10/10/25 15:32:13 uuuwcDr9
>>171
公営のジムっていうとなんか格好いいな。
ただの、地域のスポーツセンターだよね。
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 19:02:53 /qlyx17S
俺も公営の市民体育館のジムだｗ
二時間140円
どうせトレッドミルとエアロバイクと軽くマシンで筋トレくらいしかやらないし週一回程度ならね
そこそこマシンも充実してる
月1万出すなら毎月新しいシューズ買うよ
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 20:31:22 8UoJqGrn
オレのところは３００円もするよ。
うまい棒３０本も買える。
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 20:48:00 BO8iAAGJ
１４０円とか安すぎだろ俺のとこだと５４０円だ
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 22:28:04 GhwzcK1s
1時間300円の公営温水プールに
行く予定がある。
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 22:56:05 +slIrBCI
うちの市は市外、市内どちらに在住してても同じ料金だが
隣の市は市外在住だと倍額になる
なんか解せない
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 23:08:33 lhSAmJyQ
私のトコは200円。
隣の市のは温水プール、ジム、スタジオでのエアロビレッスンなど
込みで400円、時間制限無し。
行ける範囲だけど、私がジムに割ける時間は2時間が限度。
充実しすぎてても活用しきれない。
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 00:22:30 FNE0L5RT
田舎は恵まれてるね。都会の人のお金で作ったんだろうね。
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 01:08:42 pRfACTzg
デブは僻みっぽいので嫌われるらしい
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 03:32:38 Pak8MQy6
>>182
お互い様なんだよ。
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 08:50:11 sNKXk827
>>176
貧乏だからと素直に言えばいいのに
つーかフリーターでフィットネスクラブとかあり得ねーけどｗ
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 09:52:54 VXY67xKd
なにが「お互いさま」なんだろう？？？
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 10:48:51 0GAaCjMQ
田舎で取れた物が都会で消費されているから
お互い様
理解出来ない位バカってかわいそう
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 10:52:43 VXY67xKd
買ってもらえるから生産するんだろｗ 生活を都会のお金に支えてる頂いているわけだから、
断じて「お互いさま」なわけがない 一方通行の関係だよ
理解できない馬鹿ってかわいそう
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 12:34:09 Pak8MQy6
スルー
スルー
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 12:38:14 Pak8MQy6
>>187 GJ！
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 13:21:40 VXY67xKd
>>190
ん？おまえも理解できてないな バーかｗ
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 13:39:23 EslUcwH5
地方交付税って知らんの？
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 14:41:59 0GAaCjMQ
今は地方の時代
昭和のままの人かわいそう
間抜けな庁舎建てちゃってさ
電気代だけで幾らか知ってる？
税金ばかり高くてかわいそう
でも税金高いおかげて
食べる物も食べられず痩せていく
良かったね
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 03:45:03 MaOxeXEc
痩せたいんだよ。
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 07:18:50 aza1PxuR
ダイエット中で痩せたいが
物忘れが激しい。
みんな、どう？
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 08:01:15 Vpn57gfG
Hする。
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 08:43:44 5U3sxHAS
ジョグなどして一年で10 キロ痩せて体脂肪16%になった
んだが、皮がたるんで見た目いまいちなんだよな・・・
このたるんだ皮はなんとかならんのかね？
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 09:05:48 aza1PxuR
形成外科か美容外科
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 09:42:43 TK98TyiN
>>197
そのネタ何回目だ？ｗ
チクビｗ
釣りをやるなら新鮮なエサを用意しまいとなｗ
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 09:43:04 oOcjW+0y
皮のたるみが元に戻るにはかなり時間がかかると思うよ
全て元に戻らない可能性もあるし
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 09:54:32 NkW8b3VX
>>199
おまえうるせえな
なに得意げにチクビ連呼してんだバカ
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 10:00:03 ddk0itcO
>>197
筋肉で太れば良い
４０代でガリガリで、しかも皮がたるんでいるなら太っていた方がマシ
皮のたるみは貧乏臭い、貧相、病気っぽいと良いイメージは無い
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 10:11:50 TK98TyiN
>>200=>>201
わかってるなら最初から聞くな
チクビーーーーーーーーーｗｗｗ
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 10:17:56 NkW8b3VX
ＩＤの意味もわかってないキチガイに触っちまったな
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 10:36:58 aza1PxuR
ＩＤをコロコロ変える事は可能だからな。
例えばウィルコム。
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 11:04:37 +LFn1RYU
>>204
荒らしているのは本人だよ。スルーで頼むわ、、
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 12:20:59 TK98TyiN
>>206
またID変えたのか？ｗｗｗ
49歳にもなって何やてんだ？
ちゃんと働け
キチガイ
チクビーーーーーーーーーーーｗｗｗ
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 12:58:17 HZP1vtbe
「チクビ」「キチガイ」をＮＧワードにしたらこうなった
203 名前： [ ] 投稿日：
204 名前： [ ] 投稿日：
205 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 投稿日： 2010/10/27(水) 10:36:58 ID:aza1PxuR
ＩＤをコロコロ変える事は可能だからな。
例えばウィルコム。
206 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 投稿日： 2010/10/27(水) 11:04:37 ID:+LFn1RYU
>>204
荒らしているのは本人だよ。スルーで頼むわ、、
207 名前： [ ] 投稿日：
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 13:23:09 TK98TyiN
>>208
またまたID変えたのか？ｗｗｗ
49歳にもなって何やてんだ？
ちゃんと働け
キチガイ
チクビーーーーーーーーーーーｗｗｗ
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 14:15:59 lRF1tUiN
これは酷いｗｗ
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 14:22:43 TK98TyiN
>>210
必死チェッカーもどきかｗ
俺もチェックしてるよｗｗｗ
チクビよオマエも必死だなー
気に入らないならオマエみたいに毎回ID変えてやってもいいけど
つまんねーだろ？ｗ
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 14:30:03 RaPndbyX
俺が高校生の時の彼女は陰毛濃かったな。
あれ以来剛毛好きになってしまった。
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 15:12:33 uKLzSfAS
↑レス的に関係ｱﾙｶ？
死ね！
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 20:09:00 BpwcDwG1
美容に対する向上心が消えないのは、常に努力を強いられ、ある意味辛いですね。
開き直ってデブなオバさんになって、男物の服しか着れなくても平気な人はある意味幸せかも。
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 22:11:30 N5JhLaZh
ほくろに生える毛が白髪になった
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 04:01:09 EkBnUXqo
おしっこが途中で止められなくなった
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 10:00:43 VmEVsIyd
チクビが干からびて黒くなった
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 17:20:11 iLQAWQ/A
URLﾘﾝｸ(photo.qpd.jp)
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 17:34:43 iLQAWQ/A
ナイスミドルって言えや
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 19:44:03 xxxIswc3
ナイスミドルって70歳くらいのイメージ
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 20:15:29 98hZk3xO
ナイスミドルってキックボクシングのイメージ
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 20:56:53 iLQAWQ/A
女盛り（笑い）
URLﾘﾝｸ(photo.qpd.jp)
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 21:43:08 CPy425bx
ナイスミドルは
Japanese English
だから。
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 21:44:13 CPy425bx
否定的な意味で書いた。
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 21:47:27 CPy425bx
ナイスミドルは昔は個人的に
50～60代のイメージがあったな。
もちろん、言われたく無いダサい言葉だ。
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 21:51:03 BT1xJtNK
ダサいって、、どういう意味？ なんちって、、
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 22:09:53 Xa3CmC4D
加齢臭全開でキモい↑
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 22:44:51 CPy425bx
E電
に近い。
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 02:07:22 RLfPAQic
INTRA-CITY AND suburban TRAINS の略で iDenにすればよかったのに。
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 03:29:57 jOHW15/p
亜星と徹子に文句言え。
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 12:43:17 E2Xt2vb3
このスレ期待してたんだけど使いものならんから
あぼ～んするわ・・さようなら
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 13:46:00 7BP4YIrA
他人に期待するな。
期待される人になれ。
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 15:26:51 vvsgiUvZ
基地害
URLﾘﾝｸ(c.2ch.net)
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 16:10:19 63W/ZV4v
>>225
60代はミドルじゃ無いだろう
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 17:08:53 BGTADsHl
>>233
そいつ、一日一食スレの有名な自演婆だから。
ダイ板あちこち荒らし回ってる暇なキチガイ。
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 17:26:35 vvsgiUvZ
>>235
貴方からも同じ臭いがしますが？
237:チクビ
10/10/29 22:05:11 qUMt8uLY
ジョグなどして一年で10 キロ痩せて体脂肪16%になった
んだが、皮がたるんで見た目いまいちなんだよな・・・
このたるんだ皮はなんとかならんのかね？
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 22:10:15 63W/ZV4v
40過ぎたらどうにもなら無いらしいよ
239:チクビ
10/10/29 22:34:20 qUMt8uLY
>>238
レスありがとう
年はとりたくないもんだね
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 02:59:44 AO4UD7Is
10kg程度の減量なら、筋トレして体脂肪増やさずに筋肉付けて嵩を増やせば
張りは戻るのでは？
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 03:15:50 ZZMdxRgA
米とビールと間食やめればすぐ痩せる
ただそれだけだ
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 04:07:43 1Y9CbqOd
この歳になったらホントに必要なものだけを摂取してれば自然に無駄な物は落ちるんじゃ？
ほとんどの人はそれができないわけだが。
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 08:17:32 z6jYe8bE
>>424
さすがチクビ
だてに独身フリーターやってないな
名言ですなｗ
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 08:18:24 z6jYe8bE
>>242 ね
失礼チクビ
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 11:13:58 7EXWxFKt
また一晩中眠れない病気の自演婆がダイ板ハシゴして荒らしてるな。
弛みは40代くらいまでならある程度は締まってくるらしい。
緩やかで時間は掛かるらしいが。
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 08:44:09 CW8ZeWvZ
今日からフッフッ 目標は体重１０キロ減だ！
(>ﾟ∀ﾟ)>
( へへ
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 10:11:39 3e4Nh1qs
>>237
タンパク質を充分に取って
自重筋トレぐらいで、皮膚は戻るぞ。
ソースは俺＠５５
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 10:49:22 HxbBNCEK
>>247
どれぐらい期間がかかりそうですか?
