10/12/07 22:22:46 pHFueT/X
>>249
私も一年ほどヨガやってたけどまったく痩せなかった。
何のヨガをどのくらいの時間やってましたか？
私はパワーヨガを20分～60分、一週間に5～6回やっていました。
かなり身体もやわらかくなったし、インナーマッスルも少しついた気はするのだけど。
10/12/07 22:22:46 pHFueT/X
>>249
私も一年ほどヨガやってたけどまったく痩せなかった。
何のヨガをどのくらいの時間やってましたか？
私はパワーヨガを20分～60分、一週間に5～6回やっていました。
かなり身体もやわらかくなったし、インナーマッスルも少しついた気はするのだけど。