
あとアンカーはスマンw>>192は>>692の間違いw
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 02:32:01 5R2FDIxc
>>722
カロリーメイトってダイエット食品のイメージあるけど、元々あれは１個あたりのカロリーと
栄養素を明確にしたってのがウリの商品なんだよね。
１個＝100kcal、カルシウム50mg…のように含まれている成分をキリがいいものに揃えて
分かりやすくして、食事の内容コントロールにどうぞ！ってコンセプトでさ。
そもそもダイエット用の低カロリー食品として売ってないのに、どっかで誤解が広まったん
だろうね…。
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 03:31:42 EewCCNm2
173cm90kgから75kgまでの運動なしダイエットはカロリーメイトだけでやってたなぁ
１日４箱1600cal
巨デブの食事制限だからってのもあるが、すげー勢いで体重落ちていった記憶がある
さすがに75→60までは運動入れたからカロリーメイト止めて色々食べるようになったが
ただ、今考えるとよくあれだけで我慢できたわな
400calであれだけしかないって腹に貯まらないだろ
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 04:43:45 gR1WcNfy
>>726
というより、なぜあえてカロリーメイトをチョイスしたんだｗ
でも、そういう私もダイエット当初は便秘酷くて、
オールブラン(確か100g300kくらい)三日で一箱ペースで食べてたよｗ
今思うとそんなものより普通にご飯や野菜食べてりゃよかったと思う…
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 08:04:27 EewCCNm2
>>727
ダイエットしてる感が欲しかったのと
何より栄養バランス考えて自炊すんのがダルかったんだと思う
我ながら明らかに失敗するパターンだが…よく成功したもんだよ…こわっ
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 08:09:22 8cLqqsN/
ダイエットにはカロリーメイトみたいな風潮があったのは覚えてる
ウィダーが出るちょっと前くらいだったか
もう廃れてんだよな？
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 08:18:51 D4dFrnAT
カロリーメイトは、非常食量として登山に持って行く人が多い
ダイエットするのなら、もう少し安くて量が多いうえにカロリーの少ないものがいい
たとえば、もやしやカボチャなどは、けっこう安い上に栄養価もあり食べでがある
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 08:30:09 j7x6oOeW
カロリーメイトでダイエットって苦行にしか見えない。
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 09:09:01 kIpzXVWS
つかカロリーメイトとかソイジョイとかブランクッキーとかは
効率的にカロリー（+α）を摂るための食品なのでは
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 09:12:44 8cLqqsN/
実は炭水化物と脂質以外は大して摂れなかったりする
文字通りただのカロリー源
クッキーバーだし当たり前なんだけど
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 10:24:47 9Is4jW0w
カロリーの目安がつけやすいからダイエットに使う人がいたとおもう
栄養うんぬんはどうでもよくてカロリーで調節する派の人いたし。
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 11:07:00 XMXZTtgR
メロンパンのカロリーに絶望した
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 11:41:29 bBYsT7mC
カロリーメイトは一応バランス栄養食を謳っているからな
現在の基準ではそうでもないだろうけど、それこそウイダー登場以前では
あそこまで多種の栄養素が入ってるものが中々なかったし
高いサプリを買うより手軽なカロメイで栄養を摂るのが主流だった
今でこそカロメイより栄養素豊富で低カロリーの商品が増えてるけどね
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 11:43:07 wq1qQDj5
カロリーメイトって普通に高カロリーってイメージだったけど
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 11:57:56 9Is4jW0w
>>737
１本１００キロカロリーだから計算しやすいでしょ。
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 12:44:16 l/iS2lLa
サバ缶。
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 13:01:58 intR+8o0
カロリーメイトって、簡単にバランスよく高カロリー摂取できる食べ物ってことだよな
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 16:15:19 8cLqqsN/
んー一応栄養素の含有量、重量には気を配って固めてある
サプリメントの亜種ではあるんだよ
果物の皮とかきなことか
カロリーも丁度1本辺り100kcalになるように
マーガリンで固めてあるわけで
ただのお菓子とまでは言えない
成分分かってて使う分には使い方もある
上の方のサラダの油の話にも関わることだが
主に調理方法による吸収について全く考えていないところと
ミネラルが考慮されていないところを
意図的に言及していないところがフェアじゃない
まあこの辺は一般的なサプリメントや食材でもそうだから
カロリーメイトに対してだけ言うのもフェアじゃないわな
ただバランス栄養食と標榜するものに対しては異議ありと
そんな感じ
その単語を被せるなら牛乳のがまだマシ
そっちはそっちで鉄分やらビタミンCやらが足りないけど
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 16:55:56 FhLWVmwA
カロリーメイトは元々カロリーを手軽に取るための物だったしな
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 18:10:24 NrKDL+kX
そうですね。
食べるの大好きで肥えている人向けではないですね。
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 18:31:53 q2uR9WVm
今日食べてきたミスドドーナツのカロリーの低さにびっくりした
エンゼルクリーム 194
ハニーディップ 173
国産米粉ドーナツきなこ 199
全部200以下だ
コンビニのパンなんて400越えとか当たり前にあるけど意外とカロリーが低いな
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 18:34:01 yC0mDD11
カロリーメイトってなんでバランスを訴えてるんだろう
１日60gタンパク質をとるなら
100kcalあたり4gはとりたいのに
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 20:16:10 8cLqqsN/
蛋白質だけなら
URLﾘﾝｸ(www.weider-jp.com)
しかしカロリー凄いな…ｗ
こういうの食うくらいならたまごなり納豆なり
食っといた方が良さそうだ
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 20:32:04 mLUeF4aj
>>746
これならチーカマ食べとく
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 21:36:30 Q+o+Re8b
こういうのとかカロリーメイトは自転車ダイエットで遠出中の時の補給食にはいいんだけど
小腹満たしに食べるもんじゃないな。
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 22:28:09 +U/bBZaN
栄養補助食品といえば、お菓子のウエハース
よく鉄やらカルシウムやらを添加して売ってるけど
あんな軽いので1枚30kcal
こえええ
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 22:36:16 GXxcAvEF
>>749
1枚何gなんだろうね？
ちなみにマーガリンは10g:75kcal、マヨネーズが10g:70kcalぐらいか。
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 02:32:59 8kU4IQqc
カロリーメイトや粒チョコ、チョコバーなんかは昔の軍隊が
強行軍の野営や飛行機の不時着など炊飯が不可能なときに
とにかくカロリーだけでも確保できるようにと作ったものだからね。
歩きや小さな戦闘機の備品で持っていくため、大きさは小さく
カロリーは極限まで高くなるように考えられている。
陸軍だか海軍だか忘れたが旧日本軍のカロリーメイトは
全くおいしくないことで有名なのだとか。
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 02:57:40 KpSasMOW
このスレ豆知識が沢山で面白いなぁ
