【有酸素+筋トレ】王道ダイエット10【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット10【食事管理】 - 暇つぶし2ch894:名無しさん@お腹いっぱい。
10/10/21 00:47:27 mupkR0xV
>>845 >>846 >>847 >>848 >>849 >>849 >>850 >>851 >>852

>>URLリンク(iup.2ch-library.com)
171cm 70.4kg 22%
体脂肪は普通の体重計のだから正確かはわからん。
腹筋はそれなりにボコボコになってきてる。
触るとかなり硬くボコボコ。
いくらなんでも相撲取りじゃないと思うが…。
まだまだ鍛え足りないのは自覚している。


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