【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart104at SHAPEUP
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart104 - 暇つぶし2ch836:名無しさん@お腹いっぱい。
10/11/03 02:26:49 5Okq62/m
>>835テンプレ忘れました。すみません
【年齢】24歳【性別】 女
【身長】160㎝【体重】55kg
【体脂肪率】 不明
【職業・仕事内容・部活等】 デスクワーク
【食事内容・摂取カロリー】 朝:ご飯、納豆、サラダまたは加熱した野菜、ヨーグルト、フルーツ
昼:お弁当(ご飯、鶏肉または豚肉のおかず、加熱した野菜のおかずは必ず3品)
夜:ご飯、肉または魚料理、加熱した野菜のおかず(汁物含む)は必ず3品
【ダイエット開始時・内容】 65Kg
【ダイエットはいつから始めた?】 10ヶ月前
【テンプレ全部読んだ?】 Yes
【疑問点】
>>835に記載のとおりです。



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