とりあえずあれだな、非常時にはﾏﾖﾁｭﾁｭすればいいよな
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 07:38:50 RV4uCF7+
>>744
そういうカロリー低いやつはスカスカふわふわで食べごたえないよ
結局何個も食べるようなら逆効果
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 08:47:10 PIR/Fhs0
チョコの「エアロ」なんかも同類だな。
「同じ大きさのチョコに比べてカロリー半分」って謳っているけど 重さが半分なんだから。
一個じゃ食べたりなくて 何個か食べてしまうだろ。
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 08:53:54 4+DAYHLj
置き換えダイエットってのも
スープと置き換えましょうって発想は
いくらなんでも苦しいな
低カロリーですよつったっておまえ
そりゃ食わないんじゃそうだろうよっていう
嵩は取らないと腹減ってきついな
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 09:53:39 GUmOhXgv
URLﾘﾝｸ(stalker.livedoor.biz)
メロンクーヘン
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 10:02:10 EXXl8X19
>>756
吹いた。
カロリー冒頭"1"は、誤字だと思いたい。笑
完食したなりか？
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 10:32:36 wK/PGXqt
>>756
スゴイ、これ１個食べたら20km走らないとダメだｗ
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 10:54:21 PIR/Fhs0
炭水化物の欄に「２２２」って見えるが、「２２．２」じゃないよな。
まあ、一人で食べるには大きすぎるようだが。
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 11:09:01 CQ+yhPcY
丸ごと噛り付きたい
甘いのお腹一杯食べたい・・・・・
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 11:19:01 NTeQm9vm
メロンクーヘン･･･たった一個で1400ｷﾛｶﾛﾘｰ以上あるなんて、
目の錯覚かと思った。
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 12:51:06 NvzUZaHx
何気に食塩も高いな…
恐ろしい子…！！
1400って、これ食べたら他のもの食えなくなるわｗ
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 12:53:00 Xr4cVPZx
>>756
下手したら一日分だなｗ
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 13:09:22 MPdWGZNN
メロンクーヘンのカロリーと写真前スレでガイシュツだし
あんなに語りつくされたのにいまさら
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 13:21:47 Fg+o9GKm
メロンクーヘンはそもそもでかいしな
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 14:21:38 jf1xm1Rx
3等分して朝昼晩食べたらもうおしまいなカロリーだな
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 15:37:17 3ysCeqvC
松風
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 16:19:51 lx8K+al2
フジパソのメロンクーヘンも1200カロリーらしいから誤字じゃなさそうだｗ
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 16:34:01 f8miqX/z
大きさ考えたら普通の菓子パンと変わらんじゃんｗ
>>764 の言うようにいまさらだね
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 16:48:11 ujxXcmnW
りんご丸ごと一個160キロカロリーって本当！？
おにぎりと同じじゃん(;_;)
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 16:50:40 Rqmhblse
サイズっつーか重量で比較しろ
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 17:07:16 cBECD9pb
りんごは1個80キロカロリー。
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 17:34:44 jut1x1Zn
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 18:05:08 hzvdsaSq
大きさにもよるよね。
既出だったらスマンが、自分はきなこが伏兵だった。
ヘルシーなイメージで積極的に食べてたのに、砂糖よりもカロリー高いだなんて･･･
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 18:21:33 ft0Raapm
大豆が脂質を有しているからね
乾燥粉末となると
純粋な糖質に近い砂糖よりも熱量は大きくなる
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 19:04:13 Rqmhblse
胡麻と似たような話だな
ループ話題も嫌だったらテンプレ化しといて
毎回アンカ刺しとけばそのうち馴染むだろ
なんだ、
菓子パン、葛きり、春雨、豆腐、干物、ごはん、
…辺りか
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 19:07:48 K+dC6/7t
>>756は前スレで既出
仲間で「チョコクーヘン」もあるよね
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 19:22:48 cBECD9pb
>>774
きなこが砂糖よりカロリー高いなんて…驚愕しました。
確かに伏兵。
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 19:37:19 Jkb44IQU
ヘルシーは辞書的には「健康に良い」という意味なので、
砂糖よりは栄養素のあるきなこはヘルシーであると言える
なんというか、体に良い食品と低カロリーな食品が
人づてで広まるうちにごっちゃになってる感があるな
豆腐とかその最たるものだ
ヘルシー食品ではあるが低カロリー食品ではない
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 19:42:01 Rqmhblse
で？
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 20:12:51 ujxXcmnW
でもさ、例えば豆腐だけ食べまくって肥満になるのは絶対無理というか、かなり困難なはず
やっぱりカロリーってよくわかんないや所詮目安だよね
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 20:18:07 Rqmhblse
一番正確なものさしだろ
車にガソリン入れるくらいそのまんまだ
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 20:58:56 4PdeWV1a
車だって排気量やトルクに環境や走行スピードによって……
…………もういいや
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 21:55:29 j5Hz7zrJ
でも消化するときの消費カロリーとか考えると
やっぱりややこしいと思う
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 22:13:55 T5vVjDC3
>>779はちょっと頭悪いな。言葉尻にとらわれて物事の成り立ちを
考えないと言うかなんと言うか。
現代の日本社会では、ほとんどの人間の食生活がカロリーや油脂分・塩分
等余剰すぎると考えられてるので、これらがオフなものが健康に良いと
扱われてるだけ。
まあコレステロールはとらんといかんみたいな学説も最近出始めてるから
10年後20年度に関しては意味合いが変わってるかもしれんやね。
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 22:32:51 8kU4IQqc
排気量は燃費最大のネックだけど人間なら大差は無いだろう。
つまり馬力(消費カロリー)を上げたかったら回転数で稼ぐしかない。
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 22:34:31 Jkb44IQU
>>779だけど、>>785が何を言ってるのかよくわからない
ヘルシーという言葉に対する定義？
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 22:55:54 sKpoZ7Y5
おばさんってよくヘルシーって言うよね。
定義はどうであれ おばさんくさいよな。