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 13:25:11 0vnGZtLR
15kg落としたが、脂肪を減らしていけば張りは戻ったな
弛みは皮下脂肪がブランブランしてるのも大きいかと
ただ皮下脂肪落とすには、標準体重よりさらに落としていかないといけない
特に下っ腹は最後の難関
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 13:36:16 uiVHlMfv
>>249
おまえに聞いてない
荒らすなキチガイ
去れ
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 13:50:24 HxbBNCEK
いや、色々な意見を聞かせて頂く方が良いですから。
減量成功してるってだけでご立派ですよ。
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 18:42:54 mnuLo+kL
ピザ食べまくってコーラ飲み干して体重が少し減った。
食べるのに体重が減るて面白い。
でも今日はあまり食欲がなかった。
ルノアールのモーニングD が食べきれずサンドイッチ１個バッグに入れて
帰宅後食べた。それと小さいたらこおにぎり １個 フルーツヨーグルト。
アイス。（小） 昼は食べなかった。
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/02 12:57:35 HREKOvTO
食べまくって体重が減るのは病気だから
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/02 13:45:10 sdcZHmff
食欲があるのは健康な証拠と思ってきたけれど・・・
腹八分じゃなく、腹六分に取組中
したっぱらのお肉をとりたいわ
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/02 13:57:44 DXRcsxZw
>>254
レス欲しい？
レスしてあげる
モチモチモチ
256:247
10/11/03 00:11:38 Cu5zfpAg
>>248
１年半ぐらい
タンパク質
＋
ビタミンＣ（皮膚の再生に必要）
＋
シナモン（毛細血管を再生する）
顔はキシリトールガム（便秘にも良い）
噛んで鍛える。
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 09:17:29 QLt0bcxA
>256
ガムを噛んでの便秘解消はどんなものでもOKだよ。
キシリトールとは限らない。
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 11:29:27 /N+2ZbV+
キシリトールって、食べ過ぎるとお腹がゆるくなるって書いてる。
だから、副作用じゃ？
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 15:37:28 seAWBwnh
５５にもなって便秘してるなんて情けないな。
５５年生きても便秘解消の術がキシリトールガムｗ
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 18:41:05 K3nfV49G
>>259
何この低レベルな煽り
死ねよカス
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 21:52:30 Cu5zfpAg
>>259
便秘しているとは、どこにも書いていないが・・・
顔の表情筋鍛えて顔を若返らせるのには
笑うのが一番だろうけども、会社ではそんなに一日中ﾆﾀﾆﾀしてられないからな
ガムでごまかす。
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 16:01:22 1N/C1bkn
５０代のダイエットは大成功！！
アメリカPX キャミソール が余裕で着れる。
イギリス製ミニタイトスカート８号が余裕で入る。！！！
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 22:09:11 eIHQVWlP
痩せたら胸がなくなるかと思ったらしぼんでたれさがってしまった。
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 23:28:56 zs4gbU4d
垂れ乳に魅力無し
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 23:31:04 drhX5hsb
IBSの便秘型なので何食べようと運動しようとｺﾛｺﾛうんちしか出ないよ・・・ｼｮﾎﾞﾝ
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 00:01:21 BknAI533
キウイウイスキー
とゆっくり発音したら口の周りの筋トレになるよ。
267:チクビ
10/11/05 11:16:07 US1CvHrH
>>264
俺の黒チクビはどうよ？
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 11:18:01 xpD/sS1h
偽チクビに興味なし
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 12:21:49 US1CvHrH
出たな モノホン チクビーーーーーーーーーーｗｗｗ
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 12:29:59 dSkwAd1h
ＯＬ制服勤務してると緊張感あるみたいで太らないわね
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 13:16:08 US1CvHrH
>>270
49歳爺
キチガイ
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 15:33:52 o3A+7u4U
更年期障害中のアスぺが居るんですね
分かります
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 15:41:39 US1CvHrH
>>272
そろそろ仕事いかないと
キチガイ
稼いでこいよｗ
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 15:54:03 o3A+7u4U
>>273
誰かと勘違いしてますよ。
良い歳して恥かきますよ？
2ちゃんでの恥は恥じゃないんでしたっけ？
基地害は良いですね
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 16:30:52 vixdOfUa
はいはい、ｷが違ってる人は放っておくが一番っと
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 16:42:05 US1CvHrH
>>274
キチガイｗ
可哀そうｗｗｗ
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 16:47:56 US1CvHrH
>>275
オモロイだろ？
放っておけと言ってわりには検索なんかしちゃってｗ
俺もこれからも頑張るから毎日チェックしてねｗ
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 10:29:17 WGFPEpNK
>>275
同意
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 11:06:54 psKgCcnb
前スレの500以降ぐらいから今スレ、
気持ち悪い書き込みが多いような。
ウンザリ。
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 12:05:15 +D7SQXgr
>>279
いきなり荒れたから
みんな類似別スレに引っ越したよ
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 13:07:02 4zg1YUKZ
必死チェッカー使う奴が一番必死ってのは定番だけどなｗ
スルーできずに相手する奴も荒らしってのも定番
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 13:24:03 yfPhBVEw
>>278=>>279=>>280
ＩＤ変えながら必死のカキコご苦労ｗ
誰も相手にしてくれないみたいだから
俺が同意するｗ
確かにチクビって奴に取り付かれて終わったスレは数知れない
キチガイはスルーっていうのが一番効果的だな
283:279
10/11/06 14:20:15 psKgCcnb
>>282
>>278>>280 は知らんよ。
証明は出来ないが。
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 14:22:29 bWhx3Oyc
グホホー甘いわwww
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 14:28:57 +D7SQXgr
280は俺
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 14:45:45 yfPhBVEw
自演じゃないですよって
必死にアピールしたいの・
キチガイｗｗｗ
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 14:57:50 +D7SQXgr
>>286
いやいや実際最近の2chってID３つも残したまま自演するの
難しいだろ
俺の場合●持ってないからP2使ってるけど
携帯からも普通の回線からも誰か悪さしてるみたいで毎度書き込めないんだよ
まぁそう思い込んで幸せな気持ちになれるんならそうすればいいよ
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 14:59:00 b96lmiHm
なんか荒れてますね・・・
43才♀ですが、毎日早朝にウォーキングを40分やってます
もう一ヶ月経過するんですが体重のほうはまったく変化がありません
食べる量は変わってないのに不思議・・・
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 15:13:20 +D7SQXgr
>>288
ウォーキングのスレか体重別のスレ行ったほうがいいかも
けっこうキツイけど的確にアドバイスしてくれるよ
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 15:22:32 b96lmiHm
>>289
あーいうスレってガリが優越感を感じたくて哀れなデブを待ち構えてる
みたいな雰囲気があるからあんまり好きじゃないんです
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 15:32:18 4zg1YUKZ
>>288
ウォーキングしてたから体重をキープ出来たということだろ
つまり今の食事量でウォーキングやめたら太るよ
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 15:36:49 b96lmiHm
>>291
やっぱりそうなんですかね
もう少し歩く時間を長くして様子をみたほうがいいみたいですね
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 16:11:33 qQVmJjvj
食う量減らせばええやん
それが嫌なら糖質食うな
すぐ痩せる
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 16:19:32 15ELEdo2
毎食後すぐに15分づつウォーキングしたらやせるよ。
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 19:57:36 psKgCcnb
アトキンス ダイエット中なんで
昼は豆腐350g、納豆1パック、生卵1個、
焼き海苔2分の1枚食べた。
夜は650gの鶏胸肉、生卵2個、焼き海苔1枚を食べる。
すでに３20g焼いて生卵1個、焼き海苔2分の1枚食べた。
食欲爆発中。
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 22:09:03 zOXa/11g
４０代以上でアトキンスってアホか。
苦しんで早死にしたいなら止めんが。
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 22:20:43 qQVmJjvj
食う量減らせばええやん
それが嫌なら糖質食うな
すぐ痩せる
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 22:35:29 H7QfHnk6
>>295
つ【痛風】
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 22:52:24 OVri3wVD
45歳♂、4月から始めて93から73、マイナス20kgで目標達成したよ。
当初あった皮膚の弛みも筋トレ始めてからは殆ど解消した。
やっとXLからM寸でOKな身体になれたぜ。
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 23:47:38 111p07pl
>>294
有酸素運動は20分以上続けないとダメらしい
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 00:55:24 h2beRXKa
>>297
バカだろお前、糖質摂らないヤツはクズ
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 01:46:09 VZ2EJRmI
>>301
よっ運動ばかｗｗｗ
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 01:56:19 h2beRXKa
>>302
フン、所詮お前はスタイルじゃオレに勝てないんだよ、ケッケッケ
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 02:05:37 SM+VJKOw
>>303がキモい。
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 02:09:58 yU/dLmXN
>>300
そんなこと無いらしいよ
20分以上やった方が効果的ってだけで、当然やらないよりやった方が効果的
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 02:11:08 yU/dLmXN
↑15分でもやった方が効果的って事ね
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 02:53:59 0YgPm6st
>>305
20分経過した頃から脂肪燃焼モードに切り替わりからじゃない？
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 08:42:02 H737Em5G
>>299
誰も言わないので言っておく
オメ
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 08:44:49 Ew7T3wQM
>>308
誰も言わないので自分で言ってみた例
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 08:48:37 SM+VJKOw
(笑)
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 10:35:11 l3KF/E9L
＞有酸素運動は20分以上続けないとダメらしい
こういう書き込みを見ると初心者っぽくて和むね～
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 10:58:07 Pnw8rnAO
>>308
ありがとう。
ホントつまらんネタはよく食いつくのにね。
>>309
別人ですよｗ
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 11:41:32 Ew7T3wQM
>>312
反応早いねｗｗｗ
レスがないか常にチェックしてんの？ｗ
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 21:58:06 uTo0OHzR
え？
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 05:42:12 BPeXlvB1
>>313
ﾌﾟｯ くやしいのうｗｗｗ
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 14:06:32 5Tg/3jAM
>>315
放置だなｗ
49歳チビ独身フリーターなのに可哀そう・・・
上げてやる
誰か哀れなキチガイに愛のレスを書いてやって下さい。ｗ
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 14:53:38 Jog0pg4k
柿って結構カロリーあるんだね。一個120カロリーだよ。柿を沢山頂いたから毎日三個食べてたw
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 09:02:55 QrNR6mZE
