【有酸素+筋トレ】王道ダイエット10【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王道ダイエット10【食事管理】at SHAPEUP

【有酸素+筋トレ】王道ダイエット10【食事管理】 - 暇つぶし2ch936:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 18:56:44 XjBieDR9
>>932
ガリが腕立て何回しても負荷少なすぎ
ウエイト板行ってマッチョさん達にベンチプレス教えてもらえばいいよ