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 00:24:49 IJuFVOqv
まぁお前ら全員スレチなのは間違いないわ
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 00:44:47 mnyYA1uk
買い物中、無性に食べたくて、夕飯、家もんじゃ焼き。
フライパン一杯で、２８０cal、キャベツ食物繊維多く、物足りなければもちとかトッピング…かなりヘルシーなので定番化決定いました。
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 00:56:09 IQi6ylTY
お米とインスタントラーメン
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 00:56:09 HQ0nwCSC
梨花のグレープフルーツダイエットは効果あり？
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 01:59:52 hbQNTjaF
栄養士さんもカロリーを疑問視する人多いよ
計算上の値と、実際に体内に取り入れた時の誤差は
かなり大きいはず
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 02:23:51 4zZGwY4+
お茶飲んだりお米食べたりしても消化音は鳴らないけど
肉や豆腐食べたらグロロロオ グロロロオ って感じだもんなぁ…
消化にもパワー使ってるのかね
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 03:21:48 yf7CGjCP
片栗粉
とろみが好きでよく使うけど、この前カロリーみたら意外に高かった
まあそんなに量使うもんでもないけどさ
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 04:26:33 aWiCDGrz
基本人に向かって「頭悪い」から話をするもんじゃないよね。
下品というか、それこそ頭悪いというか。気の毒。
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 04:53:13 CK8vEpGq
マトモな人たちには信じがたいことだろうけど、
世の中には、自分より知識・知能の劣る人を、叩いて罵ることが正義だと
本気で思っている人間が、大人になってもチラホラいるんです
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 08:38:22 VX3RT/Ln
片栗粉はでんぷん抽出したようなもんだからな
芋餅でよく使う
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 10:02:20 X5dXsWgT
わたしにとってのまさかの伏兵は蜂蜜だった
健康的な甘味料だと思ってたのに……
大匙1杯で64kcalとか／(^0^)＼
毎朝気にせず脂肪０ヨーグルトにかけてたわｗ
カロリー計算の時に、「まあ100kcalくらいだろう」と
ざっくり考えて計算してたからショックを隠せない……
砂糖がダメでジャムがダメなら、一体ヨーグルトに何かけて食べろっていうの／(^0^)＼
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 10:04:17 lthkRyci
>>799
何も入れずに 自然の味を楽しもうよ。
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 10:10:19 VX3RT/Ln
甘くないのに炭水化物の塊なんだよな
カルシウム補給用
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 10:25:20 4lgYzajw
ヨーグルトは何も入れずに普通のを食べるのがうまい
脂肪０ヨーグルトは何も入れないとちょっとキツイな
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 10:26:56 lthkRyci
>>802
キンキンに冷やして食べるとか、フローズンにしてしまうとか。
冷凍庫に入れすぎると ただの固まりになってしまうけど。
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 10:28:47 4lgYzajw
>>803
フローズンにするなら果物を入れるのがいいかも
オレンジとかキウイとか
シャリシャリしておいしくなる
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 11:03:55 eIcHIkgA
ヨーグルトにケチャップまぜてドレッシングにしてたらあっという間に太ったよ
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 11:12:13 HEpE+8/L
好きな味覚は人それぞれ、と思っていたけど
ヨーグルトにケチャップは驚愕
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 11:13:40 c6grUOXL
サラダで太るんじゃ本末転倒だなｗ
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 11:18:49 LlIWmKGt
ヨーグルトにしょうゆもドレッシングにするとうまいぜｗ
でも、カロリーが
ヨーグルトのカロリーが高いってことだがな。
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 11:23:24 lthkRyci
ヨーグルトにマヨネーズと刻んだチーズを入れるドレッシングは聞いたことがあるけど…
ケチャップを入れるのは初耳だよ。
味が想像できない。
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 11:23:43 Das4bA6j
ヨーグルトにケチャップってサウザンじゃないのか
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 11:26:51 lthkRyci
>>810
サウザンだと牛乳+ケチャップが普通だと思うが、そう思えばヨーグルトを使うのもありか。
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 12:08:42 HEpE+8/L
調べてみたら
マヨネーズ1、ケチャップ1、牛乳1
でサウザンの味になるんだね
本格的にするならヨーグルトにしたり、にんにくや玉ねぎのみじん切り
加えたりするそうな
これは簡単で便利ー。ためになりました
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 13:16:29 Jo/i960l
ヨーグルトをキッチンペーパー敷いたざるに入れて乳清切って、
クリームチーズ状になったのにクレイジーソルトちょっと入れて食べると美味しい
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 14:33:25 Uh2OYgOL
>>799
ヨーグルトどれだけ食べるのか判らないけど、大匙１ってかなり大量じゃない？
ヨーグルト100 gに蜂蜜10 g入れても100 kcalいかないし、十分甘い。
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 15:33:16 Das4bA6j
にんにくは入れたことないが
たまねぎのみじん切りと
ピクルスのみじん切り
絞って混ぜてる
大匙って15mlか
固体の糖ならx4の60kcalくらいだな
妥当な数値
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 16:03:00 XBn0CZvN
無脂肪ｶｽﾋﾟ海ﾖｰｸﾞﾙﾄ 100g/40kcal
酸っぱくなくていいよ。
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 16:15:10 cr4IwSOu
ヨーグルトは食べ過ぎないことだね
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 16:22:06 Das4bA6j
というかカルシウム補給以外じゃ用無し
なんでダイエット食品みたいになってんだろ
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 16:31:46 HEpE+8/L
腸内菌が増えて、お通じがよくなるからじゃ
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 16:37:17 XNB5FOtq
１００ｇで５kcal以下だったら０kcalって表示していいって法律だけど
アミノカルピスZEROの栄養成分表示見ると炭水化物が1.9gって書かれてる
炭水化物は1gで４kcalだから1.9gもあると５kcalオーバーなんですけど…どういうこと？
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 16:48:49 nEU400/6
>>820
多分、人工甘味料が炭水化物にカウントされてる
822:799
10/11/12 18:10:30 X5dXsWgT
>>814
毎日200ｇ強のヨーグルトに、大匙3杯くらい蜂蜜かけて食べてたｗ
まさに油断してたから、「ダイエット中食べていい数少ない甘いものだヒャホーイ＼(^0^)／」
って感じでニヤニヤかけてました……orz
みなさん色々アドバイスありがとうございました。
結局、
無脂肪ヨーグルト200ｇ強（100kcal）＋蜂蜜大匙3杯（200kcal）＝300kcal
↓