>>317
またまた放置だな
可哀そうだから柿の件について誰かレスしてやって下さい。
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 09:33:14 W53JbvLn
柿は大きいのだと120kcalだけど
スーパーで売ってる中サイズだと86kcal
柿１個で１日に必要なビタミンCが十分に摂取できるから
３つも食べなくていい栄養的には１つでいい
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 16:11:36 QrNR6mZE
>>319
なるほど
ためになります
レスありがとう
チクビも喜んでると思います
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 16:50:57 M8F1dE/k
【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
245 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2010/11/09(火) 16:22:47 ID:QrNR6mZE
>>235=>>237-239=>>242=>>243=>>244
いい加減にしろよ
キチガイ
どう見ても同じ＝チクビだろ
オマエ荒らすだけしか出来ないなら去れよ
ウザイ
246 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2010/11/09(火) 16:43:22 ID:4yJuae3G
ε=ε=走 ジョギング 142km通過 ε=ε=走
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
513 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2010/11/09(火) 15:24:28 ID:QrNR6mZE
>>511
傾斜つけないならミルのほうがはるかに楽だろ
ミルではピッチ走法じゃないとな。
でなるべく上下動を抑えるようような走りを意識してる。
地面が動いてるんだから跳ねるようなストライド走法ならいくらでも
楽に走れてしまう。
247 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2010/11/09(火) 16:45:16 ID:4yJuae3G
スポーツマンで、ジョギングが好きなことが判明しました
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 17:15:00 QrNR6mZE
>>321
あちこち必死に貼ってるけどみんなID違うのね
チクビｗｗｗ
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 19:36:14 NpFRdjBM
チクビよりおっぱいが好きなんだが・・・
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 21:06:46 yMXyVC8Q
数日前から歯が痛い。
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 09:27:24 o1tr37V6
いつもチクビってカタカナで書かれているのを見るごとに
男のチクビを想像して食欲を減退させている
ある意味ダイエットになってるので有難いのかもしれない
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 09:48:39 dnF4Nll2
チクビ連呼厨はただのキチガイ、荒らしだろ？ スルーが吉
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 09:57:14 o1tr37V6
考えてみたら絶対にチクビって書いてあるから
チクビをＮＧワードにぶっ込めば見えないようにできるんだな･･･
早く設定すればよかったぜ
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 09:57:57 uVabQQ+x
>>325=>>326
朝からウザイ
失せろ
チクビーーーーーーーーーーーーーーーーーー
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 09:58:52 uVabQQ+x
>>328も当然チクビ
ウザ
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 12:37:22 intR+8o0
ちくびって何？
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 13:37:59 uVabQQ+x
チクビ：49歳爺、158㎝、46㎏、独身一人暮らし、フリーター、埼玉県在住
朝から晩までダイエット板に貼りついて釣り＆自演を繰り返すキチガイ
以前某ダイエットスレに自信満々でパンツ一丁のガリガリボディをアップしたが
住民の反応は非難と嘲笑のみだった
アップされた画像の干からびた黒いチクビが特にキモイと話題になり「チクビ」という
ニックネームが誕生した 本人は「チクビ」という言葉を目にすると妙に興奮するらしい
332:ゴザレから来ました。
10/11/10 13:41:54 jg8TzExC
>>331
浅い見切りの「誰かさんよばわり」でゴミ撒くってのは
アラシの誰かさんとやってることは同じだぜ。
しかも間違えといて、ごめんなさいもナシか？
他人の事どうこう言える振る舞いじゃねえよなあ。
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 14:18:19 uVabQQ+x
>>332
うぜー
キチガイ乙ｗ
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 14:27:01 dnF4Nll2
>>333
＞＞朝から晩までダイエット板に貼りついて釣り＆自演を繰り返すキチガイ
これ、自己紹介だよね？
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 14:28:39 uVabQQ+x
国語習ったことある？
キチガイｗｗｗ
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 14:33:10 khEW1npj
↑筋トレ馬鹿
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 15:22:53 K1ovg4W9
またキチガイ60還暦自演婆が自己紹介して荒らしてるな
今日はID:uVabQQ+xか
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 15:31:17 uVabQQ+x
チクビーーーーーーーーーー
バイト行ったのか？
働く爺 偉いぞｗ
帰ってきたらまた深夜まで頑張れよｗ
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 15:44:32 jg8TzExC
>>334
まったくだｗ
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 15:54:37 uVabQQ+x
>>339
いちいち反応してると心当たりがあるのかと思われるぞ
キチガイはスルーに限る
構うから面白がってエスカレートする
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 16:12:15 jg8TzExC
>>340
まったくだｗ
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 16:36:03 ZYpzPC8B
>>340
傾斜つけないならミルのほうがはるかに楽だろ
ミルではピッチ走法じゃないとな。
でなるべく上下動を抑えるようような走りを意識してる。
地面が動いてるんだから跳ねるようなストライド走法ならいくらでも
楽に走れてしまう。
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 17:01:45 uVabQQ+x
>>342
名文だなー
コピペみたいだけどこれ書いた人は只者じゃないね
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 23:46:09 iHosJqrY
４０代迄はそこそこ綺麗でスタイルの良い人がいるが５０代過ぎると
殆どが肥満で顔が老ける。
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 04:15:15 knFCDlSz
>>344
だからそうならないよう（少しでも遅らせるよう）努力する奴が集うのがこのスレだろ。
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 16:44:56 nxTqzTLN
リアルでは恥ずかしくて他人に言えないような
ハンネ付けて
どうするのだろう。
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 16:47:03 nxTqzTLN
やっぱ基地害だから平気なのかな。
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 16:47:58 jf1xm1Rx
だれのこと？
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 21:02:25 kJn5sPrv
>>348
158㎝、46kg、49歳、独身、フリーターのチクビのことです
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 04:48:54 pEqiV3Oa
基地をわざわざ呼ぶな
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 07:57:47 Yv7UlCN1
ＮＧワード登録したから、バカの発言はあぼーん！ｗ
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 08:19:16 4lgYzajw
あぼ～んされてんのに
まだ毎日巡回して書いてるの？
ほんとバカだな
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 09:50:29 16zPTuKX
>>350=>>351=>>352
チクビーーーーーーー
おはよう
朝から熱い自演連投だなｗ
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 11:19:49 CKXyuMfc
158㎝、46kg、って悪くないスペックじゃん
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 11:27:37 16zPTuKX
でしょ？
まーそれに命かけてるから
夕食抜いて、置き換え食品試して、毎日10キロ以上のジョギングetc etc
49歳爺にしては立派ですよ
最高です
チクビです
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 12:09:48 JCWRC8uZ
脂肪付いてきた。
脂肪を燃料にして、部屋の暖房ができたらいいのに。
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 13:06:41 16zPTuKX
キーワード【 ナイス 白髪 チクビ キチガイ ID ホルモン ダイエット 】
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 04:06:05 wfCNgN3Z
>>356
部屋の暖房はできないけど、常に体を動かす状態を続けてると体が暖まって暖房もいらなくなるよ。エコだね。
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 18:06:48 FhBm3yIh
きめぇ
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 19:05:38 tgQuu7so
>>357
オマエが言うなｗ
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 17:16:48 qvO0geYh
キチガイの自演キメェ
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 09:24:58 lyrHxkBG
自己紹介するなｗｗｗ
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 07:32:56 2QfFKd/6
チヌはカワイソウな人
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 14:38:37 cADvBGjC
朝のうちに歩いといて良かった。なんか本気の雨が降っている。
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 22:02:50 q40YbNA2
叶姉妹がヌード写真集を出したみたいだが全然話題にならないのは何故？
スポーツ紙も週刊誌も全然話題にしていない。やはりもう終わっているの？
写真集も全然売れてないみたい。宮沢りえが若い頃出したヌード写真集は
結構話題になったのにね。４０以上の女性のヌードてやはり駄目なのでしょうか？
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 04:20:36 1hUQ3HqG
若さには叶わない
叶お仕舞いw
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 07:51:33 AAJiLThf
>>365=>>366
チクビーーーーーーーーーーー
ご苦労様
でもチクビ以外誰もいないみたいね
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 08:23:11 OojgldD3
>>367
よお、チクビ。
昨日は何人と会話した？喋る自販機やATMはカウントしちゃダメだぜ。
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 08:50:59 AAJiLThf
>>368
誤魔化すなｗ
チクビーーーーーーーーーー
すぐ反応するところがチクビだなｗｗｗ
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 08:54:06 OojgldD3
>>369
クズ野郎が、ちゃんと質問に答えろよ、、
いまだに、親から仕送りしてもらってるって本当か？クズチクビよ、、
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 10:00:05 AAJiLThf
>>370
あ？
まだいたのチクビｗ
しつこいぞガリキモ爺ｗ
そんなに友達欲しいのか？
オレに粘着してなんかオモロイか？ｗ
キチガイｗｗｗ
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 10:29:36 OojgldD3
>>371
年下の先輩のパシリから一日が始まるって本当か？チクビよ、、
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 10:36:13 AAJiLThf
>>372
それはフリーターのオマエｗ
オレは組織の頂点に立つ男
ところでそろそろID変えなくていいのか？ｗｗｗ
チクビーーーーーーーーーーーーーーーー
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 10:39:19 AAJiLThf
>>372
あそうそういい忘れてた
>>366だけど
これ受けると思って書いてんの？
孤独な生活って怖いねｗ
「若さには叶わない 叶お仕舞いw」
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 10:39:35 OojgldD3
>>373
機能不全で、生涯童貞が確定したって本当か？チクビよ、、
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 10:46:09 AAJiLThf
>>375
そうだよｗ オレはもういいんんだ
オマエ婚活頑張ってくれｗｗｗ
しかしチクビよオマエに取り付かれたスレってみんなクソスレになって
終わってくなｗ ここもそうだけどｗ
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 10:52:14 OojgldD3
>>376
まったくのクズ野郎だな、まともに質問にも答えられないのかよ、チクビよ、、
もしかして、お前さんの最終学歴は中卒か？
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 11:17:32 AAJiLThf
>>377
中卒とかって言って馬鹿にしたような事書くのは低学歴の人間が多いよね
あとは高学歴でありながらフリーターとかねｗ
コンプレックスの裏返しだからｗ
でも人として情けないな しかも49歳にもなってｗ
そんな事で人間の価値は測れるもんじゃないよ
でもオレは見捨てないよ
