【有酸素+筋トレ】王道ダイエット10【食事管理】at SHAPEUP

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473:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 19:10:34 UL3jcuW0
>>453
有酸素にしろ筋トレにしろジムの中だけの運動って感じで健康的な感じがしないんだよね
そんなのが王道っていうからには普通にスポーツの方がふさわしいでしょ？

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