4個セットのフルーツ入りミニカップヨーグルト（1つ80gで60kcal）を2つ＝120kcal
に変えることにしました。
ちょうど今日セールしてたので、4個セットのを味違いで4種類買ってきました。
今まで味が蜂蜜一択だったから、色々味を組み合わせられるしカロリー抑えられるし
蜂蜜地味に高かったしで一石三鳥……かも？
ほんと、調味料って伏兵だわ……。
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 18:35:25 w70APxdE
蜂蜜が調味料のごとく考えてることが真の伏兵かと
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 20:08:44 YuBOSVC7
蜂蜜は砂糖より甘く感じる上に美味しいのに、カロリーは砂糖よりかなり低いから、むしろ逆伏兵で驚いたけどなぁ
ヨーグルト200gに小さじ２杯で十分美味しかった
もしくはジャムじゃなくて生イチゴやリンゴを潰してかければ最高に美味しい
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 22:13:58 TvhC0LI0
蜂蜜かぁ。２ｋｇで約千円ちょいで売ってんの見て買おうか悩んだんだけど中国産なんだよね。。
偏見ありすぎかも
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 22:45:07 4QvdFo88
この流れでヨーグルト＋蜂蜜＋きな粉にはまってた事思い出した
ジャンクなイメージのないものってつい食べてしまう
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 23:01:36 Tut3ui80
ヨーグルトは自分で作っているので出来立てから2-3日だと酸味も僅かで
ミルクの甘味も感じられて美味しい。
>>825
中国で流通している蜂蜜の多くがシロップ混ぜ混ぜ又は完全な偽物だからね。
輸出用でも台湾他で大量の混ぜ物が発覚したりしているから、中国製の蜂蜜は
全く信用していない。
中国でも信頼が無いらしく、中高級ホテルの洋食レストランでも蜂蜜は輸入品
ばかり使っている。
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 23:34:11 TvhC0LI0
>>827
うおぉ、そーなんだ。貴重な情報ありがと。やはり日本産にする
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 00:08:44 T12QpPwL
優良食品の蜂蜜と上手く付き合うことを考えずに、切り捨てる考え方はまさにカロリー厨の浅はかな感覚そのものだな。
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 00:18:50 T12QpPwL
ちなみに蜂蜜は10g:30kcalぐらい。
勝手に想像でエネルギーを明示すんのは止めたほうがいいよ、、
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 00:42:20 tv3TZjVK
しるこサンド
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 00:45:48 HUQ8lPDG
>>830
蜂蜜大匙1杯は21ｇ-22ｇだから上の方で書いてる人のカロリーは相応じゃないの？
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 01:03:09 T12QpPwL
>>832
大匙１杯で重量はそんなにあるんだ。
じゃ前言撤回します。悪態ついて申し訳ありませんでした。
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 01:19:35 HUQ8lPDG
>>833
大匙って結構な量だからね。
だから上の人の書き込み見た時、大匙３杯っておい！って一人突っ込みしてたｗ
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 01:31:10 dDvPQhGi
大さじ３杯てピンと来ないけど、４５mlだからコップ1/4
考えただけでも歯が痛くなる
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 01:37:48 /wAv/ZyH
こういう人って濃い味じゃないと満たされないんだろうね。
サラダにもドレッシングたっぷりかけてそう。
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 01:53:42 w7kmziNR
まあいいんじゃね、食の好みは人それぞれだ
毎日ワシワシサラダばかり食うなら塩分凄そうだが、日本人は基本野菜は煮て食うからな
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 09:50:54 SFSts7/O
私、サラダにはオリーブオイルとお酢(と、たまに黒胡椒)しかかけないよ。塩分ないし、普通にイケる味だよー
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 10:36:13 08Y78V79
ファミリーマートのイスカンダル蒸しパン 307kcal
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 11:13:40 R5DlOB+D
>>838
だから、オイルもドレッシングもポン酢も好みで好きなもの食べればいいだろ…
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 14:22:03 I5fDoqrX
ドレッシングはクリーミーなやつは
軒並み驚愕する
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 14:30:53 eZWM8La9
>>838
カロリーにびっくりした話をしてるんだから、えらそうにすんなよ
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 14:36:21 1vtRgfYa
>>842 あまりに正論すぎる意見にワラタ
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 15:11:21 sZ4/kpE7
リンゴジュース
毎日飲みまくってた…
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 16:13:59 oOhR2eEd
驚愕ってほどじゃないんだけど、
サプリ飲むようになって、サプリにもカロリーがあることを知ってびっくりした
自分が飲んでるのは1錠8kcal、1日2錠が基本のものを3種類
過剰摂取が怖くて1種類1錠ずつしか採ってないけど、
普通に採ったら48kcalだから結構カロリーあるよね
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 17:03:54 29KbklPr
サプリっていうか風邪薬とか（糖衣状のもの）くすりにはカロリーあるだろ
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 17:46:06 cEXYlKvq
焼酎とかジン、ウォッカとかの蒸留酒。
エンプティカロリー＝カロリーゼロって過信して、安心して飲みまくってた。
エンプティカロリー、まだはっきりとしてない概念なんだね…。
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 21:07:58 ReEVc8UK
>>847
そもそもエンプティカロリーの意味が違います。
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 22:35:20 8OWi7aWg
「エンプティカロリー」は、日本では直訳されて「カロリーが空っぽ=カロリーゼロ」と誤解されがちだが
アメリカでいう本来のエンプティカロリーというのは
「栄養価はゼロに近いくせにカロリーばかりある食品」のこと、つまりジャンクフード全般を示すんだそうだ
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 22:46:55 NeFycYIv
同じカロリーのご飯を食べるチームとビールを飲むチームに分かれて
何日間かで体重を計る実験をやっていて
ビールのチームが痩せたっていうのをテレビで見た。
その後、飲み会のときに試しに酒だけ飲んで、ひたすら枝豆とか食べてたら
一晩で1キロ痩せたけどお腹すいたし体重がすぐ戻ってしまったことを思い出した。
とりあえず飲み会太りを回避できたよ。
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 23:56:28 I5fDoqrX
サプリメントはカロリーあるけど
マルチビタミンは１粒2kcalくらいのわりに優秀だと思う
ウィダーinゼリーの低カロリーじゃないやつは１８０kcalもあるので伏兵かも
低カロリー設定のはだいたい約35kcalくらい
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 00:49:06 aqd3trxm
こんにゃくゼリー
「こんにゃくなんだからカロリーゼロだよね！」
と母が意気揚々と買ってきましたが、裏を見ると1個で25kcalでした
確認しようぜｶｰﾁｬﾝ…
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 02:12:24 NeF+/jwq
たかが25kcalでゴチャゴチャいうなって
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 02:45:12 Ff1ZeFKd
