10/12/15 12:34:09 g077tCvA
２年前からジョグ始めてやせたら、うれしい効果があったよ
良い効果
１位 体重が２５㎏減
２位 逆流性食道炎が治った
３位 肩こり、頭痛がしなくなった
４位 全身の肌がツルツルになった（おっさんなのに）
５位 女性の皆さんごめん、マグナムが朝起ちするようになった
悪い効果
１位 手足の指がとても冷える
２位 排便が毎日から２日に１回になった
３位 ３６５日,足のどっかが微妙に痛い
４位 ２日以上走らないと罪悪感に苛まれる
５位 休日や帰宅後はジョグ仕様の姿でどこで行ってしまう
（私服が全滅し着る服がない、金もない）