【有酸素+筋トレ】王道ダイエット10【食事管理】at SHAPEUP【有酸素+筋トレ】王道ダイエット10【食事管理】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト900:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/21 07:02:19 XjBieDR9 俺も以前、腹筋は毎日何百回もやってたけど 週3回コロコロに変えたらもっと効いた 901:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/21 07:21:29 4SjUiQBT 胸の筋肉つけるなら腕立てが良いね 902:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/21 08:11:56 S8URUfdB >>900 コロコロなんて、本当に意味ないけどなぁ。持ってたけど捨てたし 腹筋は部位ごとにやらなければダメでしょ。コロコロは遊びみたいなもの 903:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/21 08:18:35 S8URUfdB 腕も締まってるし会社の連中や、銭湯で比べても太い方だけどな。 写真が悪いのかもしれんけど。ぶよぶよの太いのと比べてられても困るわ 904:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/21 08:40:52 nRop/bNf >>892 ５時に夕飯って、早番な仕事なのかね 905:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/21 09:28:52 RgQfIvQm >>899 頭に血が登って書き込みしたのかしらんが身長間違ってないか？ ＢＭＩ２３．９でこの細さは普通いないが？ ボクシングやってる奴にいそうな体型だし、 本人が気に入ってるならトレなんかこのままで良いと思うが 身長と体重は何かの機会があれば測り直しみな 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch