10/10/30 06:01:46 8mZkFy20
164/50/女/22歳です
朝食から仕事行くまでの間に時間があるのでついつい眠ってしまいます
10時に起きて朝食を食べその後昼過ぎまで寝てしまい､また起きて軽めの昼食
夕方から仕事で16～19時の間で夕食､夜中に帰宅して寝る…というのが今のライフスタイル。
この生活を３ヶ月続けてたら４kg増…
もう少ししたら朝からの仕事になる予定なのですが､この食っちゃ寝をやめれば少しは痩せれますかね？
ちなみに朝食は小茶碗一杯のシリアル･70gのキャベツ+納豆のサラダ･ﾖｰｸﾞﾙﾄorﾌﾙｰﾂです