【有酸素+筋トレ】王道ダイエット10【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王道ダイエット10【食事管理】at SHAPEUP

【有酸素+筋トレ】王道ダイエット10【食事管理】 - 暇つぶし2ch865:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 11:04:51 EWbfXa6x
>>862
ありがとうございます。
大学時代は55ｋｇだったのでヒョロヒョロでした
体重減らしながらバランスいい身体を目指してます

>>863
ありがとうございます。
マッチョになりたいとか筋肉量を増やしたいと言うより
減量で脂肪と共に落ちる筋肉量を最小に抑えたいと思い
質問しました
勿論メインは有酸素運動です

次ページ

続きを表示

1を表示