【有酸素+筋トレ】王道ダイエット10【食事管理】at SHAPEUP

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477:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 19:53:34 7n1G78ID
有酸素運動をしてるんだけど
腹回りの脂肪だけなかなか取れない気がする
腹筋は最近やりはじめたんだけど
このまま腹筋を続けてればある程度腹回りの脂肪は落ちますか？

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