10/10/28 14:16:43 5+e6xWko
>>532
床が平らか起伏があるかで、かなり違うぞ
安全にも注意する必要があるし、
断然外のほうが疲れる。
消費も多い。
まぁ、♀なら、中でやるほうが安全だがな
>>603
>75Kまでリバウンドしてしまいました。
何故リバウンドしたか原因を追求する方が先だぞ。
>運動日を増やすか1500までカロリーを制限するか悩んでます。
どっちやっても、またリバウンドするぞ
10/10/28 14:16:43 5+e6xWko
>>532
床が平らか起伏があるかで、かなり違うぞ
安全にも注意する必要があるし、
断然外のほうが疲れる。
消費も多い。
まぁ、♀なら、中でやるほうが安全だがな
>>603
>75Kまでリバウンドしてしまいました。
何故リバウンドしたか原因を追求する方が先だぞ。
>運動日を増やすか1500までカロリーを制限するか悩んでます。
どっちやっても、またリバウンドするぞ