【有酸素+筋トレ】王道ダイエット10【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット10【食事管理】
- 暇つぶし2ch634:名無しさん@お腹いっぱい。
10/10/16 10:22:18 1ZE+u2IH
>>628
それは貴方の好みってだけ
細くなりたいってだけの普通の人なら 175cm・65kgってのは良い線
60キロは 体重制限のあるスポーツをやってない限り細いと感じるけど
>>629
172cmなら65キロ前後かな。
漏れなら 筋トレして胸と肩のボリュームを出したい。
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