10/10/20 09:24:57 /YoEdXjA
昨日たけしの家庭の医学で蛋白質を取れ取れとやってたけど
肉食え、肉食え、もっと肉食えで なんだかなあと思った
肉以外でも蛋白質取る食事あるだろうがと
歳取ると確かに肉は食べなくなるのは分かるが
ダイエット中の人も食事に蛋白質が足らない人が多そうに見えた
10/10/20 09:24:57 /YoEdXjA
昨日たけしの家庭の医学で蛋白質を取れ取れとやってたけど
肉食え、肉食え、もっと肉食えで なんだかなあと思った
肉以外でも蛋白質取る食事あるだろうがと
歳取ると確かに肉は食べなくなるのは分かるが
ダイエット中の人も食事に蛋白質が足らない人が多そうに見えた