【有酸素+筋トレ】王道ダイエット10【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット10【食事管理】
- 暇つぶし2ch49:名無しさん@お腹いっぱい。
10/10/09 07:57:53 UXOSkATa
>>37さんは、デブがどれだけだらしない体をしているかわかっていない。
有酸素運動だけでは、締まったように見えても実際は締まっていない。細いだけ。
元々、脂肪だらけの体を改善するのも重要。
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