10/12/19 01:10:01 LY2yhCkf
前>>275
ｸﾞﾙﾒ旅行で胃が膨らんで2000kcal超えな毎日を過ごしていたので52kg～50kgを行き来していましたが、今日は49.8kg。
軽いｽﾄﾚｯﾁや腰振りを続けていたため、体重的には維持状態ですがｱﾝﾀﾞｰﾊﾞｽﾄ3cm減。他ｻｲｽﾞもほぼ1cm減していました。
継続は力なりですね。
今後もﾕﾙﾕﾙ48kg目指していきます！
10/12/19 01:10:01 LY2yhCkf
前>>275
ｸﾞﾙﾒ旅行で胃が膨らんで2000kcal超えな毎日を過ごしていたので52kg～50kgを行き来していましたが、今日は49.8kg。
軽いｽﾄﾚｯﾁや腰振りを続けていたため、体重的には維持状態ですがｱﾝﾀﾞｰﾊﾞｽﾄ3cm減。他ｻｲｽﾞもほぼ1cm減していました。
継続は力なりですね。
今後もﾕﾙﾕﾙ48kg目指していきます！