安心しろチクビーーーーーーーーーーーーーーーｗ
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 11:21:26 OojgldD3
>>378
相変わらず、中身のないレスだな、チクビよ、、
ご両親には何の仕事をしてるって言ってんの？本当のことはみっとも無くて言えないよなー、、
380:若さには叶わない 叶お仕舞い
10/11/23 11:25:45 AAJiLThf
>>379
両親とか仕事とかにもコンプ持ってるのか？
まー49歳にもなって独身フリーターではな・・・わかるよ
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 11:28:34 OojgldD3
>>380
チクビよ、ちゃんと答えろよ。
今仕事は何してんの？
382:若さには叶わない 叶お仕舞い
10/11/23 11:31:58 AAJiLThf
チクビ君しつこいなー
オレじゃなくてオマエがチクビ
オマエがチクビ オマエがチクビ 理解できたか？
オレの職業は会社役員だよｗ
383:若さには叶わない 叶お仕舞い
10/11/23 11:36:20 AAJiLThf
さて名残惜しいが外出の時間だ
チクビ君
まーそうカリカリすんなよ
音楽は好きか？
モーツァルトがいいぜ
心が落ち着くぞ
モチモチモチーーーーーーーーーーーーー
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 11:47:02 OojgldD3
>>382
チクビよ、
みっともなくて本当のことは書けないか、、惨めな人生だな。
2chでのくだらない書き込みの毎日、、ご両親も自慢の息子だと、さぞ喜んでいるんだろう、、
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 19:17:58 ut/9nw8e
スレタイ読めねえのか ゴムクズ
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 19:38:40 I1XLky6L
ｼﾞｴﾝって見ていて痛々しい・・・
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 23:03:03 HkDm5qcX
専ブラ使いなさい。
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 00:34:14 1VgFBbB6
>>356
> 脂肪付いてきた。
> 脂肪を燃料にして、部屋の暖房ができたらいいのに。
脂肪は燃えやすいので少しでも動いたらすぐに暖かくなるよ。
体をゆさゆさするとか身体中でイヤイヤするとかだけでもいい。
お腹をその場でペコポコへっこますのもいい。
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 11:24:18 t4b/Chjp
せいぜい御自身の暖房になるくらいだね。＜脂肪燃料
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 04:59:10 5f5lozy4
そりゃそうだ。
だけど運動して体温しっかり上げりゃ暖房控えられるよ>脂肪燃料
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 08:22:36 FEYYst2L
>>390
チクビ
自演ツマンネ
キチガイ
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 01:03:35 FxtpXsns
内山君は冬でも裸にタオル一枚で寝ると言ってた。TVで。
デブは暑がりって言うじゃん。自家発電してんでしょ。
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 05:13:56 ltxPEH2v
マジレスするとさ、食事するとそのカロリーに応じて熱が発生するんだよ。
デブが暑がりなのは体脂肪が多いからじゃなくて日常の摂取カロリーが高いからじゃね？
体脂肪は運動等で燃焼しないと体温にならない。
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 08:17:23 wwQoXS4u
>>393
チクビのマジレスウゼー
49歳爺よそんな事より婚活と就活をガンバレ
キチガイｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 08:49:12 WXkoZTtj
ダイエットスレなのに関係ない煽りレスしか書かない奴の方がウゼエよ
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 09:38:49 PJHORzwX
>>393
だよね
脂肪は熱をブロックすることはできても熱を産み出せない
冷えにくいけれど一度冷えたら温めるのに莫大なカロリーが必要
だから食べるんだけど食べても追いつかなくて
デブの冷え性というのは意外と多い(特に女性)
デブが暑がりなのはこの外からの寒さをブロックする力と
少々の動きが重労働になるから汗をかくため
でもこの自分を動かす重労働に持続性はない
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 12:02:32 wwQoXS4u
>>395=>>396
チクビーーーーーーーーーーーー
自演キチガイｗｗｗ
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 00:21:07 ccGa21Oq
変な人？
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 04:02:26 oAc/ceaw
過剰なカロリー摂取は、無意味な肉食と同じように環境破壊に加担しているという認識を忘れるなよ。
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 07:00:01 G/iWNICh
黙ってろキチガイ
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/02 13:51:08 h3mk3itk
魔法瓶とか言ってたなぁ、しかしその逆もあるよなぁ冷えるのもあるかと。
体が悪くなるよん。
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 05:19:31 /7aSqKLF
偏食（糖分と脂ばかり摂取して蛋白質やビタミン類不足）で運動不足なデブは脂肪燃焼能力が低くて寒がりかもね。
脂肪が冷えピタになるとか聞いたことある。
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 21:50:49 Ms+YxaMK
チクビーーーーーーーー
見てる？ｗｗｗ
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 20:26:49 TC5q2RGo
体が軽くなると増々運動しようという気になるね
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 20:47:53 NC/CdQTf
芸能人も女優も実践をしている ダイエットブログ
URLﾘﾝｸ(moderuyase.sblo.jp)
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 20:54:24 OaVJ/9zU
ぱっと見若く見えても凝視するとやっぱり婆さんだよねｗ
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 22:16:20 eTrVghRb
誰が？？
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 05:07:51 fl789qk1
ウチの近所の土手でよく走ってる。そういうタイプ。
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 23:55:17 EDGXdkcN
40超えたらそんなもんでしょ。
いくら若く見えたとしても、昼間に間近で凝視とかしたら絶対バレるw
太陽光の下では肌質とか誤摩化せないよ。
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/14 00:16:45 9Q/ZEzBg
若い子と張り合おうとしたらイタイけど、同じ40代以上の中でも確実に
若く見える人と、そうでない人がいる。
往々にして、綺麗な人は若く見えるが、老けて見える人に綺麗な人はいない。
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/14 01:18:29 OYTk1zAS
だからといって嫌いな訳じゃないからね40超女
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/14 10:34:52 9p4cYLGW
まぁー、一生懸命がんばっているんじゃね。ただ結果が出ないだけ
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 05:07:40 K4OhclPS
他人の目はともかく、自己満でいいから頑張ろうよ。
何もしないで成り行きに任せるよりなんぼマシか。
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 10:45:40 RioZ45s4
そうだよな。みんながんがれ俺もがんがる
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 12:34:09 g077tCvA
２年前からジョグ始めてやせたら、うれしい効果があったよ
良い効果
１位 体重が２５㎏減
２位 逆流性食道炎が治った
３位 肩こり、頭痛がしなくなった
４位 全身の肌がツルツルになった（おっさんなのに）
５位 女性の皆さんごめん、マグナムが朝起ちするようになった
悪い効果
１位 手足の指がとても冷える
２位 排便が毎日から２日に１回になった
３位 ３６５日,足のどっかが微妙に痛い
４位 ２日以上走らないと罪悪感に苛まれる
５位 休日や帰宅後はジョグ仕様の姿でどこで行ってしまう
（私服が全滅し着る服がない、金もない）
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 13:46:11 lDezm5hT
悪い効果の１～２は食事内容とかも見直してみたら？
３は運動でどこかを傷めたのかもね。整形外科で看てもらったら？
４～５は知らんがなw
自分は運動するようになって冷えが改善しお通じも毎日になったよ。
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 15:43:50 donjaS58
>>415
１の手足の冷えは25kgも減ったから
今まで感じなかった冷えをちゃんと感じるようになったのでは？
脂肪が寒さをブロックしてただけで今が普通の状態
２の排便は毎日でなくてもちゃんと定期的に出せればいいらしい
食べる量が減ったからそのペースになっただけだと思う
体質は個人差が大きくて決して教科書通りにならないといけないものではない
３の足の痛みは休息が足りないと思う、使い過ぎ
罪悪感があるから走るではなく適度にすればいいのでは？
５は私もジャージで出回ってるから人に言えませんw
服はあるんだけど痩せるとジャージでもサマになる(わけないか)
私もトレラン始めて２年になるけど運動っていいですよね
でも健康カルトにならないやり方がいいような気がする
運動の疲れが不調の原因になることもあるわけですから
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 15:59:00 2sigewLC
>>415
25キロ重い状態からのランは相当大変だったのでは？
うちの旦那に爪の垢でも下さいw
走るのに慣れてくるとホント楽しいんだけどな
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 16:14:20 g077tCvA
ジョグは７９㎏から始めて、それまではウォーキングで１５㎏減らしましたよ。
「ジョギング初心者スレ -10kg ε=ε=走」から卒業しろジジイと言われたので、
これからどうぞ宜しくお願いします。
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 17:13:17 ZAbiDGdl
自分の母は、49歳158cm41kgなのですが、この年代にしては細いのかな？
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 17:38:31 hLkV9rbN
どの年代だとしても細いでしょう。
運動とかしてるの？それとも少食？体質かな？
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 19:49:11 U2CE7LAu
>>414
よ
チクビ
自演乙ｗ
キチガイｗｗｗ
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 22:21:28 32Jwyoto
>>420
家の妻も結婚時はその体重だったが
今はその倍の体重になってるｗ
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 02:54:13 UYb6Xgct
>>420です。
やはり、細いですよね。
母は、自分では「別に細くないよ～。」と言うので、どうなんだろうなぁと思って。
母は、カロリーを気にして食事した事が無いらしく、カロリーのクイズを出しても全くダメですｗ
保育士なので、運動量が普通の人より多いのだと思います。
朝は、時間が無い為、軽く食べる程度。(ご飯を少なめ＋ご●んですよ系のしょぼいおかず)
昼は、保育園の給食をガッツリと。
夜も、普通に一人前を食べます。
ちなみに、仕事から帰って来て、早速おやつを食べますよ。毎日必ずｗ
仕事で動かざるを得ないから、良い具合の生活スタイルになってるんだろうなぁ・・・。
羨ましい。
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 12:59:38 1VIX30Mj
その仕事をやめた時ｒｙ
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 13:45:27 aIDfBbYr
>>424
「別に細くないよ」と言うのは太ったことがないのと
体力がかなりあるからだと思うよ
この世代になると細い＝体力ないという考えが根強い
細い人に「体力なさそう、もっと太らないと」とか平気で言うからね
体力は細い太いに関係ないんだけど細いと突っ込まれる
でも体力ある人には言えない
今週あんまり動いてないから食べる量を減らしてる
早目早目に対応しないとね
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 05:19:43 8XuBr1Mj
>>425に同意。
自分仕事は違えどかなりの激務な仕事を退職して２ヶ月で楽な生活と引き換えに地獄を味わった。
今必死で復活中。
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 11:18:44 7F8g/NTq
歳とればとるほど、太りやすくて痩せにくくなるしね。速めの対処が肝心
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 12:20:50 MUrlnLG0
年を重ねることで、気づくこと・理解できることは多い。
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 21:00:15 dVIYYr+U
>>427
チクビーーーーーーーーーー
自分に同意か？ｗ
キチガイｗｗｗ
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 01:10:39 Z6IFvASj
>>430
クズ野郎が、、
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 14:30:31 zRWxaZZ2
>>430
クズ野郎が、、
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 19:54:54 zRWxaZZ2
>>430
クズ野郎が、、
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 08:32:09 /F4gXeUJ
>>433
チクビ野郎が、、
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 12:32:08 HWIiI6w5
馬鹿野郎が、
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 22:22:16 v4G2ZqGv
チクビ野郎が、、
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 11:02:14 GboI13aQ
仕事きついですか残業どれくらいあるか。時給はどれくらいか適当にさらしてください
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 11:59:10 HJ8+ZTLf
ここはダイエット板だよ
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 12:16:08 USxdZPV8
