【有酸素+筋トレ】王道ダイエット10【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット10【食事管理】
- 暇つぶし2ch868:名無しさん@お腹いっぱい。
10/10/20 12:03:34 XpwzR5Tu
>>860
そのままジョギングの距離伸ばして体重落としても、体脂肪率が下がるとは思えんね。
ウエイト板でアドバイス受けたほうが、まだマシと思うが。
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