10/11/04 23:51:00 ZpTum21I
>>419
別に満足できればがっつりくう必要はないと思う
必要以上にくうこともデブの一因だろうに
俺の場合食べる前はくうぞーって感じなんだけど
よくかんでたべてる意外と１人前で満足できてしまうことがおおい。
まあもっとくおうと思えばはいらないことはないけど
満足はしてるっていうラインの腹九分目でやめるのがおすすめ。
腹八分目だとものたらないし満腹だと
最後は無理してくってる感じになるから
10/11/04 23:51:00 ZpTum21I
>>419
別に満足できればがっつりくう必要はないと思う
必要以上にくうこともデブの一因だろうに
俺の場合食べる前はくうぞーって感じなんだけど
よくかんでたべてる意外と１人前で満足できてしまうことがおおい。
まあもっとくおうと思えばはいらないことはないけど
満足はしてるっていうラインの腹九分目でやめるのがおすすめ。
腹八分目だとものたらないし満腹だと
最後は無理してくってる感じになるから