10/10/09 12:37:47 UXOSkATa
>>68
運動量が少ないですね。10kmは走った方がいいかと。
あと、ブドウ糖を摂取してみたらどうでしょうか？
自分の場合、ジムトレでへばった時、ブドウ糖を食べると力が回復する。
10/10/09 12:37:47 UXOSkATa
>>68
運動量が少ないですね。10kmは走った方がいいかと。
あと、ブドウ糖を摂取してみたらどうでしょうか？
自分の場合、ジムトレでへばった時、ブドウ糖を食べると力が回復する。
10/10/09 12:37:47 UXOSkATa
>>68
運動量が少ないですね。10kmは走った方がいいかと。
あと、ブドウ糖を摂取してみたらどうでしょうか？
自分の場合、ジムトレでへばった時、ブドウ糖を食べると力が回復する。