【有酸素+筋トレ】王道ダイエット10【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット10【食事管理】
- 暇つぶし2ch422:名無しさん@お腹いっぱい。
10/10/14 06:29:01 PkXyvHrF
昨日ジムで筋トレしてきて、遅い夕食にカレー皿に2杯くらいのご飯を食べたんだけど、
体重に全く変化ないよ。
やっぱり筋肉有ると違うね。
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