このスレの荒れ具合に吹いた
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 13:16:50 IxRU81Jj
足の甲の痛みは、なかなか治らないですね
５日休んだら食欲ないし、無理に食べたら気持ち悪くなってリバースして
しまったので、今日様子を見ながらジョグしてきたのだが
８㎞くらいで痛みが出たので即中止にした。
今アイスを食べながら胃を労わってるよ、
ジョグしなくても、ご飯食べないと痩せるね。
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 13:39:01 aChN7q3F
足の甲の痛みってどうやったら治るのだろうか？
オレも以前ほどではないが未だに痛みがある。
毎日バブを入れた風呂に入っているんだが・・・
でも先月の大会当日は最悪だったが今はかなり楽になっている。
走らなければあっという間に治るのはわかっているんだが、そうもいかない。
来年のエントリーがあるし。
そのてん、膝の痛みは太ももの前の筋肉をつければ容易に消えるので楽だ
な。
そんなオレは整形外科の痛み止めと湿布が怖くて手放せない。
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 21:30:12 oh+AUOC6
URLﾘﾝｸ(momi5.momi3.net)
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 22:07:27 9WBhB0ag
>>440=>>441
チクビ
レスが欲しいのか？
レスしてやるぞ
ガリガリガリｗｗｗ
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 22:12:14 bEi3+D2U
>>443
ここに書き込むんじゃねーよ、クズ野郎が、、
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 22:13:09 9WBhB0ag
>>444
レス欲しいか？
キチガイｗｗｗ
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 08:19:43 fXbbmkAR
>>445
おまえ少しはダイエットの話しろや
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 11:26:02 LUGAfI/Z
アイスを食べながら胃を労わってるよ
ｐｇｒ
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 08:29:00 c1MXuWmH
tikubiwonamennnayo
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 08:37:50 Z6ifxmxx
乳製品好きは死亡率が４割も高いらしいぞ。
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 08:41:29 3yr68U94
>>449
ソースは？
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 09:48:36 eI2JBI1h
>>448
クズ野郎が、、
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 10:20:08 Z6ifxmxx
>>450
URLﾘﾝｸ(www.webmd.com)
もちろん日本では報じられませ～ん。
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 14:39:12 Bdkrj7Zv
本で見たなぁ。0.5とか0.7はどれくらいでゃせるかな。
82.1とかあるのだが、一晩寝ればやせるかなぁぁぁ。みんなはどうやっているのかな
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 19:43:00 3yr68U94
>>452
これ？high-fat dairy foods
英語苦手だけど時間を無駄にした。
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 01:30:54 2Wy6sR5A
もう中年だから年末年始は簡単なラジオ体操でダイエットしましょう
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
456:チクビ
10/12/26 08:05:57 LgGarqZr
おはよ
手首・足首・乳首をグリグリまわす
50歳独身爺をなめんなよ
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 09:18:29 IhAVTyz4
>>456
書き込むな、クズ野郎が、、
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 10:00:19 PSNg1Kdh
>>457
テメーがな！
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 13:44:47 3atiamKT
今までの自分ではないからな、そっちがそのつもりならこっちだって考えがある。
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 21:38:03 kkjB2vfM
やっと足の甲の痛みが治ったよ、
明日からまた頑張るよ
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 20:49:44 4mfXVA2S
チクビーーーーーーーーーーー
キチガイ
レス欲しいか？
ガリガリガリｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 03:04:13 A4a5Vzxn
長距離はやめてジョギング１回につき１０ｋｍまでにした
×２で昨日は２０ｋｍだが、足の甲は無事だった。
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 03:11:07 UFz8iysM
チクビも無事だったのか。
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 04:04:49 A4a5Vzxn
今日は１０ｋｍ×３やるから
もう寝よっと、年末年始は食べないで
がんばるぞー
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 13:25:02 cPUozEKk
まあ無理だろうｗｗ
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 05:07:39 gdgO5m4I
生活習慣乱すとよくないよ？
朝から寝よっとか、安易に食べないとか。
それだけ走るんなら体調管理も気をつけないと。
ね>>464
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 15:11:04 K5pgIbx/
>>466
チクビーーーーーーーー
自分にレスして楽しいか？
キチガイｗｗｗ
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 15:15:54 FxKQqFDb
>>467
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 15:16:43 kVFksjS9
携帯電話の「無料」ゲーム 高額請求で苦情が急増 相談者の請求額の平均は約９万５千円
1
：Ψ：2010/12/29(水) 23:31:34 ID:ZL9g0lOW0
「無料」とうたった携帯電話のゲームサイトをめぐるトラブルが急増している。
「子供に使わせたら高額な利用料を請求された」という親からの相談が目立つ。
国民生活センターは「本当に無料かどうか確認を」と注意喚起している。
今春、都内に住む２０代の女性は携帯電話会社からの請求額に驚いた。
「無料」だったはずが、請求金額は約３万円に上っていた。
仕事が忙しかった女性は、小学校低学年の息子を楽しませるため
携帯電話の無料ゲームで遊ばせていた。
ところが、ゲームで使用する特別アイテムを得るためのくじは１回３００円と有料。
夢中になった息子は十数日間で１００回近く有料くじを購入していた。
思わぬ請求に女性はゲームサイトの運営会社と交渉。
だが、運営会社は「子供のせいにしている」と反論し、減額に応じなかったという。
国民生活センターによると、携帯電話とパソコンの「無料オンラインゲーム」をめぐる
トラブルの相談件数は、統計を取り始めた平成２１年度は５５５件。
２２年度も１２月１４日現在で４０７件とすでに前年同期を１０６件上回っている。
相談者の請求額の平均は約９万５千円にも上るという。
約１５万円を請求されたという４０代の母親からは「小学生の息子は無料と思い、
私も支払い時は規制がかかると思っていた」との相談が寄せられるなど、
無料と思い込んでいたケースが大半を占めるという。
東京都消費生活総合センターは
「画面に表示される『購入』という文字は小学校低学年の子供には読めず、
ボタンを押せばアイテムを取得できると思ってしまう。
ＣＭで無料とうたっているので、子供はそう思い込んでいる」と指摘する。
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 15:33:53 o6duQkGe
>>467
結構楽しい
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/02 22:53:32 rVh2xcT7
172/52
今日は3000kcalくらい。
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/03 23:45:25 3JQa/uI8
ここはお金と息子板だよ
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 08:21:36 +ff7e1Pf
お風呂上りに飲むチューハイ系をアサヒオールフリーに代えたら
ちょっと体重が減った。
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 09:24:41 qEHEj/nj
炭酸は胃に悪い。
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 10:01:09 t/M9dJAy
ゲロルはやめられん。
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 21:08:44 NAiQuuiZ
手足の指が異常に冷たいよ
ダイエットで痩せたからかなぁ～
それとも年のせいかな？
お風呂で温めてくる。
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/05 03:09:43 aZKWS4r3
>>476
気温のせい
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 09:24:43 WXLUbekG
乾燥生姜、良いみたい。
今まで生生姜とってたが、胃が痛いだけだった。
乾燥生姜は、効いてるの？ってくらいなんともないが、手足が冷えなくなったよ。
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 10:30:21 5DnAkiUW
運動が一番
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 18:24:59 D0J4ZpDH
>>478
良かったな
チクビｗｗｗ
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 23:06:08 StFGxGGh
みんな運動してる？
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 04:06:47 Goi9rco/
うん。雨とか降ってなきゃ近所の土手行って１時間ほど速足で歩いてる。
こう寒いと出かけるまでが大変だけど行ってくると体ポカポカに暖まるよ。
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 06:57:58 6N+84cAx
>>481
今年から始めました
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 09:12:34 1F7nY1aU
>>480
チクビって誰？
ここでデブ女だとそう呼ばれるの？
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 10:19:47 pRt/Ctg5
時間有るから運動はできるのだが。継続はできないとか。
短期中期長期と考えないとダメかな、体重はそのままとか
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 11:26:00 z0YduzWx
484
そうらしい
487:481
11/01/07 21:06:08 tww4nW6Q
オレは水泳。
一応体重は20才の頃と同じになったんだよ。
でもさあ腹回りとか全然ダメなんだよねぇ。
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 01:06:57 nMphvu/U
腹筋腹筋！
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 07:18:10 TSJlGn1L
>>484=>>486
チクビの自演らしい
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 12:13:17 SJyId+dI
私は自宅から出るのハードル高いから
ステッパー踏む＆ストレッチしてる。
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 14:14:11 lE6XsZYE
すてっぱーとストレッチで、どれくらいやせるのかな。
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 14:37:32 SJyId+dI
>>491
去年1年間で9kg減でした。
私はダイエットしてるぞ！！と自分に悟られないように
食餌制限もゆるくやっています。
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 14:41:34 lE6XsZYE
他の人に気がつかないようにやっている訳ですか。何キロからやせたの
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 14:46:48 SJyId+dI
他の人にも気づかれたくないけど
自分に対しても、今ダイエット中だから絶対○○しない、とか
そういう我慢系ではなく、緩いダイエットにして続けようと思っています。
去年のお正月に70kg超えて驚愕し、それからです。
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 14:50:53 lE6XsZYE
どうもありがとう。俺もがんばるその２つでやせるかな。
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 19:03:29 0TVUt6LK
ご飯（雑穀米）＋具沢山の汁物＋小鉢3品
だいたいこれが普段の夕食。
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 19:12:40 LmtJStom
＞＞４８９
だから～、チクビって誰？
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 19:26:47 0Ms6JnJ+
よくわからんが、俺にチクビと言う時もあるし、他の人に言う時もあるし、
中年っぽい書き込み内容だと、誰にでもチクビって騒いでるよ、
ただのレス乞食じゃないかしら
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 19:36:41 iW5BoUNy
キが違ってる人はそっとしておいたほうが
本人のためにもなると思うんだ。
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 00:36:14 RdU0PB3H
娘外出中制服ファッションショーした
スカートこんなに短いとは
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 00:52:34 pqqGpSZ0
画像うｐきぼ・・・・
ﾋｨｨｨｨｨ(ﾟﾛﾟ;ﾉ)ﾉ (((( ;ﾟдﾟ)))ｱﾜﾜﾜﾜ ﾋｨｨｨｨｨ(ﾟﾛﾟ;ﾉ)ﾉ
(((((((( ；ﾟДﾟ))))))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙｶﾞﾀｶﾞﾀﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 01:07:49 LA6a62vz
似合う人には似合うと思うよ
ラブホでコス衣装貸出あって42歳オバハンカノジョにセーラー着てもらった
痴漢プレイで凄く燃えた
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 01:15:38 pqqGpSZ0
!?工エエェ(ﾟ〇ﾟ ;)ェエエ工!?