あの一口サイズのが一個25kcalってことは、一袋食えば300kcalくらいになるだろ
たかがって否定するようなレスじゃないと思うぞ
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 05:32:32 OJ8FABjP
カロリーメイトって案外カロリー少ない
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 06:13:18 ctdGqEZ5
>>854
あれを１袋ぺろりと食べられるかな？結構１つ１つが大きいし何より腹持ちいいから、
結果的に１回食べるごとのカロリーは普通の１袋300kcalのスナック菓子食べるよりも
低く抑えられそうだ
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 09:41:10 Zj/0C9WO
300kcal程度でガタガタ言うなよ
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 10:34:12 Ff1ZeFKd
>>856
いや…ぺろっと食えるかどうかって言われれば食えるし、気にもしないが
俺が言いたいのは、>>852のオカンみたいに、ゼロだと思ってるやつには伏兵だろうし
叩くほどの事じゃないだろって
>>852
荒らすなｗ
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 10:35:16 Ff1ZeFKd
ごめん、下の>857あてｗ
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 11:06:12 XzwtR9y7
>>855
半分で50キロカロリーとか、計算しやすくていいよね
使い方次第だとおもう。
861:857
10/11/14 11:20:48 Zj/0C9WO
>>859
いや、ホントに怖くないんだ、その程度。
６km/hで１時間20分程度歩けば消費できる。
これぞ王道ダイエットなり。
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 11:29:36 XzwtR9y7
>>861
時間の無駄
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 12:14:02 VRHrNHEr
>>861
時速6km×1時間20分＝歩行距離8km
消費カロリーは大雑把に計算すると、体重×移動距離なので
体重x×8km≒300kcal
x≒37.5kg
・・・・・あれ？計算間違ってる？
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 12:21:50 sBJjbrfc
時間の無駄だな
他の栄養価があるものならともかく
糖質摂って運動で消化とか言ってたらミネラル出てくばっかりだろ
王道つーなら食事にも気をつけろ
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 12:34:06 tFfWFQxV
水以外は全部少なからずカロリーがあるんじゃなかったっけ？
水は確実にゼロのはず。
お腹すいたら水を飲め！
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 13:35:06 Ff1ZeFKd
>>861
俺だって気にしねーよそれぐらいｗそう言ってるだろｗ
伏兵の定義は人それぞれなんだから、仲良くやれよって言ってんのｗ
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 14:09:45 56P5750N
皆さんイライラしてますね(´・ω・｀)
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 14:16:03 FT3PL8rJ
そんな時はポテチでも喰って落ち着きましょう。
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 14:18:43 ORQZKte/
つ【小魚】
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 14:22:06 aqcuXWX3
そう、みんななかなか痩せられなくてイライラしてるｗ
あと、ダイエットのために食べたいものが食べられずイライラしてるｗ
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 14:31:41 Owq3Ct9Z
こんにゃくゼリー買うくらいなら（しかも25カロリーとか騒ぐなら）寒天ゼリーを自分で作れば？？
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 15:19:54 Ff1ZeFKd
>>871
>>852のオカンに言ってるんだよな？
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 15:56:36 Owq3Ct9Z
>>872
フォローありがとう。
そうです。っていうか852ご本人にも。
874:852
10/11/14 16:12:05 XnQ72Lvg
なんか自分のカキコから変な流れになっててびびったｗｗｗ
スレ違いながら補足すると、こんにゃくゼリーを食べるのは、私でも母でもなく父です
ダイエットしないと健康的にヤバいんですが、周囲が止めても無駄で、本人は大丈夫と言い張って食べまくる
夜中に必ず甘味を食べるので、そのために母が買ってきたんですが、
1度で4～5個食べてしまうので、これじゃカロリー的に低カロリーヨーグルトとかの方がいいなぁ…と思ったのでした
ちなみに寒天ゼリーも作りましたが「いかにもダイエット食で、病人みたいで嫌だ」とスルーされました
875:861
10/11/14 16:57:27 Zj/0C9WO
>>862>>864
時間の無駄かな？ 自分はこのくらいの時間のウォーキングで痩せたお
>>863
だいたい１km歩くと万歩計で40kcal消費の表示だったので、
その目安で書きました。
速さもだいたいの感覚です。
計算式で算出してません。
>>866
挑発してるように受け取られたか…文体に気をつけます。
876:861
10/11/14 16:59:00 Zj/0C9WO
あと、スポーツドリンクや麦茶を飲みながら歩いてるのでミネラルは大丈夫です。
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 17:05:41 058m3REN
うちの父みたいだwアル中の糖尿で脳卒中やって今半身麻痺してるのに、
ダイエットすると言って母が作る食事をほとんど残して夜中に煎餅や果物をがつがつ食ってる
アホかと思うけど、自分では熟慮を重ねて努力してるつもりだったりするんだよなぁ、そんなもんだよ
そういうのって家族や身近な人が言っても無駄だけど、医者に言われると無条件に信じたりするけどね
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 17:44:05 3ey3UXT8
>>857のようなスレ違いの煽りをageで書いておきながら
挑発の自覚すらないZj/0C9WOに驚愕した。
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 17:54:27 iOa0mFkS
>>875
一時間半歩く時間がもったいないよ。
それならその分控えたほうがはやい
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 19:28:11 lsQ7Au80
>>878
お前はアホかボケ！ゴキブリが！われみたいな害虫はいらんのじゃ！廃棄されろボケ！カスが！死ね！
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 20:23:05 xcIJnR4r
>>879
文体からして多分構ってﾁｬﾝ主婦だと思われる。
暇で暇で仕方ない人種だから時間の無駄という概念がない。
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 20:47:04 oTq5y0N+
>>877
やる気はあるみたいなんだから、アンタがアドバイスしてやるべきなんじゃないのか。
半身不随は本人には辛いものだよ。
それなのにダイエットしようなんて、立派なもんだと思うけどな。
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 20:50:04 lsQ7Au80
カス野郎が！
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 20:57:59 nkNU5S9T
>>882
言ってないわけないと思う
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 21:26:26 xcIJnR4r
>>882
＞母が作る食事をほとんど残して夜中に煎餅や果物をがつがつ食ってる
これがやる気の結果か。
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 21:57:26 ctdGqEZ5
みんなそろそろ落ち着いてスレタイ読み直そうぜ
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 22:06:59 +xvMEPOl
>>877
お前が父親の病院に一緒に行って医者に相談することだろ。
何こんな所に書いてるんだ？
軽口で何でもペラペラ喋りそうなやつだな～～
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 22:24:57 RoPF3bO9
おからだから
ビタミンとか入ってるし
美味しいけど
クッキー１枚100ｷﾛｶﾛﾘｰ
