10/10/22 17:17:38 gL8JE7G1
>>365
高校デビューに向けて切実な悩みを抱えてると見た。
ダイエットってほどじゃなくても、80kgくらいまで無理なく落とすのはいいと思うが、
3月までにはちょっとムリかもな。
というか、少し落とした方がいい。今はまだ散歩すら息が上がるかもしれんが、
長い目で見て徐々に運動を増やすのは勧められるぞ。がんがれ。
短期決戦とばかりに厳しい食事制限すんなよ。だが、間食はやめろよ。
10/10/22 17:17:38 gL8JE7G1
>>365
高校デビューに向けて切実な悩みを抱えてると見た。
ダイエットってほどじゃなくても、80kgくらいまで無理なく落とすのはいいと思うが、
3月までにはちょっとムリかもな。
というか、少し落とした方がいい。今はまだ散歩すら息が上がるかもしれんが、
長い目で見て徐々に運動を増やすのは勧められるぞ。がんがれ。
短期決戦とばかりに厳しい食事制限すんなよ。だが、間食はやめろよ。