10/10/27 09:01:06 5BtExqz6
>>112
>>113
ありがとう。お肉食べたよ。食欲がハンパない。朝もヨーグルトにしてるのに、昨日はプラスパン食べたし、今朝もパンと玄米フレーク。
でも食事制限しても減らなかったし、なんか投げやりになってきた。
停滞期ってだいたいどれくらいなんですかね…。
モチベ下がり気味のカキコすみません;;
10/10/27 09:01:06 5BtExqz6
>>112
>>113
ありがとう。お肉食べたよ。食欲がハンパない。朝もヨーグルトにしてるのに、昨日はプラスパン食べたし、今朝もパンと玄米フレーク。
でも食事制限しても減らなかったし、なんか投げやりになってきた。
停滞期ってだいたいどれくらいなんですかね…。
モチベ下がり気味のカキコすみません;;