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 22:50:34 ORQZKte/
ここはイライラした人が多いインターネットですね
「おからだから」って何だろうと思ったらバランス栄養食なのか
カロリー高いのに評判見てたら食べたくなってきたｗ
おからはそもそも意外とカロリー高いね
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 00:00:31 +2WmxVfe
ボケが！糞が！
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 00:25:53 B/bjbzwF
カントリーマアム48枚くいますた
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 00:47:25 sOhJzQ9+
>>891
吐け！
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 00:50:11 qhezIeDU
明日走れ！
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 00:51:02 eFrXiK0C
>>891
それを食え！
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 00:54:16 7aWjgvot
>>891
たかが2400kcalでがたがた言うなよ
とか書こうかと思ったがやめるｗｗｗ
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 01:06:29 E3wkJqac
流れがカオスすぎて吹いたｗｗｗｗｗ
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 02:06:15 +2WmxVfe
われとんか！
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 02:47:32 6fcJDhT4
>>895
いや、ホントに怖くないんだ、その程度。
20km/hで2時間程度走れば消費できる。
これぞ王道ダイエットなり。
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 02:53:17 6fcJDhT4
※ただしマラソントップレベルランナーに限る
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 03:13:29 NTvs3Og0
じゃあ伏兵も強豪も関係ないじゃないっすか…
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 03:22:40 6fcJDhT4
>>861に言え
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 07:14:06 7FTM6bo6
2400kcalを２時間で消費しようとするから大変なんだよ。
自転車なら４時間遠出すれば普通に消費できる。
だから、カントリーマアムも怖くない。
伏兵こそが 優れた携行食なんだ。
むしろ、カロリーメイトが 重さの割りにカロリーなさ過ぎ。
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 12:11:38 6XbkMzA2
ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑw
あれは凄いよね、
あんなに小さいのに超ﾊｲｶﾛﾘｰ。
ｸｯｷｰは大抵5,6枚で500ｷﾛｶﾛﾘｰは軽く行くのが驚き！！
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 12:22:07 ZmILzDfo
でもカントリーマアムとかのハイカロリー系のクッキーって
それなりに重量あるよね。なんかぎっちり詰まった感が
だからまだ理解できるんだ
そこでまたまたナイススティックの意外性が際立つわけですよ
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 12:34:28 tcImYxsU
やっぱ菓子パンは伏兵にしちゃでかいよ
ナイススティックは二つ折りにして並べたらコッペパンくらいあるし納得
ミニスナックゴールドも最初たまげたけどデニッシュ生地だし
あ、ロズネは大いにたまげた
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 12:51:22 KwWTema0
>>902
おまえもいい加減にしろよ
運動すれば消費できるスレじゃねーんだが
カロリーにびっくりしたスレだっていってるだろボケ
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 13:00:02 6XbkMzA2
>>904
ナイススティックなんて、
せいぜい280ｷﾛｶﾛﾘｰ位しか無さそうな食感が伏兵ですよね。
ﾐﾆｽﾅｯｸｺﾞｰﾙﾄﾞはあの砂糖とﾃﾞﾆｯｼｭ生地でなんとなく納得。
どっちも高校時代随分お世話になったパン達だわ。
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 13:07:03 7GO/rMPA
チーズ蒸しパン系
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 15:50:09 zChF4bqh
自作の無視パンはむしろローカロなんだけど、市販のやつは油使ってるからね。
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 15:50:19 3XzAEpDp
ナイススティックか・・・
夜小腹が空いた時に良く食べていたなぁ・・・
夜食に菓子パンとオレンジジュース500ccとか毎日喰ってたらメタボにもなるさｗ
取り敢えず遅い3時で切り分けて冷凍しておいた堂島ロール食べよっと。
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 21:30:45 +2WmxVfe
ボケが！カス！
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 21:31:27 +2WmxVfe
完全ビビっとんか！
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 22:13:07 1GKLcYpb
なにこの人面白いｗｗｗｗｗ
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 22:48:07 +2WmxVfe
>>913
ほお・・・ われ何びびっとん？ ほおー・・・で？
笑われとんのわれやけど？われ頭おかしい？脳みそわいとんちゃうん？お？
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 22:49:26 +2WmxVfe
完全ビビり豚が！ダイエット板にきて何偉そうにこいとんじゃ！われ白豚やろが？おお？
豚公が！ビビるぐらいなら最初から喧嘩打ってくんなや！ボケが！
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 22:57:02 +2WmxVfe
ビビって逃走豚ｗｗｗ 笑わしよるわボケが！ ビビるぐらいならはなから吠えてくんなや！
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 23:30:49 rKp8dl+6
たまには甘いものもいいだろ･･･と思っていたら、
今日寄ったスーパーで菓子パンの半額セールやってた。
ひとつくらい買ってくかと、一応は裏のカロリーみてみると
どれでも400越えでして。
結局なにも買わずに帰宅しますた。
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 00:01:25 QwmEMbl7
ホント菓子パンは恐ろしいわｗｗ
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 00:20:17 ZtGQ0D+Y
スーパーで目に留まったバームクーヘン、カロリー確認したら391kcalだったので
600kcal超えてると思ったのに。この大きさで391なら2回に分けて食べればいいかなと買った
そして半分ずつ2回に分けて食べた
結構好みの味だったので翌日も買った 家で食べる前に再度カロリー確認して・・・orz
100g当りのカロリー表示だった 重さ量ったら200gだった 予想の600kcal超えは当たっていた
ちなみにミルクバウムという商品名
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 00:20:32 6b0I03qS
菓子パンは伏兵っていうより鬼軍曹w
菓子パン買おうと思ってコンビニ入っても、
カロリー見て毎回びびっておにぎりコーナーへ逃走。
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 00:27:39 iTGXw9hQ
カロリー信者が！ボケ！ビビりが！
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 00:38:32 MXSEzxkC
>>921
荒らさないでね
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 00:40:34 SdrJpL3h
>>921
お互い頑張ろうね
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 01:03:01 iTGXw9hQ
はぁ？ボケが懐柔か？お？懐柔か？われ？ワシは常にスレ見とると思えや！半端もんが承知せんぞこら！
