【お腹を凹ませる】ドローイン・ダイエット2at SHAPEUP【お腹を凹ませる】ドローイン・ダイエット2 - 暇つぶし2ch539:名無しさん@お腹いっぱい。 11/08/02 22:04:57.83 q2FIVQeY今月号のTarzanの筋トレ特集で 6パック腹筋作りにドローインが紹介されてた。 ただケツに力を込めろっとかいう説明がなかったのと ウエストの一番細い部分に手芸ショップとかで売ってる テープをお腹をちょっと凹ませた状態で巻いて1日そのまま 過ごすといいみたいなことが載ってる。 でもケツ穴締めたほうが絶対いいよな 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch