【NO断食】 一日一食ダイエット5【楽して痩せる】at SHAPEUP
【NO断食】 一日一食ダイエット5【楽して痩せる】 - 暇つぶし2ch195:名無しさん@お腹いっぱい。
10/10/26 17:11:15 gb+plVW3
>>186
骨量が少ないのが気になった。
年齢がどのくらいかはわからんが、文面からすると若そうなんで
少し筋トレなどを生活に取り入れたほうがいいかと思った。
運動することで、骨も鍛えられるらしいんで。(らしいですまん)

振袖二の腕、ぷよぷよお腹なのかね?
それはそれで愛くるしいとは思うが、引き締めたいならば筋トレや
リンパマッサージをしてみるといいと思うぞ。

筋トレマンセーではないが、186のような感じならば取り入れて欲しいなと思う。
女性は冷え性の人が多いようだからなおさらだのぅ。


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