10/10/17 23:21:57 VQIumnNB
>>106
週一でドカ食いするのを許すほどの運動量ではないね。
先ずはそのドカ食いを月一程度に控えるべきだろうな。
今はなんとか収支があってるかもしれんが…
もっとも、そうしたら腹が引っ込むってもんでもないかもしれんが。
10/10/17 23:21:57 VQIumnNB
>>106
週一でドカ食いするのを許すほどの運動量ではないね。
先ずはそのドカ食いを月一程度に控えるべきだろうな。
今はなんとか収支があってるかもしれんが…
もっとも、そうしたら腹が引っ込むってもんでもないかもしれんが。