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 01:59:14 tEeFJE6+
>>502
そういった場合放出される精液量に変化はあるんですか？
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 05:33:31 giQiNXdy
そりゃ興奮するさ、だから貸出してるんでしょ
私ならCAプレイしたいな
恋の乱気流プレイ
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 08:51:23 w/SLBnii
恋の乱気流wwwww
俺ならOL制服プレイがいいな
いつも威張るボスOL致命的なの弱味を握った後輩男子
ストーリー考えただけで興奮してきたさ
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 10:24:27 Fbfguwj4
それって痩せるんじゃねぇか。運動になるけどすぐ戻るとか
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 13:34:29 pfe+bWYR
コスプレしなくても男を興奮させるようなカラダになりたい。
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 15:25:55 C5kYtjFw
>>508
興奮するかしないかは体つきじゃなくて、全体の雰囲気だよ～
でも、弛んでるよりは引き締まってた方が良いかもね
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 16:14:37 X4gKv0Qn
このダイエットやってみたい！
アラフォーでもこんなにきれいになるもんなの！？
URLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 16:42:21 HcmFIxU9
ぶっちゃけ夜だけ炭水化物を抜くダイエットはかなり効く。
しかも楽。
URLﾘﾝｸ(sites.google.com)
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 17:34:05 xbbxacRK
でも一生抜くわけ行かないでしょ？
また食べだしたら元に戻るだけだとｗ
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 17:40:30 jACTasUQ
夜だけ炭水化物抜けとか言い出すまでは共感できた
そんな生活スタイル一生貫くの、家族に気まずいわ
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 17:52:38 pfe+bWYR
夜だけ炭水化物抜くのは習慣化したら、そんなに苦にならないよ。
一時的に体重が増えても、この習慣があるとリセットしやすい。
私にとっては楽で効果がある食餌制限。
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 18:17:22 9WmUHoUE
一生一生と唱える人が多いけど
食生活は年齢や状況と供に変わっていくもんだし
変えていっていいもんだと思うよ
もっと短期で言えば痩せる時期と維持する時期で変わってもいい
大事なことは理想の体重を保てる量にすることだけだと思う
運動も同じだよ
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 18:24:21 oo3fq+kw
>>508 演じられるようになれば痩せるよ
はやくパートナー見つかるといいね
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 18:57:12 +G39UjWo
>>515
>大事なことは理想の体重を保てる量にすることだけだと思う
それが一生続ける、ってことでしょ？！
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 19:10:47 pfe+bWYR
>>516
これ以上痩せようとは思ってないよ。
それより、綺麗にむっちりしたセクシーなカラダになりたい。
パートナーはいます。
>>517
ダイエットは一生続けるものだと思ってる。
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 19:20:23 9WmUHoUE
>>517
炭水化物抜きに関する流れの中で書いてる
同じことを一生続けられないなら意味ないということに対する反論
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 19:44:17 jACTasUQ
>>515
>>511のサイトが一生続けられる方法として、夜だけ炭水化物抜きを主張してる
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 21:38:12 jryATWeo
炭水化物抜きをまだ実践しているヤツがいるのか。
しかもソースに怪しいサイト
常識なのに・・・
URLﾘﾝｸ(www.web-doctors.jp)
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 00:20:41 Fa0u/uQO
夜だけ抜くのがそんなに悪いことかな。
実際やってみて効果があったけど。
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 00:57:09 5i5QjwtC
炭水化物の分を、バランス良く減らすんじゃダメなの？
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 05:09:45 looCtElb
イヤらしいむっちりとは素晴らしい
確かにガリガリよりは魅力だね
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 15:11:09 9FlTstfK
○○だけ摂る、○○は抜く、って結局身体がおかしくなるだけだと思う
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 18:53:26 4e7ZsXJ7
URLﾘﾝｸ(sites.google.com)
なんだこの糞のようなサイトは・・・
こんなのを真に受けるバカがいるのか？
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 19:49:09 64dG2pQZ
40過ぎて煽り便乗サイトに乗せられるのってなんだかなー
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/11 19:08:58 IvzCbsqz
2009年 40~44歳の平均身長及び体重
男性 171,55cm 69,66kg
女性 158,39cm 52,22kg
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/11 19:52:53 b/GEW6iv
>>498=>>499=>>500=>>502=>>505=>>506=>>508=>>509
=>>511=>>515=>>516=>>518=>>519=>>522=>>524=チクビ
チクビーーーーーーーーーー
飯抜き50歳チビガリ爺ｗｗｗｗｗｗｗ
キチガイｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 11:05:09 Jzewacm8
>>529
そんな番号まで細かく調べて、お前の方がキチガイだわ
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 11:11:17 IABSQeNx
こつこつ出来るかな。なかなか結果でないからな。
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 11:52:48 xHTnS1B5
>>529
ここダイエットスレなんだから、ダイエットに関する書き込みをしろや
できないんならROMってろよ
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 11:57:06 y+1dmVjR
キが違ってる人はそっとしておくに限る
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 21:04:49 fPt3FN4i
>>530=>>531=>>532=>>533
チクビｗ
レスが欲しいか？
欲しいのか？
レスしてやるぞ
モチモチモチｗｗｗ
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 07:53:55 V7MeDFun
>>534
日本語分かるか？
お前自身のダイエットに関わることを書きなさい
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 08:30:10 Ca73MCA6
俺はWiiFit+とシェイプボクシングを毎日30分ずつを目標に
もともと肥満ではなかったけれど、体が絞れて運動不足の解消にもなっている
シェイプボクシングはおすすめだよ～
あ、そうだ。誰か結婚してちょ
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 10:16:02 UMMlvIhP
>>529
497が抜けたよｗ
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 11:11:32 hzN4H+55
あなたの得意技はなんですかまたは、長所短所はなんでしようか、家庭のルールはあるのかな
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 12:17:03 P/9IpQRi
536
年収は?
