【NO断食】 一日一食ダイエット５【楽して痩せる】at SHAPEUP【NO断食】 一日一食ダイエット５【楽して痩せる】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト948:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/23 22:59:12 6KB1Xzic テンプレ乙です～ Ｑ＆Ａｲｲﾖｲｲﾖ！ 一日一食はほんとの意味でのダイエットだなぁと思う。 適正な身体になれるし効率も良い。 今日は外出してて、昨夜から24時間食べられなかったけど別になんともなかった。 しかしほんとに毎日夕ご飯が楽しみだわぁ。 949:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/23 23:57:23 Zq73lrCD 俺正直基礎代謝死守してないんだよね 1食で基礎代謝ぶんとるのって難しくない？ 多くても1000カロリーくらいにしかならん まあ食事以外で豆乳飲んだりしてるけど、 肝心の1食のカロリーが少ないときは間違いなくいってない 950:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/24 00:24:09 /OVAN7fT 運動せず1日1食約900カロリーで生活してたら やがては痩せなって、体が少ない摂取カロリーでも生きていけるように適応しちゃって もっとカロリー減らさなきゃ痩せなくなるって本当？ 現在170cm/85kgで 1週間１日１食にしたら5キロ減った しかしずっと80kgキープしてて減らない・・・・ 死にたいorz 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch