11/01/07 13:46:34 VlSR8PUa
調べたら
身長Ｘウェスト＝体重で
１８０Ｘ８５＝７２ｋｇなんだけど体重を７ｋｇ減らすには。
おおよそウェストを７－１０ｃｍ細くしないとならない。
そうすると、負担が減って距離を伸ばせる。
11/01/07 13:46:34 VlSR8PUa
調べたら
身長Ｘウェスト＝体重で
１８０Ｘ８５＝７２ｋｇなんだけど体重を７ｋｇ減らすには。
おおよそウェストを７－１０ｃｍ細くしないとならない。
そうすると、負担が減って距離を伸ばせる。
11/01/07 13:46:34 VlSR8PUa
調べたら
身長Ｘウェスト＝体重で
１８０Ｘ８５＝７２ｋｇなんだけど体重を７ｋｇ減らすには。
おおよそウェストを７－１０ｃｍ細くしないとならない。
そうすると、負担が減って距離を伸ばせる。