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 12:24:41 gloXEsLQ
年収か（汗
600だな。食わせてくれ
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 12:28:22 rcAlMuOr
536
居住都道府県、
婚姻歴・子供の有無、親兄弟の有無及びそれぞれの資産状況、
年齢、職業（役職）、預貯金・資産・借金の有無
年収（月収およびボーナスの有無。内、生活費、配偶者が自由に使ってよい金額）
×付きの場合は離婚に至った理由
未婚の場合はその年齢まで独身の理由
最低それくらい晒せｗ
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 12:31:16 gloXEsLQ
やかましいわｗ
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 12:42:10 gloXEsLQ
あ～昼休みが終わってしまう
出会いはスローモーションだと信じてる42歳の冬
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 12:51:13 rcAlMuOr
いや結婚だったらそれくらいは事前にリサーチ入るぞｗ
つか、42歳だったら、バブル引きずってる40女より（残ってるのには特に多いぞ）、
もうちっと下の年齢層を狙ってもいいんじゃね？
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 13:41:21 V7MeDFun
おまえ、人の世話焼いてる余裕あるんかい？
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 13:44:01 rcAlMuOr
うん。あるよ。
まだ仲人やるには若いからやった事ないけどね
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 13:51:29 hzN4H+55
マジですか、俺と同じ歳ではないか
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 18:53:20 tuzQxi6G
>>535=>>536=>>540=>>541=>>542=>>534=>>544
=>>545=>>546=>>547=チクビーーーーーーーーーー
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 19:01:49 8sQRkAf1
40代の一人芝居のスレ・・・
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/14 10:46:46 xnGUFZB3
出会いはスローモーション中森は居なくなったと思いますが、皆婚礼するよなぁ
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/14 12:15:20 G5or/pJI
んこたない
東京なんか俺みたいな40代独身がうようよ居るぞ
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/14 14:25:01 xnGUFZB3
遊びに行きたいが金が無い。そのうち行くかも
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/14 18:35:06 BEYUjWpj
みなし子のバラード久しぶりにyoutubeで聞いて涙した。
おまえらもタイガーマスクど真ん中世代だろうて。
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 12:25:43 8tiv/GJV
今日もシェイプボクシング頑張るぞ～
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 13:24:49 suslsQbG
俺も昔は格闘技していたんだよ。今は完全に体がなまった。
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 00:07:27 EtLPIHRd
「伊豆急全線ウォーク」
ふかめよう、キズナ！きたえよう、カラダ！いただこう、グッズ！
URLﾘﾝｸ(www.izukyu.co.jp)
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 10:03:05 uHl2sPpi
チクビ伸びてないぞ
自演やれｗｗｗ
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 14:40:55 BKbkjSTR
試すとはどれくらい出来るか、果たして自分は176で体重が84、１ヵ月後どうなるかまたくるよん。
何回も来ているのだが。水泳します
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 18:56:36 /KSeluCr
今月は身近な目標として80kg切りをめざす。
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/18 06:39:55 Zc6HdgFx
10月からダイエット？を始めて９キロ痩せたけど、
URLﾘﾝｸ(news.cabrain.net)
の記事を見てビビっている。
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/18 09:30:58 cAntNeAE
>>560
本文を読まずにタイトルだけ見て大騒ぎするタイプだなｗ
ヤフーとかでも同じニュースが読めるから探してみるといい
もちろん最後まで読むんだぞｗ
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/18 17:45:36 iq2vIyOW
何もしていないのに体重が減ったのと
ダイエットをして体重を減らしたのでは全然違う
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/20 13:03:49 eE4G1bbd
よ
チクビ
なんでもないよｗ
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 10:15:02 ivKAUjKW
test
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 10:18:38 ivKAUjKW
この年代になると運動してもなかなか結果でないね
食生活も含めて不規則な生活が原因なら対処しやすいんだろうけど
代謝の落ちが原因だと、まず代謝を若いころまで引き上げなきゃいかん(-_-;)
運動すれば体は引き締まってくるけど、体重にはちっとも反映されず、やる気が薄れてきた今日この頃
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 20:50:52 dt4jOJ0J
>>565
相当の肥満ならともかく、そうでないなら体重よりは体型重視
で良いと思う。
特にこの年代は、貧相にならないようボディメイクすることも重要。
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 20:55:13 ivKAUjKW
>>566
BMIは標準なんですよ
若いころみたいに体脂肪10%位にしたくて(・。・;
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 23:20:03 kIAzifMm
ジーンズのウェストサイズ32インチから29インチになった。
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 23:25:18 cnc8Ymc2
>>568
よかったね
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 01:19:07 bYuL5l4V
>>567
何となく解る、俺も2006年から本格的にウェイトコントロールしはじめて
どんどんにアスレチックな生活に入っていった、ジムもスイムもランも自転車もやる
大会にも出る、まわりからは良い身体と言われダイエットの相談を受ける立場になる
でも、大学の頃の身体（俺の場合は水泳部だった)の美しさを知ってる自分は物足りない
全然たりねーんだよって思うよね
昨年までは>566のようにボディメイクってことばで誤魔化して中年オヤジたちとジムで仲良く
やってたよ、でもね、一緒にやってる人たちって筋肉つけたがるからデブいしカッコ悪い
金の匂いをちらつかせないと若い子に全然もてないんだよね。
少々しまってるとかじゃだめだね、絞っちゃわないとモテない。
中年でもBMIは20切りつつ逆三角を維持できないとダメだな。
要点は胸を残しつつウエストをきっちりしぼることだと思うようになった。
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 01:57:35 0qhVKmeC
40男の言い草とは思えねぇな
独身だよね？
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 01:58:45 RablnWNx
40過ぎて脳味噌筋肉状態はさすがに恥ずかしいと思う
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 02:27:19 tLkDWxrI
>>566
仰りたい事は分かりますよー。
その上であえて言うと体型を変えたいのなら体重の増減は不可避です。
この板的には細く見せたいのなら体重を落とさないとまず無理だよ。
>>567
BMI22程度で体脂肪率10%前後とか若い人でも滅多にいないので目標が高すぎると言える。
と言うか体脂肪計の数値は完全無視の方向で。
BMI22前後で腹筋が割れて見えれば充分以上だと思うよ。
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 02:31:15 tLkDWxrI
>>570
我々の年代でBMI20を切ったら「貧相」という評価に確率が極めて高くなると思うよ。
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 09:41:26 B7g39hlK
>>570
まぁ本人が納得するならどんな体型でもいいわけだが。
多分、
>少々しまってるとかじゃだめだね、絞っちゃわないとモテない。
あたりに自分を見直すヒントがあるように思うぞ。
576:570
11/01/23 14:43:19 bYuL5l4V
>>571
正解
でも、こどもは2人も居るんだよ、それも大学生
>>574
そうそう、それも解ってる、俺の場合178cmなので63kg
これで貧相に見えないギリギリって格好良いかなと
2年ほど前には泳ぎこみすぎて63.5ｋｇぐらいまでは下がってしまったことがある
>>575
確かに俺はオカシイことを言ってると思う
絞りきってない今でも十分なんだけどさ、絞りきるってコンセプトに拘ってみてる
どうもお騒がせしました
たまに書きたくなるんだよ、バカな事を、2chに。
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 20:44:21 Bx1o6CRr
美木良介目指せｗ
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 20:54:25 RablnWNx
何をやっても中途半端なおっさんなんだね。哀れだ。
579:チクビ
11/01/24 12:33:47 xAKCS5CD
>>576
俺の場合は158㎝で45㎏ 貧相です
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/24 17:17:40 lnDLC0US
貧相に見えるかどうかは体重（BMI）の問題じゃなくて、
骨格や筋肉の付き方とかでは？
うちのダンナ178cmで70kgだけどかなり貧相。
身体壊してウエイト止めたら筋肉落ちて、どんどん痩せて行ってる。
下半身から痩せるってホント。脚だけ見るとお爺ちゃんみたいだ。
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/26 01:52:53 n7a0mEIs
>>578
オマエ誰に向かって言ってんの？
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/26 03:57:04 +cl6uljZ
>>580
タマや竿もお爺ちゃんみたいなんだろう。
583:チクビ
11/01/26 08:52:03 p0cnl+gE
>>582
いやタマや竿は立派です。
50歳ですが彼女いない歴50年ですからまだ新品同様です。
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/26 11:49:33 oW57PAZ0
とうとうバカボンのパパより年上になってしまったよ。
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/27 13:19:40 Xg/PRaus
うっ、マジか・・・
つーことは星一徹よか年上ってことと同義だよな
想像を絶するな
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 01:11:29 q8qEWwKs
一昔前の40代、50代と今のそれとは違うよと思って慰めています でも皆若いよねー
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 03:27:15 8faqYuHj
星一徹か・・・。たまには女買いに行ってたんだろうな。
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 09:07:23 gE3MBo9K
>>587
ツマンネ チクビ
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 23:09:09 2Z/SU6Qo
白髪染めをしてジョギングしたら、
購入したばかりの白い帽子と白いウェアが茶色になってしまった。
帽子は若干薄くなったが、ウェアはシャカシャカなのでとれない (ＴｍＴ)ｳｩｩ･･･
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 06:38:42 tEQxQP/Z
＞＞ウェアはシャカシャカなので
？
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 09:02:57 CaqKER/p
>>589
ツマンネ チクビ
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 09:54:01 MkqngXdT
ナイロン素材ってことでは？
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 22:45:40 LUhtbKe1
そうなんですナイロン素材です
茶色とれないかなぁ～
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 11:31:56 CmRostlb
新・40代のダイエット
ｽﾚﾘﾝｸ(cafe40板)
40歳からの病気
ｽﾚﾘﾝｸ(cafe40板)
４０代の健康維持について その２
ｽﾚﾘﾝｸ(cafe40板)
◆四捨五入したら５０才！もう身体がガタガタです◆
ｽﾚﾘﾝｸ(cafe40板)
最近、体力の衰えに愕然とした。
ｽﾚﾘﾝｸ(cafe40板)
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 11:32:47 CmRostlb
>>589
４０代の白髪染めについて語ろう
ｽﾚﾘﾝｸ(cafe40板)
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 11:36:38 xST1Py2A
>>594
どんだけ体ガタガタなんだよ、オメーはｗ
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 16:29:44 yxPIRSO5
ﾜﾛﾀ
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/11 12:47:43 CSDDeRC7
デブどもめ！！
元モデルのオレは勝ち組。
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 07:09:44 b86hieHq
40-50辺りで綺麗な人って堪んないよね。
ほとんどいないけど・・・・。
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 09:59:05 YyaZmkzb
私の彼は50歳だけど週４くらいでスポーツやってるからスタイル抜群。
体毛少なくて、お肌もすべすべ。でもスポーツ障害頻発ｗ
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 15:01:13 a4anrCaD
>>600
そうなんだよ、骨や腱は消耗品なので50歳を越すと各パーツの管理が大変になるンダヨ
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 00:18:46 hQemxgTj
独身で知的レベルの高い女性は、美人ではなくてもキレイな印象。好感度高し。
結婚は人をダメにする。
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 00:20:01 hQemxgTj
いや、ダメだから結婚するのかも。
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 00:33:27 M0V/t8/a
結婚の質による。
