【有酸素+筋トレ】王道ダイエット10【食事管理】at SHAPEUP

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228:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 20:12:50 BKnD53mq
>>226
ダイエット中の筋トレはあくまで維持が目的で増量ではないからね
増量するならそれこそダイエット終った後からじゃないと厳しい

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