死にくされ！ボケ！
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 01:04:40 zdKV/ZFx
血糖値下がってんじゃねーのｗｗｗ
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 01:24:31 ZFh/wlHo
誰と戦っているのだろう…
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 01:26:13 RRdGQhVU
きっと自分と闘っていらいらしているんだよ。
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 01:26:24 iTGXw9hQ
懐柔に出たとおもたらビビって外野からヤジっとるつもりか？おお？カスが！
人間のクズが！半端もんはやることが薄汚いのうｗ おお！われとことんやっとんかい！おお？われとんか！ボケ！
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 01:28:22 iTGXw9hQ
俺が懐柔に乗るとでもおもっとん？アホっちゃうん？ボケの泥船に乗るほど落ちぶれとらへんのじゃ！
白豚野郎どもがロクに運動もできへんのやろが！おお？万年ダイエット板か？そんなんで痩せるか笑わせんなボケ！
はっきり言って失笑やわｗｗｗ
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 01:33:22 iTGXw9hQ
ビビりの単発ID逃走ｗｗｗｗｗ
ビビるくらいならハナから調子こくなや！ボケが！ホンマ雑魚ばっかりや！
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 02:43:39 MXSEzxkC
>>929
毎日走っとるよー
めっちゃがんばっとるよ
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 09:32:03 2HAtCq3D
>>929
万年ダイエット
って真理だな。
よくわかってるじゃないか。
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 09:35:17 QwmEMbl7
体調を食事で管理するという本来の意味においてはダイエットは一生で当たり前
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 09:45:19 IehKQGeH
ここまで突っ走ってくれると、逆に面白いね！
目にあまるようになったらあぼんすればいいし
しばらく見守らせてもらおう
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 09:45:52 0dIQ02RM
>>921
カロリーだけがすべてでは無いのは同意するが
あなたの書き込みは無視して良いと読める
それは同意できない
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 10:14:22 u3xgkfGk
1食で菓子パン3個も食べてたらそりゃ痩せないわけだ・・・
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 10:32:01 TYFB64dx
運動で消化するとスレチもわからなくなるのかー
バカになるのはちょっとだなー
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 10:35:40 yAHUHFFL
スレタイまさかの何て読むの…？
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 11:03:06 8mZfv477
ふくへいだろ
森の切り株っていう、フジパンの菓子パンがあったので食べようと思ったけど袋の裏のカロリー見たら手がすっ込んだ
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 11:06:33 q5wrgvm2
するめ
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 12:15:06 cQ0BomVH
大変マズいことになりました
湘南ロールケーキってのにハマった様です
普通のロールケーキですら最強レベルのカロリーなのに、湘南ロールケーキはスポンジ部分が少なく
生クリームをスポンジで包むだけなので、カロリー1500以上あると思われる
だがしかし
すごくおいしいのだ
そう…すごくな…
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 12:18:22 VuPbkm1E
>>941
やめろ
食べたくなるだろww
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 12:56:13 4fTvJiWO
やべー、食べたい
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 13:03:27 u3xgkfGk
>>941
そのロールケーキだけで1日分のカロリー満たしてるなｗ
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 15:50:30 lBTAEKtg
おまいら！
一本くらい大丈夫だって！食わなきゃ人生損したも同然だぜ？
たかが一回くらい余計に食っても大勢に影響はないさ！さぁ、喰おうぜ！
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 16:19:37 sIN9U1+r
そんなんいって誘惑してあとで
何キロ歩けば消費する
ってな話にもっていくんですね。しってました。
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 16:36:02 gltylNQy
さっき生チョコロールケーキ丸ごと一本食った
んまかった
幸せ
もう死んでもいい
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 16:38:47 EPlCwlr6
上でこんにゃくゼリー出てたけど
クラッシュ蒟蒻畑のカロリーが少なくてびっくりした
150gで36カロリーってすごいね
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 16:38:52 u3xgkfGk
勝手にしやがれｗ
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 17:31:36 UQbSHBBE
生クリームよりむしろスポンジだけ食べたい
スポンジおいしいよスポンジ
スポンジは直径15cmのホールで620ckalらしい
意外と低いので買いたくなってきた
8等分して1日80ckalくらいなら、おやつにちょうど良いかも
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 18:00:35 ve2wfEvj
やばいロールケーキまるかじりしたくなった
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 19:08:16 BRrtwnRJ
ロールケーキくらい…
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 19:11:57 u3xgkfGk
おまえら、ここは自分が食べたいものを書くスレじゃないぞｗ
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 20:10:41 0w2knCEO
男の子食べたいなぁ。俺はデカマラだから、相手は痛いかもな。
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 20:51:51 UGoDv+qo
スマン。伏兵って何？
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 20:58:29 oIvGxb0Q
辞書くらい引け
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 21:00:00 TiYqvCyP
もう韓国人は消えろよ
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 21:05:50 UGoDv+qo
引いたけど何でここで「伏兵」が出てくるの？
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 21:14:43 /ON5bp72
>>958
それはね、ここにいるのは馬鹿ばかりだから正しい日本語がわからないんだよ。
こんなところでフクヘー何て書く奴はバカなんだから気にしないでおくれ。
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 21:34:38 UGoDv+qo
良かった・・・
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 23:01:31 iTGXw9hQ
常に俺の目が光っとると思え
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 23:21:20 Xzzg8QbO
>>961
夜は電気いらなくて済むね
目立ってしょうがないだろーけど
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 23:34:01 iTGXw9hQ
おもろいとおもっとんの？われ？それがギャグのつもりなんか？お？われピエロ気取っとんか？