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 09:03:20 j7EyBKrU
>>599=>>600=>>601=>>602=>>603
50歳独身フリーターｗ
チクビ
僻むなｗ みっともないぞｗ
キチガイｗｗｗ
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 21:54:00 hjmBvLkW
ま、結婚もできないやつは大体がダメだけどな。
知的レベルって書いてる段階でただのスノッブだろうし。
どうしようもないよ。
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 22:21:51 ReUWX7bO
くっそー、冬なんでウォーキングさぼってたら3kgリバウンドしてしまった
いかん、いかん
しかし、うんこの出は良い
リバウンド前は、3日くらい出ないのはザラで、出ても固くて粒状のだった
今は、毎日バナナうんこだ
うーむ
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 23:00:21 boHZD+4j
基礎代謝1437だって…
つい数日前までこれ以上食べまくってた。
運動もしてないからぶくぶく太るの当たり前だわ。
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 23:04:54 PWaLC6fr
基礎代謝以下の食事じゃまずいと思うが
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 00:09:22 ZR90Sw7j
もうしょうがないからマドンナみたいなムキムキ50代をめざす
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 08:50:02 E/ZV6nKY
>>606=>>607=>>608=>>609=>>610=チクビ
必死だなｗ
キチガイｗｗｗ
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 09:16:03 E/ZV6nKY
50才独身フリーター ガリガリ爺ーーーー
ｗｗｗｗｗｗｗ
606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/14(月) 21:54:00 ID:hjmBvLkW
ま、結婚もできないやつは大体がダメだけどな。
知的レベルって書いてる段階でただのスノッブだろうし。
どうしようもないよ。
607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/14(月) 22:21:51 ID:ReUWX7bO
くっそー、冬なんでウォーキングさぼってたら3kgリバウンドしてしまった
いかん、いかん
しかし、うんこの出は良い
リバウンド前は、3日くらい出ないのはザラで、出ても固くて粒状のだった
今は、毎日バナナうんこだ
うーむ
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/14(月) 23:00:21 ID:boHZD+4j
基礎代謝1437だって…
つい数日前までこれ以上食べまくってた。
運動もしてないからぶくぶく太るの当たり前だわ。
609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/14(月) 23:04:54 ID:PWaLC6fr
基礎代謝以下の食事じゃまずいと思うが
610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/15(火) 00:09:22 ID:ZR90Sw7j
もうしょうがないからマドンナみたいなムキムキ50代をめざす
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 14:41:24 FkFTjkRp
同窓会ってのはダイエットの動機になりますよね？
私の場合3ケ月で10kg痩せました。
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 22:48:40 WsISoxp4
ツマンネ チクビ キチガイ
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 01:30:55 OAhaneX0
>>612
テメエ、なんで俺がガリガリのフリーターなんだよ
オマエの写真Upしてみろやカス
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 09:54:03 JxT30j17
>>615
アップしたら泣くぞｗ
キチガイｗｗｗ
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/19 01:22:19 g5pXn17G
>>616
ぐだぐだ言い訳してんじゃねぇよ
早く上げるものあげろやカスが
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/19 09:24:34 g5pXn17G
>>616
ヲイ、早くしろやカス
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/19 12:27:57 WoCVvKQP
まずオマエだ、ﾁﾝｶｽ。
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 23:33:10.12 8Ng4pNB+
>>619
そんなレスしか出来ネエの？
なあ、うｐしろよｗ
できねえくせに>>616とか調子こいてんぢゃネエ
クソがよｗ
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 23:34:48.66 8Ng4pNB+
>>619
つかよ、オマエ、詫びいれても良いんだぜｗ
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 08:48:32.09 JT/FI2H1
チクビーーーーーーーーーーーーーーー
チンカスｗｗｗ
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 12:08:33.89 ZO5DPypk
早くしろやﾁﾝｶｽ。
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 14:50:59.81 JT/FI2H1
モチモチモチーーーーーーーーーーーーーー
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 14:56:07.65 EICWGTS+
40代以上の方達のレスとは思えないですね
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 15:37:14.16 3FPP6U8o
うん、キチガイが一人いるからな
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 15:59:43.86 JT/FI2H1
>>626
オマエの事か？ｗ
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 19:26:36.54 89+i8Ptq
>>620
オラどうした早くしろ、ﾁﾝｶｽ。
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 08:20:19.21 M3GVtL+H
ここはオマエの独り言スレなのか？ｗ
さびしいのうｗｗｗさびしいのうｗｗｗｗｗｗ
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 08:37:53.67 ah/mVTXA
何ここ
キチガイの巣窟化してるなｗｗｗ
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 15:32:50.76 QP9bx1m1
逃げるなよ、ﾁﾝｶｽ！
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 16:01:43.93 ah/mVTXA
モーチモチモチモチモチモチーーーーーーーーーーーーー
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 00:33:11.52 9eBXjDbe
>>630
俺に煽られた619がファビョってるだけｗ
バカは1回煽れば、ほらね>>622-629,632 みたいに暴れるんだよ。
ワハハハ、おもしれーだろ
しばらく茹で上がるまでココは放置しとけ
ゴミの相手は俺がするから
写真もうｐできねーくずなんだぜこいつｗ
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 00:39:16.62 9eBXjDbe
>>632
なぁ、俺が書いたのさ、2月20日の夜だよね。
でさ、今は2月23日なわけだ。
2日間も一人で書き込んでて恥かしくないの？
ねえ？オマエの気持ちおしえてよ。
で、生意気にさ>>616って書いたンジャン
責任とってうｐしてみｗ
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 00:42:07.13 9eBXjDbe
>>631
おらおら、テメエわ俺に煽られるために生きてんだよｗ
な、解るだろ、テメエが何喚こうが誰もなんとも思わんわけ
とっととうｐしろやクソガリなんだろ？？
え？それともバインバインのデブ？
ねえ、どっち？
つかどっちでもいいからうｐしろよ
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 10:12:09.13 RHzX/Obz
>>635
オマエ チクビじゃないな
失せろ クズ
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 12:15:10.44 TG4fwUHB
ﾁﾝｶｽよぉ、逃げるなよ。
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 13:00:21.95 RHzX/Obz
>>637
出たな チクビｗｗｗ
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 13:38:59.72 iiMTHyDj
なんなんだｗ
このキチガイ死んでくれよ
ダイエットとなんの関係もねーじゃんか
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 16:39:53.65 TG4fwUHB
早くしろ！ﾁﾝｶｽ
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 01:26:51.70 +BFWUo3G
>>639
気にスンナ
コイツはどうせ消える
時々おれが相手しておくから放置放置
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 07:21:33.16 2jxGPRWx
死ねよ、ﾁﾝｶｽ
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 12:19:40.27 RL6YD1VI
ﾓﾁﾓﾁﾓﾁﾓﾁﾓﾁ～
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 12:22:54.69 9vZFQfhD
あー餅食いたくなるじゃん
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 14:27:38.94 MEh7l/FK
>>644
こんな過疎糞スレで自演すんなｗ キチガイ
モチモチモチｗｗｗ
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 14:29:48.35 SuIcDK7f
>>645
ダイエットの話しろ キチガイ
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 15:12:51.81 MEh7l/FK
>>646
チクビに言われたくない キチガイ
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 15:46:26.56 SuIcDK7f
>>647
おいおい
おまえにとって、このスレに書き込む人間は全員「チクビ」なのか？ｗ
訳分からんやっちゃ
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 16:04:53.36 MEh7l/FK
まーなんでもいいのよ
モチモチモチｗｗｗ
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 16:11:24.10 VF2zIyzn
>>649
結婚してください
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 17:21:00.69 tTr7Io2S
老女は見せる相手も居なくなる中
子供の保護者会やら参観日やらで頑張るのか？
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 22:08:44.77 9vZFQfhD
誰と間違えられたんだろう？
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 03:33:52.91 aCPl4tWQ
チクビだろ
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 07:12:42.36 LgK9YGQn
おはようﾁﾝｶｽ
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 15:01:56.10 0/aKYtkq
早くしろやﾁﾝｶｽがぁ
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 23:45:28.43 bhHzk0GL
>>652
俺かなｗ
バカの相手は俺に任せておくんなまし
>>655
うるせえんだよ
なぁ、テメエが書いた>>616の責任とれや
泣かせてみ、俺をさｗ
出来ネエでグダグダ鳴いてんじゃねーよ
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 23:46:14.22 bhHzk0GL
>>655
でさ、もっと鳴いてみｗ
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 00:00:47.69 DgpAhKJm
>>642
朝7時からレスかよｗ
まじ馬鹿なんだなオメエわよ
なんかテメエが可愛くなってきたぜ
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 11:34:31.87 DgpAhKJm
なんだ逃亡かよｗ
どうせ何度も覗いてんだろ、バカが
しかたねぇから『モチモチモチ』で探してあげるね、暇なときにさ
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 12:17:49.53 Szy8mzus
はよせいや、ﾁﾝｶｽ！
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 19:15:13.08 pwYz1AvX
早いとこしろやﾁﾝｶｽが。
まったく脳ミソまでﾁﾝｶｽか？
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 19:16:05.93 pwYz1AvX
モチモチモチﾝｶｽｗｗｗ
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 19:31:53.37 iGAhkNzr
相変わらずこのスレきったねー
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 19:15:05.99 zDv1g4ra
ﾋｬﾋｬﾋｬ！
ココにきているｼﾞｼﾞｲはみんなｷﾀﾈｴんだよ。
わかったかﾁﾝｶｽ。
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 11:25:21.91 js5ETyfe
なんでダイエットの話しないの？？？
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 00:19:00.37 ZKFpfUsi
昨日から、ダイエットを始めてる。
一応、一ヶ月で１０ｋｇ落とすつもり。
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 01:04:23.35 r7+QDBf0
えっ、1日333gですか？
ジョギングでの消費カロリー2300kcal分なんすけど
距離にして約30kmなんすけど
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 02:37:27.98 BIR6JEJe
不倫は文化です。不倫三昧な私です
URLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 11:18:44.69 3xQHs8sZ
>>667
順調に進んでるよ。
まあ、１０ｋｇは厳しいけど目標だから・・
現実的には、５ｋｇしか落とせないだろうな。
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 11:24:12.34 uf5/1wh+
>>669
でも落ちて来ると気分は変わるよ
欲が出て頑張れることもある
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 11:56:18.03 W0jb6FNQ
>>669=>>670=チクビ
一人で何やってんの？
キチガイｗｗｗ