10/12/07 01:05:56 fclJSaB/
156㎝56.4㎏
今日から始める
朝 たまごかけごはん
昼 白滝納豆
夜 手羽スープ春雨
腹筋
有酸素運動したいけど子どもが小さいからジョギング出来ない…
踏み台昇降は騒音が気になる…
スクワットでもやろうかな
10/12/07 01:05:56 fclJSaB/
156㎝56.4㎏
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朝 たまごかけごはん
昼 白滝納豆
夜 手羽スープ春雨
腹筋
有酸素運動したいけど子どもが小さいからジョギング出来ない…
踏み台昇降は騒音が気になる…
スクワットでもやろうかな