10/12/02 16:38:35 e5Ctg5jq
>>667
はじめのうちはあんま気にしないでいい。
最優先はやせることとつづけること。
慣れてきたら栄養のこと考えてみたり運動とりいれたりすればいいよ。
あれもこれもってやってて結局つっかなければ意味ない。
できるだけハードルはさげてやらないと。
10/12/02 16:38:35 e5Ctg5jq
>>667
はじめのうちはあんま気にしないでいい。
最優先はやせることとつづけること。
慣れてきたら栄養のこと考えてみたり運動とりいれたりすればいいよ。
あれもこれもってやってて結局つっかなければ意味ない。
できるだけハードルはさげてやらないと。