【NO断食】 一日一食ダイエット５【楽して痩せる】at SHAPEUP

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928:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 15:06:31 IevSbOEi
>>925
＞あと出来れば健康法でもあることを唱いたいなぁ。
＞無茶な食事でなく野菜たっぷり～とか。

ちゃんとした食事ってのは入れたいよね。
ダイエットとか意識しない内容と量でいいもの

回数も、時間もみんなまちまちだし。
一日一回、たっぷり充実してるってだけだからね

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