11/01/30 13:07:47 Yvndwwt8
>>806
シューズは性能で選んだ方が良い。
アシックスやミズノなど一流のランニングシューズなら
前と後ろに反射素材が付いてるから、車などから光って見えるように出来てるので
余計なことを心配するより他に求める機能がある。
今は翌日に痛みが残らないのは回復してるから。
でも続けていくと回復が間に合わず、翌日に持ち越して、そのうち怪我に繋がるもの。
11/01/30 13:07:47 Yvndwwt8
>>806
シューズは性能で選んだ方が良い。
アシックスやミズノなど一流のランニングシューズなら
前と後ろに反射素材が付いてるから、車などから光って見えるように出来てるので
余計なことを心配するより他に求める機能がある。
今は翌日に痛みが残らないのは回復してるから。
でも続けていくと回復が間に合わず、翌日に持ち越して、そのうち怪我に繋がるもの。