【有酸素+筋トレ】王道ダイエット10【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット10【食事管理】
- 暇つぶし2ch591:名無しさん@お腹いっぱい。
10/10/15 17:26:51 c0Y/ft0k
>>583
携帯だからソースは出せんが、筋繊維の修復に脂肪がエネルギーとして使われるということ。
運動した分のエネルギー+安静時も代謝活発化によるもの。
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