10/10/17 12:38:52 h8hnQAlC
>>79 代謝に問題ありに同意
玄米はフィチンのせいでミネラル(鉄、亜鉛、マグネシウム)を排出する作用がある
そのミネラル不足のせいでエネルギー各種の代謝がうまく働いていない
食形態を変えられないなら、飴なんかよりビタミン、ミネラルのｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを取ることだね
10/10/17 12:38:52 h8hnQAlC
>>79 代謝に問題ありに同意
玄米はフィチンのせいでミネラル(鉄、亜鉛、マグネシウム)を排出する作用がある
そのミネラル不足のせいでエネルギー各種の代謝がうまく働いていない
食形態を変えられないなら、飴なんかよりビタミン、ミネラルのｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを取ることだね