【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart104at SHAPEUP

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797:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/02 12:12:41 KwwyAo2X
>>781
ウォーキングで重要なのは速度じゃなくて距離だから、時速6Km以上でも時速2.5Kmでも距離が同じなら
効果に差はない。
突っ込むべきなのは3Kmしか歩いてないって所。

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