10/10/13 13:09:20 VFqH0dNh
>>287
それは筋肉量の価値観の違いじゃないかねえ。
もれ、有酸素オンリーで痩せたけど 筋肉はそんなに落ちてないよ。
家庭用の体組成計の数字なんで当てにはならんけど。
有酸素だけで筋肉が落ちるんじゃなくて、食事制限のほうに問題ありなんじゃないかな。
10/10/13 13:09:20 VFqH0dNh
>>287
それは筋肉量の価値観の違いじゃないかねえ。
もれ、有酸素オンリーで痩せたけど 筋肉はそんなに落ちてないよ。
家庭用の体組成計の数字なんで当てにはならんけど。
有酸素だけで筋肉が落ちるんじゃなくて、食事制限のほうに問題ありなんじゃないかな。