10/10/29 02:19:38 kzvq55iq
ちなみに「三食食べないと体に悪いよ！」って言って、
実際痩せてる人の朝ごはんはヨーグルトとかフルーツとかだと信じている。
昼もおにぎり一個＋春雨スープとかだと思う
そんで「飲み会も行くし、おやつにスイーツも食べてマス☆」だと思う
(実際美容院の雑誌のモデルの食生活はそんなだった)
…つまりここでいう一日一食＝一日三食＋間食を実行していると思う
私の一日三食は朝から天丼とかばっちりいってました
三食でもそんくらいカロリーの開きがあるんですよね、って
ただそれだけの話なんですがね…