【NO断食】 一日一食ダイエット5【楽して痩せる】at SHAPEUP
【NO断食】 一日一食ダイエット5【楽して痩せる】 - 暇つぶし2ch489:名無しさん@お腹いっぱい。
10/11/08 22:14:28 ggW8fDQv
>>485
おかげさんで体重はどんどん減ってるよ。
ダイエット開始三ヶ月弱だが、84kg→75kgだ。
まだまだデヴなんだが、この調子なら今年中に60㌔台いかけるかなと。
ジョグも続いてるしね。まぁあんまり無理せずいくつもり。
食うのを減らすのが意外と辛くなかったのが望外の誤算だったね。



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