10/10/13 15:33:03 lPMEhDUb
>>322
たしかクロール一時間（体重50キロなら）
ならカロリーは４００から５００ぐらい平泳ぎは３００か４００。
水中ウォーキングは２００じゃなかったかな。
エアロは１５０から２００
10/10/13 15:33:03 lPMEhDUb
>>322
たしかクロール一時間（体重50キロなら）
ならカロリーは４００から５００ぐらい平泳ぎは３００か４００。
水中ウォーキングは２００じゃなかったかな。
エアロは１５０から２００
10/10/13 15:33:03 lPMEhDUb
>>322
たしかクロール一時間（体重50キロなら）
ならカロリーは４００から５００ぐらい平泳ぎは３００か４００。
水中ウォーキングは２００じゃなかったかな。
エアロは１５０から２００