ボケが！糞つまらんのじゃ！ボケが！
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 23:37:22 Rp8Od1dr
>>963
うるさいぞ！粕野郎が、、
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 23:40:57 iTGXw9hQ
ほお・・・・われ、ほお・・・われ、度胸さらしたつもりか？ほお・・・・
で？
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 23:42:53 Rp8Od1dr
>>965
さっさと寝ろ、、カスが、、、
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 23:42:58 iTGXw9hQ
糞ガキが調子こいとんか！おお？ビビっとんやろが！ボケが調子こいとったらあかへんぞ？こら？
いまさら遅いんじゃ！われ詫び入れとんか？ビビっとんか？われアウトやな。完全アウト。はっきり言って知らんよ。
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 23:44:02 iTGXw9hQ
そのうちあの人出てくるんちゃうん？われデブやろ？おお？白豚やろが？おお？
あの人調子こいた豚が一番嫌いやからな。はっきり言って終わっとるよ。
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 23:44:32 Rp8Od1dr
>>967
カスが、、うざいよ、、、
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 23:45:39 Rp8Od1dr
>>968
あの人だよりか、カスが、、、
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 23:46:45 iTGXw9hQ
ID:Rp8Od1dr ビビりながら小便垂らしながらレスしとるわ。ディスっとるんちゃうん？こいつ笑わしよるわｗｗｗｗ
死にくされ！ゴキブリ野郎が！死にくされ！ゴミが！ウジ虫野郎が！われ死にくされ！死に絶えろ！絶滅じゃ！
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 23:47:51 iTGXw9hQ
あの人の名前出した瞬間完全しぼみよったわこの豚！発狂豚や！傑作やこいつは！おお？どないや！
やっとんか？おお？やっとんか？おお？ばっこいやｗｗｗｗおりゃあ！ばっこいやｗｗｗｗ
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 23:52:01 iTGXw9hQ
俺は１００キロ走って１０キロ痩せた。それだけのことをしてきたんじゃ！カロリーで驚愕しとるような半端もんとはちゃうんじゃ！
何ぼ食うてもはっきり言って一緒！１００キロ走りきってみい！ウルトラじゃ！ウルトラマラソンじゃ！
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 23:52:55 Rp8Od1dr
>>972
あの人ってだれだよ？カス野郎が、、
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 23:53:15 iTGXw9hQ
何が伏兵じゃ！しまなみ完走してから物言え！ボケ！何がカロリーじゃ！ボケが！フルも走れへんのやろが！
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 23:54:42 iTGXw9hQ
これだけは言うとくわ。あの人今かなりキレとるよ。お前みたいな調子こきが一番嫌いやからな。はっきり言うて完全アウトやわ。
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 23:57:55 Rp8Od1dr
>>976
だから誰だよ！！カスがーーー！
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 00:00:26 Ps5xhFXZ
>>976
カス君教えてくれ！あの人ってだれ？？
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 00:01:54 xVnkN/Cc
俺もしりたい
あの人って誰だよw
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 00:03:11 KSalwDXB
マラソンなんてやってないけど30kg落ちたよ
さて、次スレどうしようかね？
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 00:33:26 aD4cSIhY
ついでにこのスレも落としましょう
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 00:50:47 Ps5xhFXZ
次スレ立ててみた。
【まさかの】カロリーに驚愕！ ｾｶﾝﾄﾞ【伏兵】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 01:26:25 DVFAnzRg
>>982
おい！サードだ！
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 01:39:58 DTPFfOFh
>>982
乙です～
前スレ貼ってありましたね…申し訳ないｏｒｚ
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 01:52:06 PnrpEKcK
グミ。
見た目だけで寒天入ってるし大丈夫じゃね？と油断したら…酷い。
とんだデブの素でした。
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 07:35:40 xEIfL0/Z
河内の～オッサンの~歌ぁ～♪
って曲思い出した
シナモンロールのカロリーにビビッて食べられない
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 10:00:51 UWfaW+sk
>>985
寒天…？
ゼラチンじゃないの
グミは砂糖の塊だから見た目よりカロリーあるよな
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 14:54:45 ge/rZbHk
スレたて乙です。
昨夜、また例の人降臨してたんだね！
面白かったーｗ
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 15:33:02 UHPUHoUi
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)
さんまそんなにカロリー高くないじゃないか！
昨今の値上がりのせいで高級品に感じられて、一匹でも満足感あるから
その他を食べ過ぎずに済んで太りにくそうだけど、どうかな？
ンマイからご飯が進んで太っちゃうかなｗ
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 21:45:05 0GB7c8A9
中位のさんま1尾ではそんなにご飯は食べられない
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 22:29:25 3614wTVa
自分はさんま半分でごはん1杯食べれちゃうなぁ
伏兵というかモロ直球なんだけど、
ダイエット始めの頃、ご飯がこんなにカロリー高くて太りやすいなんて…とショックを受けた
とにかくおかず少しでご飯バクバク食べるタイプで、さんま1匹あればご飯3杯とか余裕
おかず＞ごはん、よりも、おかず＜＜＜ごはん、の方が太らないはず！って思い込んでた
1日ほぼ炭水化物しか食べないとか普通だった
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 23:08:31 8VjZQp7t
やっぱごはんだよね
ごはんおいしいもん。今もたべちゃったよ。
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 23:23:55 eLWL3QSl
俺も昔ご飯2杯は普通だったよｗ
ご飯大好きだもん
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 00:01:15 woBhGd2M
1000ならエクレア買ってくる
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 00:29:55 X8M0emz8
カオマンガイ
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 01:23:43 i+CB+EwF
ガパオ
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 03:19:10 ytN9OVFF
ミソンバ
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 08:36:52 i+CB+EwF
パッタイ
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 08:42:57 lzPiyYmL
>>991
＞おかず＞ごはん、よりも、おかず＜＜＜ごはん、の方が太らないはず！って思い込んでた
正しいです。
で999！！
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 08:44:27 lzPiyYmL
ついでに1000！！
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