10/10/16 19:45:51 V8Bb7tT6
>>79
それだけ食ってて、体重の減少も65kg→64kgでフラフラになったというなら、
それは何か他に原因があるんじゃなかろうか。
いや、ご飯をもうちょっと増やすのは問題無いと思うが、その身長体重で
その摂取カロリーで最初の一ヶ月で1kgしか落ちてないなら
食う量増やすと運動増やさない限りほとんどダイエットにならなくないか？
10/10/16 19:45:51 V8Bb7tT6
>>79
それだけ食ってて、体重の減少も65kg→64kgでフラフラになったというなら、
それは何か他に原因があるんじゃなかろうか。
いや、ご飯をもうちょっと増やすのは問題無いと思うが、その身長体重で
その摂取カロリーで最初の一ヶ月で1kgしか落ちてないなら
食う量増やすと運動増やさない限りほとんどダイエットにならなくないか？